¿Qué malos hábitos pueden afectar la función sexual masculina?
1. Malos hábitos que afectan la función sexual masculina
Las últimas investigaciones muestran que los hombres con diferentes materiales de ropa interior tienen diferencias significativas en la temperatura testicular y los niveles de hormonas plasmáticas. Esto también muestra que la ropa interior de fibras químicas puede inhibir la producción de esperma y afectar la función sexual masculina. Entonces, además de esto, ¿qué otros malos hábitos pueden afectar la función sexual masculina? ¿Cómo proteger la función sexual masculina?
1. Deberías comer chocolate
El chocolate es un buen alimento saludable para los hombres. Esto se debe a que es rico en carbohidratos y grasa láctea, lo que genera calor en el cuerpo. La investigación científica moderna ha revelado que esta grasa láctea emite un olor dulce especial, que cataliza la saliva humana para producir un anticuerpo inmunoglobulina, que puede aumentar la capacidad del cuerpo para resistir el frío, las bacterias y los virus. Es un alimento muy adecuado para hombres que tienen que correr a menudo.
2. Es recomendable utilizar una ducha de baño de asiento.
Debido a que la anatomía y fisiología de las partes privadas de hombres y mujeres son complejas, aquí se concentran órganos reproductivos como el pene, los testículos, la próstata y las vesículas seminales. Por lo tanto, si estos órganos reproductivos se sumergen en agua caliente mediante un baño de asiento, se puede eliminar el sudor, las bacterias, el moho y los microorganismos dañinos, y se pueden tratar o prevenir eficazmente la dermatitis, uretritis, bursitis, hemorroides y fístula anal, especialmente la prostatitis, que pueden retrasar envejecimiento masculino. Según la teoría de la medicina tradicional china, se pueden poner medicamentos como el cártamo y la raíz de kudzu en el agua del baño de asiento para dilatar los vasos sanguíneos alrededor de la próstata, aumentar el suministro de sangre y aliviar la prostatitis. Los expertos señalan que los "baños de asiento" regulares pueden lograr un cierto efecto de fisioterapia.
3. Evite beber té fuerte, café y bebidas carbonatadas.
En cuanto a la alimentación, como hombre, debe intentar mantenerse alejado de las variedades "inadecuadas". Muchas "bebidas calientes" no son adecuadas para los hombres. Primero está el té, especialmente el té Kung Fu. Esto se debe a que la teanamina y otros componentes contenidos en el té pueden excitar fácilmente la próstata y hacer que los vasos sanguíneos de la próstata sean sensibles y activos, lo que fácilmente puede causar inflamación o recurrencia de la próstata. En términos generales, cuanto más fuerte es el té, mayor es la tasa de inflamación de la próstata. Seguido del café, el café también contiene ingredientes que excitan fácilmente la próstata y pueden causar fácilmente hipertrofia prostática. Los hombres que beben demasiado café suelen tener dificultades para orinar. Una vez más, las bebidas carbonatadas se incluyen en la lista de "comida chatarra". Las bebidas carbonatadas gaseosas tienen pocos nutrientes además de la sacarosa. La mayoría de las bebidas carbonatadas agregan ácido carbónico, ácido cítrico y ácido láctico, lo que hará que los fluidos corporales humanos estén en un estado ácido, mientras que los fluidos corporales humanos estén en un estado alcalino. Por tanto, las bebidas carbonatadas no favorecen la eliminación de la fatiga humana y pueden interferir fácilmente con el estado alcalino del semen masculino. Las investigaciones también muestran que la interacción de ácidos, aditivos, conservantes y cafeína en las bebidas carbonatadas puede reducir el rendimiento sexual y limitar en cierta medida la motilidad de los espermatozoides. En cuanto al alcohol, el alcohol puede causar fácilmente hipogonadismo, dañar las células espermatogénicas, inhibir la síntesis de hormonas sexuales masculinas, reducir las hormonas masculinas y provocar disfunción sexual e incluso impotencia.
4. Evite usar calzoncillos ajustados
Fisiológicamente hablando, dado que los testículos masculinos están fuera del cuerpo, el escroto alrededor de los testículos ajustará constantemente la temperatura para que la temperatura del esperma sea de aproximadamente 2ºC. °C más bajo que en el cuerpo producido y almacenado a temperaturas. Generalmente, sólo cuando la temperatura testicular se mantiene a 35°C se pueden producir espermatozoides normalmente, y sólo a esta temperatura los espermatozoides pueden estar llenos de vitalidad. Las temperaturas demasiado altas o demasiado bajas pueden afectar la función testicular. Si un hombre usa calzoncillos ajustados, el escroto se fijará cerca de la cavidad abdominal y, al mismo tiempo, la función de regulación de la temperatura del escroto será limitada, si los testículos están siempre cerca de la cavidad abdominal cálida y la temperatura del escroto se verá limitada. La temperatura de la cavidad abdominal es más alta que la temperatura requerida para el funcionamiento normal de los testículos, lo que provocará disfunción espermatogénica e infertilidad. Además, si la tela de la ropa interior está hecha de fibra química, que tiene poca permeabilidad al aire y mala disipación de calor, el escroto estará cerrado y el aire no circulará, lo que permitirá que las bacterias se multipliquen fácilmente y causen uretritis. Si las cosas siguen así, se producirá una mala calidad del esperma y una baja motilidad.
5. Evite sentarse en el baño durante mucho tiempo
En la vida diaria de la gente moderna, muchas personas tienen la costumbre de leer libros y periódicos en el baño durante mucho tiempo. Sentarse durante largos periodos de tiempo es un mal hábito de higiene que tiene un gran impacto en la salud de los hombres. Porque la defecación es una acción refleja del cuerpo, una acción sistémica en la que participa el cerebro humano en coordinación con el centro de defecación. Si las personas se sientan en el baño durante mucho tiempo y leen periódicos, ignorarán la defecación, lo que provocará que los movimientos de defecación de todo el cuerpo no estén coordinados, lo que dará lugar a la sensación de que la defecación se ha detenido. Por tanto, el recto pierde su sensibilidad a la estimulación de la presión de las heces, provocando con el tiempo dificultad para defecar, heces secas y estreñimiento habitual. Para los hombres, este mal hábito es especialmente perjudicial para la próstata. Debido a que sentarse en el inodoro durante mucho tiempo prolonga el tiempo de defecación, la parte inferior del abdomen y la cavidad pélvica se congestionan fácilmente, lo que hace que las venas del recto y el ano se doblen formando montones, provocando hemorroides y estreñimiento a largo plazo. La presión de las heces dificultará la circulación sanguínea de la próstata y agravará los síntomas de la prostatitis. No sólo estar sentado durante largos periodos de tiempo en el baño, sino también el estilo de vida sedentario de los hombres puede tener un impacto en la próstata. Actividades como sentarse frente a la computadora durante mucho tiempo, jugar mahjong y andar en bicicleta durante mucho tiempo pueden causar fácilmente congestión y congestión en las partes privadas de hombres y mujeres, provocando hemorroides y agravando los síntomas de la prostatitis.
6. Cuidado con las radiaciones electromagnéticas
Para los hombres es especialmente importante mantenerse alejados de las fuentes de radiación electromagnética en la vida, lo cual viene determinado por sus características fisiológicas. En la vida cotidiana, hoy en día se pueden ver por todas partes grandes aparatos eléctricos y electrodomésticos que emiten radiaciones electromagnéticas. Los equipos de vibración magnética nuclear de los hospitales, los televisores, las cocinas de inducción y los hornos microondas de los hogares, y los ordenadores y teléfonos móviles de las oficinas emiten potentes radiaciones. Cuando las ondas electromagnéticas actúan sobre el cuerpo humano, producirán directamente inducción electromagnética, interfiriendo así con la actividad de las enzimas receptoras en las biopelículas celulares, provocando variaciones morfológicas celulares y daños por energía cinética. La exposición prolongada a la radiación electromagnética reducirá la actividad y la cantidad de células reproductoras masculinas y espermatozoides. Los hombres deben prestar especial atención a mantenerse alejados de la radiación electromagnética, porque los cromosomas de los hombres son más frágiles que los de las mujeres y es más probable que provoquen cambios en el sistema inmunológico. En segundo lugar, las células reproductoras masculinas y los espermatozoides son más sensibles a la radiación electromagnética. Por lo tanto, como hombre, debes intentar reducir la posibilidad de estar expuesto a ondas electromagnéticas. Incluso si tienes que estar expuesto, debes intentar mantener una cierta distancia de seguridad, normalmente más de medio metro.
Hoy en día, cada vez son más las personas afectadas por una deficiencia renal, aunque algunas personas no saben o admiten que padecen una deficiencia renal. La deficiencia renal es algo muy vergonzoso para los hombres. Entonces, ¿cómo tratan los hombres la deficiencia renal? Es posible que desee probar los siguientes 6 alimentos medicinales para nutrir los riñones y la deficiencia renal, que proporcionarán mejores efectos del tratamiento sintomático.
Dieta medicinal para nutrir el yin del riñón - Yipin yam
500g de ñame crudo, 150g de harina, nueces, frutas en conserva variadas, miel, 100g de azúcar, manteca de cerdo, un poco de almidón.
Preparación: Lavar el ñame crudo, cocinarlo al vapor, pelarlo, ponerlo en un recipiente esmaltado, agregar harina, amasarlo hasta obtener una masa, luego convertirlo en un pastel, agregar una cantidad adecuada de nueces. y frutas en conserva variadas, cocine al vapor durante 20 minutos. Verter una capa de miel sobre el bizcocho redondo (1 cucharada de miel, 100g de azúcar, un poco de manteca y almidón, calentar).
Efecto nutre el yin del riñón. Es adecuado para la diabetes, la micción frecuente, la espermatorrea y otras enfermedades causadas por un yin renal insuficiente.
Dieta medicinal para nutrir los riñones y reponer esencias - fauces de pescado guisadas con manitas de cerdo
Las materias primas son 15 g de fauces de pescado, 1 manita de cerdo, cebolla verde, jengibre, vino y sal.
Preparación: Lavar las tripas de pescado y las manitas de cerdo, cortar las manitas de cerdo en trozos, ponerlas en una cazuela, añadir agua, vino, sal, cebolleta y jengibre y guisar hasta que las manitas de cerdo queden crujientes. y tierno.
Eficacia: Tonifica riñón y esencia, nutre músculos y huesos. Es adecuado para personas con deficiencia renal, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, mareos y fatiga o flujo vaginal, y puede tomarse con regularidad.
Dieta medicinal para nutrir los riñones y fortalecer la cintura - Lomo de cerdo asado con Eucommia ulmoides.
Materia prima Eucommia ulmoides. 15g, 4 lomos de cerdo.
Elaboración Cortar Eucommia ulmoides cruda en 3 trozos. 3 cm, ancho de segmento de 1,6 cm. Utilice rodajas de bambú para romper el lomo de cerdo en trozos, coloque las rodajas de Eucommia ulmoides cortadas en el lomo de cerdo, envuelva varias capas de papel de paja húmedo, cocine a la parrilla lentamente sobre fuego de carbón, saque y retire el papel de paja después de cocinar.
El efecto es fortalecer la cintura y los riñones. Adecuado para pacientes con deficiencia renal, lumbalgia, nefritis y pielonefritis.
Dieta medicinal para calentar y nutrir el yang del riñón - carne de perro asada con jengibre
Ingredientes: 30g de acónito cocido, 1000g de carne de perro, 150g de jengibre, cantidad adecuada de aceite vegetal, cantidad adecuada de ajo, cantidad adecuada de cebolla verde.
Lavar la carne de perro y cortarla en trozos pequeños; cocinar a fuego lento el jengibre para su uso posterior.
Luego poner las rodajas de acónito cocidas en una cacerola y cocinar durante 2 horas, luego agregar la carne de perro, el ajo, el jengibre, agregar una cantidad adecuada de agua y guisar hasta que la carne esté tierna.
Eficacia nutre el yang del riñón. Es adecuado para la impotencia, micción frecuente por la noche y escalofríos y extremidades frías. También deben tomarlo los pacientes con bronquitis crónica y nefritis crónica que estén físicamente débiles y estén resfriados.
Dieta medicinal tonificante para los riñones y cabello negro Polygonum multiflorum pollo braseado
La materia prima son 1000 gramos de gallina tres amarillas, 50 gramos de Polygonum multiflorum, rodajas de jengibre, vino de cocina, sal refinada y aceite de sésamo.
Los pollos Sanhuang vivos generalmente se sacrifican, pelan y limpian para eliminar las impurezas intestinales; el Polygonum multiflorum se tritura, se coloca en bolsas de gasa y se introduce en el vientre del pollo. Coloque el pollo en una cacerola, agregue agua hasta que el cuerpo del pollo esté sumergido, cocine a fuego lento hasta que la carne esté cocida, saque la bolsa de Polygonum multiflorum, agregue vino de cocción, sal refinada, jengibre, aceite de sésamo y otros condimentos, y cocine a fuego lento. a fuego lento durante media hora.
Tiene un gran efecto de nutrir los riñones y reponer el qi. Indicado para impotencia masculina, envejecimiento prematuro, encanecimiento prematuro del cabello, etc.
Pollo guisado con caupí y espinacas de agua
La materia prima son 150g de caupí, 150g de espinacas de agua y 1 pollo (unos 250-500g).
Matar el pollo, lavarlo, cortarlo en trozos, guisarlo con caupí y espinacas de agua, añadir sal, cebolletas y otros condimentos, y comer las verduras con la carne.
Tiene el efecto de fortalecer el bazo, nutrir los riñones y diluir el agua. Es adecuado para edemas, orina turbia, mareos, dolor de rodillas, fatiga, pérdida de apetito, lengua pálida, saburra fina y blanca y pulso profundo y filiforme causado por la deficiencia de qi del bazo y los riñones.
La deficiencia renal necesita diferenciación y tratamiento del síndrome, y se pueden administrar diferentes dietas medicinales según el tipo específico. Si también tiene deficiencia renal y no quiere ir al hospital para recibir tratamiento debido a su reputación, también puede probar las seis dietas medicinales anteriores, que definitivamente lo harán sentir seguro nuevamente.
2. Causas comunes de infertilidad masculina
1. Anomalías cromosómicas
Como hermafroditismo, órganos reproductivos deficientes o anormales, etc. , puede causar infertilidad masculina.
En segundo lugar, las anomalías testiculares
Las anomalías testiculares se pueden dividir en tres situaciones: la criptorquidia no solo puede causar infertilidad, sino que también induce una transformación maligna durante el período fetal, el entorno genético embrionario es; desfavorable y el daño al parto durante el parto puede provocar daño testicular temprano.
En tercer lugar, las lesiones testiculares adquiridas
Como la reparación de hernias, la fijación testicular, la cirugía de hidrocele, etc., causan daño a los vasos sanguíneos testiculares, dificultan el suministro de sangre y causan lesiones testiculares. inflamación.
En cuarto lugar, el hidrocele
El hidrocele comprime la circulación sanguínea de los testículos, provocando infección o atrofia testicular. La incidencia de la enfermedad después de la pubertad es de 16 a 19 años.
5. Trastorno del suministro de sangre
Los pacientes con arteriosclerosis y diabetes suelen ir acompañados de enfermedad de las arteriolas testiculares, que reduce la producción y el crecimiento de espermatozoides, provocando infertilidad.
6. Infecciones de los órganos reproductivos
Infecciones como bacterias, protozoos y virus pueden dañar directamente los testículos, afectar gravemente la espermatogénesis masculina, reducir la actividad de los espermatozoides e incluso provocar infertilidad.
7. Factor edad
El tejido testicular masculino comienza a sufrir cambios degenerativos alrededor de los 30 años, y luego la fertilidad disminuye gradualmente con la edad.
8. Comportamiento personal
Los malos hábitos de comportamiento también son una causa importante de infertilidad. Como fumar, abuso de drogas, alcoholismo, alcoholismo crónico, malos hábitos de sueño, antecedentes de natación, etc., que no solo afectan la fertilidad masculina, sino que también están relacionados con la reducción de la producción de esperma.
Nueve. Factores ambientales
Los factores físicos como la vibración, la radiación y el calor; los factores químicos como el aluminio, los oligoelementos, los pesticidas y los disolventes orgánicos, la clamidia, las bacterias y los virus pueden causar toxicidad reproductiva en el organismo. sistema reproductor masculino.