¿Qué alimentos pueden reponer la esencia de los riñones y qué debemos comer?

Qué comer para reponer la esencia de riñón más rápido

1. Ostras

Las ostras también se llaman ostras crudas Desde la perspectiva de la medicina moderna, el contenido nutricional. El contenido de ostras es muy alto, contiene una gran cantidad de zinc, lo cual es muy importante para los hombres, porque el zinc es un componente importante del esperma, por lo que el zinc puede ayudar a mejorar la vitalidad y la cantidad de espermatozoides, ayudar a mejorar la función sexual y tiene el efecto de. tonificar los riñones.

2. Cordero

En el pasado, la gente entendía que el cordero puede calentar y tonificar y es un alimento nutritivo. Sin embargo, con la investigación moderna, se ha descubierto que el cordero. contiene una sustancia llamada L-carnitina que proporciona principalmente energía a las células, y esta sustancia en el cuerpo humano se encuentra principalmente en el epidídimo masculino. Esto también demuestra que el cordero tiene la capacidad de aumentar la motilidad de los espermatozoides y puede nutrir los riñones y. esencia.

3. Carne de burro

Como carne rica en proteínas y baja en grasas, la carne de burro se considera en la medicina tradicional china para nutrir el qi y la sangre, nutrir el hígado y los riñones, por lo que Los hombres con deficiencia renal también pueden comer carne de burro para mejorar síntomas como el dolor de espalda y la impotencia.

4. Carne de paloma

La carne de paloma también es un alimento muy nutritivo. En comparación con la carne de paloma, los huevos de paloma tienen un efecto tonificante de los riñones más fuerte. especie Su capacidad reproductiva es muy fuerte, por lo que las diversas hormonas del cuerpo siguen siendo muy ricas, lo que puede desempeñar un papel muy bueno en la tonificación de los riñones y la reposición de esencia. Por lo general, se pueden utilizar huevos de paloma y baya de goji para guisar la sopa de paloma. es nutritivo! El efecto es muy bueno.

5. Los peces de aguas profundas

Los peces de aguas profundas también pueden desempeñar un papel en la nutrición de los riñones. Esto se debe principalmente a que los peces de aguas profundas contienen una gran cantidad de aminoácidos necesarios. por el cuerpo humano, y estos aminoácidos son necesarios para que el cuerpo humano sintetice hormonas sexuales. También puede desempeñar un papel muy bueno. Tiene un buen efecto tónico y es bueno para la función sexual. Mala calidad del esperma y disminución de la capacidad sexual.

6. Puerros

Los puerros son una planta muy común, pero sus efectos tonificantes de los riñones y fortalecedores del yang son los más fuertes entre casi todas las verduras, y son naturales. Por lo tanto, en la antigua medicina china se le llama afrodisíaco. Tiene el efecto de nutrir el yang del riñón y calentarlo. Por lo tanto, puede ayudar a los hombres a aumentar su energía y nutrir el qi del riñón. Sin embargo, debes prestar atención a comer menos si tienes deficiencia de yin. .

7. Lycium barbarum

Es bien conocido el efecto de la baya de goji para nutrir el hígado y mejorar la vista. Además, la baya de goji también tiene un buen efecto tonificante de los riñones, lo que es bueno para la salud. Espermatorrea masculina, eyaculación precoz y problemas sexuales. Tiene un buen efecto tónico en casos de deterioro funcional y otras afecciones, y tiene la cualidad de mejorar la energía y la inmunidad. Sin embargo, cabe señalar que las personas con resfriados, fiebre o inflamación no son aptas para su consumo.

8. Comida negra

Lo último que vale la pena mencionar es la comida negra que nutre los riñones, como frijoles negros, moras, etc., porque en la teoría de la medicina tradicional china. Hay un conjunto de alimentos negros que ingresan a los riñones y alimentos verdes que ingresan al hígado. La teoría es que el rojo ingresa al corazón, por lo que si desea nutrir los riñones, puede buscar alimentos negros, como semillas de sésamo negras. , frijol negro, hongo negro, arroz negro, etc.

Conclusión Aunque el artículo presenta estos alimentos con efectos tonificantes para los riñones, no debemos comer demasiado en horarios normales. Aún necesitamos mantener la diversidad de alimentos y la nutrición integral, lo que también puede ayudar mejor a la nutrición. Absorción y transformación de sustancias.