¿Sabes comer baya de goji?
Las siguientes son varias formas de comer wolfberry:
1. Snacks: Generalmente, la wolfberry que se vende en los supermercados es el producto seco de la fruta de wolfberry, y mucha gente también sabe que tiene. el efecto de mejorar la vista. La calidad de la baya de goji producida en Ningxia es la mejor. Es roja y grande. La gente local prefiere comprarla como refrigerio, al igual que las pasas, y comerla de manera informal. De hecho, la baya de goji sabe muy bien cuando se come cruda. Coma demasiado, de lo contrario será fácil enfermarse. Hay un dicho antiguo: "No comas baya de goji cuando estés a miles de kilómetros de casa". La razón es que una de las funciones de la baya de goji es reponer la esencia y el Qi, fortalecer el yin y reponer la esencia. para el dolor de espalda masculino e incluso la eyaculación precoz causada por deficiencia hepática y renal. ¡Todos los problemas de espermatorrea se curarán! Así que la razón de ese viejo dicho es evidente.
2. Vino medicinal: Beber wolfberry remojado en vino puede mejorar la inmunidad celular, promover la función hematopoyética, antienvejecimiento, proteger el hígado y reducir el azúcar en la sangre, y puede tratar la pérdida de visión, los mareos y los mareos hasta cierto punto. efecto terapéutico.
3. Té casero de crisantemo y baya de goji: Ingredientes: Una bolsita de té negro, una baya de goji, un puñado de crisantemos, de 3 a 5 cogollos. Método: Pon los ingredientes anteriores en una taza precalentada, agrega agua hirviendo y. remojar durante 10 minutos. Básicamente, la bolsita de té se puede remojar tan pronto como se desee, o incluso sin la bolsita de té.
Eficacia: Tanto el crisantemo como la baya de goji tienen efectos para el cuidado de la salud como mejorar la vista, nutrir el hígado, beneficiar la sangre, reducir el azúcar en sangre y la presión arterial, antienvejecimiento, antiarrugas y esencia solidificadora. Indicado para personas que tienen una gran carga de trabajo y tienen que trabajar mucho tiempo delante del ordenador.
1. Mastícala directamente. Pon la baya de goji lavada en una vaporera a cocer al vapor durante unos minutos o hornéala en el microondas durante unos segundos (no mucho para evitar que se queme), mastícala directamente cada. mañana y noche
2. Cocinar gachas o arroz al vapor Cuando cocine gachas o arroz al vapor, después de que el agua hierva, coloque la baya de goji lavada. Se puede comer después de cocinar. muy singular.
3. Remojar en agua. Pon las bayas de goji lavadas en una taza, remójalas en agua hirviendo durante 2-5 minutos y luego podrás beber el agua y comer la fruta.
4. Remojar en vino: Lycium barbarum se puede remojar en vino de arroz o vino blanco y se puede tomar a los siete días.
5. Hacer sopa y guisar carne. Agregar una cantidad adecuada de baya de goji al hacer sopa o guisar carne no solo aumenta el color, el aroma y el sabor, sino que también desempeña un papel en la suplementación alimentaria.
PD: Los adultos deben tomar no menos de 30 gramos al día.
Cómo consumir:
1. Tomar 20-30 comprimidos por la mañana y por la noche y masticarlos durante mucho tiempo para nutrir tu piel, mejorar tu vista y prolongar tu vida.
2. Tome de 30 a 40 bayas de goji y sumérjalas en té. El té verde y las bayas rojas tienen buen color y aroma, con un aroma refrescante y suave. Pueden producir fluidos corporales y seguir bebiendo. beneficia el hígado y los riñones.
3. Añade una cantidad adecuada de baya de goji a la papilla de los ocho tesoros para armonizar el estómago y nutrir los riñones, nutrir el hígado y activar la circulación sanguínea.
4. Al guisar la carne, añadir 60 cápsulas de wolfberry 10 minutos antes de sacarla de la olla. Es mejor comerla si estás delgado y débil.
5. Wolfberry se puede utilizar en cantidades adecuadas al cocinar y hacer sopa, y tiene la función de nutrir los alimentos.
Gachas de goji y lomo de cerdo: 10 gramos de goji, un riñón de cerdo (quitar la guarnición y troceado), 100 gramos de arroz japónica, un poco de cebolla verde, jengibre y sal, y cocinar juntos para hacer una papilla. . Es beneficioso para el yin del riñón, nutre el yang del riñón, fortalece la esencia y fortalece la cintura. Es adecuado para la tensión por deficiencia renal, dolor de cintura y columna, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, piernas y pies débiles, mareos y tinnitus causados por el riñón. Cepa por deficiencia y deficiencia tanto del yin como del yang. Esta receta es un clásico en la sala de dietoterapia para la deficiencia renal.