¿Qué fruta contiene más selenio?

1. El kiwi es una fruta tropical, pero esta fruta contiene una gran cantidad de oligoelementos y vitaminas, que pueden mejorar la resistencia del cuerpo y tienen un buen efecto en la prevención y el tratamiento del cáncer de piel.

2. Las naranjas contienen mucha vitamina C, que también puede resistir el envejecimiento, especialmente para las mujeres. También es muy beneficioso para las personas mayores. Puede mejorar la inmunidad, reducir el azúcar y los lípidos en sangre e inhibir el crecimiento de células cancerosas.

3. Uvas moradas, que son ricas en minerales. Para algunas personas de mediana edad y mayores, sus cuerpos han perdido su vitalidad, por lo que las plaquetas del cuerpo son fáciles de coagular y es fácil que se forme trombosis en los vasos sanguíneos. Una vez que la trombosis bloquea los vasos sanguíneos, es fácil. Causan accidentes cerebrovasculares, hemorragias cerebrales y otras enfermedades, y las uvas moradas contienen algunos minerales especiales que pueden reducir el contenido de colesterol en el suero humano, prevenir eficazmente la aparición de estas enfermedades y también son muy eficaces en la prevención y el tratamiento de enfermedades vasculares.

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Las funciones del selenio:

1. El selenio puede resistir la oxidación y retrasar el envejecimiento.

El daño oxidativo en el cuerpo humano es una causa importante de enfermedades y envejecimiento humanos. . El selenio puede activar sustancias importantes en el propio sistema antioxidante del cuerpo, controlar y eliminar el daño oxidativo, previniendo así enfermedades y prolongando la vida humana. El efecto antioxidante del selenio es 500 veces mayor que el de la vitamina E.

2. El selenio protege y repara las células

El selenio desempeña el papel de eliminar y reducir los antioxidantes en las actividades metabólicas de todo el citoplasma, protegiendo la estructura de la membrana celular del daño oxidativo. Las células protectoras pueden proteger el corazón, el hígado, los riñones, los pulmones y otros órganos importantes del cuerpo humano. La práctica ha demostrado que el selenio puede prevenir y tratar enfermedades del estómago y del sistema digestivo, y tiene un buen efecto sanitario en el sistema digestivo.

Diario del Pueblo Online - ¿Pueden las frutas que contienen este elemento combatir el cáncer? Comer regularmente es bueno para tu salud