¿Cuándo bebes té verde?
Bebe más té verde en primavera y verano.
El té verde es más adecuado para beber en primavera y verano, y el té Xinyang Maojian y el té Biluochun son adecuados para beber en primavera. Estos dos tipos de té verde tienen efectos sobre el crecimiento del cabello y pueden aliviar la somnolencia primaveral. Beber té verde en verano puede eliminar el calor, desintoxicar y reducir los lípidos en sangre. Además, las personas con constitución caliente también deberían beber más té verde, porque el té verde tiene un carácter fresco.
Cabe destacar que no es recomendable beber té verde en ayunas. Los polifenoles del té en los que es rico tienen efectos astringentes, que pueden estimular el tracto gastrointestinal y son más fuertes con el estómago vacío.
Beber té en otras estaciones:
Conviene beber té verde en otoño.
El té verde, también conocido como té oolong, está representado por el té oolong Tieguanyin y Dongding. Jiang Yongwen dijo a los periodistas que el té oolong se encuentra entre el té verde y el té negro. Este té es suave y tibio. Es muy adecuado para beber en otoño, puede estimular los nervios y hacer que la gente se sienta renovada.
Datos ampliados:
Hora de tomar té verde en un día:
Una taza de té verde por la tarde
La segunda La taza es el té de la tarde, lo mejor es beberlo entre la 1 y las 3 en punto después del almuerzo o la siesta. El té de la tarde puede ser de intensidad moderada, lo que puede reducir los lípidos en sangre y proteger los vasos sanguíneos. Jiang Yongwen dijo que la razón por la cual el té verde tiene funciones para la salud como antioxidante, eliminador de radicales libres y antiviral se debe principalmente a los polifenoles del té.
Por lo tanto, el té verde es apto para preparar y beber. Si la temperatura de preparación es demasiado alta o el tiempo es demasiado largo, los polifenoles se destruirán.
Referencia:
People's Daily Online - Hay tres mejores momentos para tomar té, y el té verde primaveral es el mejor.