El valor nutricional de la bergamota
¿Cuál es el fruto de la mano de Buda? La bergamota es una especie de mano de Buda, que es una especie de verdura de la familia de las cucurbitáceas. Tiene un sabor delicioso, tiene un valor nutricional muy alto y tiene mucho jugo. Se puede comer como fruta o verdura, lo que puede lograr un buen efecto de regulación del qi y fortalecimiento del estómago.
El valor nutricional de la bergamota. La bergamota es rica en ácido palmítico, ácido acrílico, zanahorias secas y limonoides, y tiene un alto valor medicinal. Se puede convertir en vino medicinal con un sabor fragante o en té saludable para beber, que puede complementar los oligoelementos, vitaminas y aminoácidos que necesita el cuerpo humano.
Comer un poco de bergamota puede regular el qi y resolver las flemas, armonizar el estómago y fortalecer el bazo. Las personas mayores con asma, bronquitis y otros problemas también pueden mejorar su salud comiendo un poco de bergamota. El efecto es muy obvio. Si tienes opresión en el pecho o indigestión en tu vida, puedes utilizar la Mano de Buda para solucionarlo.
¿Cómo comer bergamota confitada? Preparar una bergamota, una cantidad adecuada de azúcar, lavarla con agua y secarla, cortarla en trozos y ponerla en un bol, agregar un poco de azúcar y remover uniformemente, luego ponerlas en una botella una a una, cubrir la superficie con un poco de azúcar y séllelo durante unos diez días antes de comer.
Para sofreír carne de cerdo desmenuzada y champiñones con bergamota, es necesario preparar una bergamota, una cantidad adecuada de champiñones y muslos de cerdo, un poco de sal, pasta de judías, jengibre rallado, cebolla de verdeo picada y carne. Triture la carne, corte los champiñones en rodajas y corte la bergamota. Agregue una cantidad adecuada de aceite a la olla y caliéntelo. Agregue la carne desmenuzada y sofría. Agregue el jengibre rallado y la cebolla verde picada y sofría hasta que quede la carne. cambia de color Agrega algunos champiñones comatus y continúa salteando, luego deja la bergamota Agrega un poco de pasta de frijoles y sofríe hasta que esté cocido, luego agrega un poco de sal al gusto.
Sofríe las rodajas de bergamota hasta que estén fragantes, prepara una cantidad adecuada de bergamota, un poco de jengibre, cebollas verdes, zanahorias, carne, rodajas de zanahoria, rodajas de bergamota y carne, y pon aceite en la olla. Primero sofreír el jengibre y la cebolla hasta que se pongan blancos, luego agregar unas zanahorias y bergamota, sofreír y sazonar con sal de pollo.
Para sofreír bergamota con rodajas de hongos necesitas un poco de salsa de ostras, salsa de soja, esencia de pollo, sal y aceite, carne seca, hongos y bergamota. Primero lava y corta la bergamota, corta la carne, remoja el hongo y córtalo en pedazos Calienta aceite en la olla, baja la carne cortada y sofríe hasta que cambie de color, luego agrega un poco de salsa de soja y revuelve. sofreír hasta que cambie de color, agregar el hongo y sofreír hasta que esté cocido, agregar algunos condimentos.
Para la sopa de bergamota, preparar unas almendras, bergamota, costillas, un poco de sal, vino de cocina, cebolletas, láminas de jengibre, costillas, lavarlas y trocearlas, escaldarlas en agua, lavar y cortar la bergamota en trozos, remoja las almendras hasta que estén blandas, ponlas en una olla agrega agua, baja todos los ingredientes y cocina por una hora a fuego alto, luego agrega la bergamota, cocina a fuego lento por 30 minutos y finalmente agrega agua.
Para mezclar la medusa desmenuzada con la bergamota, primero retiramos la piel de la bergamota, luego la cortamos en tiras, la marinamos con un poco de sal y luego la sacamos y exprimimos el jugo. Después de limpiar la medusa, remójala en un poco de agua fría, luego escúrrela y córtala en tiras. Al comer, puede juntar los dos ingredientes, agregar una cantidad adecuada de aceite de sésamo, glutamato monosódico, azúcar y sal, y revolver uniformemente antes de comer. Si puedes agregar un poco de cilantro en polvo adecuadamente, sabrá muy bien.
Para el pastel de carne de bergamota con aceite de cebolleta, es necesario preparar un poco de bergamota y unas zanahorias. Pelar las zanahorias y triturar la bergamota. Luego mezcle la carne picada, agregue un poco de cebolla verde picada, glutamato monosódico, sal, huevos y harina con levadura, mezcle hasta obtener una pasta y agregue una cantidad adecuada de aceite a la olla. Cuando el aceite esté caliente, puedes usar una cuchara para freír la masa en el aceite hasta que esté dorada, luego podrás comerla y estar saludable.
Sofríe la bergamota con tocino hasta que esté fragante, corta la piel de la bergamota en rodajas, corta el tocino en rodajas, agrega una cantidad adecuada de aceite a la olla, pon la bergamota en la olla, agrega un poco de glutamato monosódico y azúcar. y sal, sofreír uniformemente y luego retirar. Agrega una cantidad adecuada de aceite a la olla, sofríe el tocino durante un minuto a fuego alto, luego agrega un poco de vino, vierte la bergamota en la olla y revuelve uniformemente antes de comer. Puede aumentar el apetito y también puede nutrir y fortalecer. el cuerpo.
Las personas con deficiencia de yin y fuego fuerte deben evitar comer bergamota, y las personas sin estancamiento de qi no deben comer bergamota. Otros pueden comer con confianza, pero también deben controlar la cantidad y no comer demasiado de una vez.
Cómo conservar la bergamota Para conservar mejor la bergamota, puedes secar y cortar la bergamota al sol, luego secarla y guardarla en un frasco sellado y resistente a la humedad.
Generalmente, las manchas se pudrirán a bajas temperaturas. Después de la cosecha, deben almacenarse a alrededor de 65438 ± 04 ℃ durante cuatro a seis semanas.
La diferencia entre bergamota y bergamota es el fruto de la bergamota de la familia Rutaceae. La bergamota seca es de color amarillo verdoso, crujiente y dura, y tiene una ligera fragancia. La forma de la mano de Buda es muy diferente a la de la mano de Buda, como un dedo extendido o un puño. La piel de la mano de Buda es verde cuando es joven y se vuelve dorada cuando madura. Se puede comer crudo o procesar en conservas.
Notas sobre el consumo de bergamota: En términos generales, la bergamota no causa ningún efecto secundario en el cuerpo y es segura para comer. Pero es mejor que las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo no lo coman. Las personas sanas también deben prestar atención a controlar la cantidad de bergamota seca. Si comen demasiado a la vez, también puede causar riesgos para la salud.
Lo anterior presenta el valor nutricional de la mano de Buda. Después de leer la introducción anterior, debería tener cierta comprensión. La bergamota es muy rica en valor nutricional y se puede utilizar en diversos alimentos. Hay algunas cosas a las que debes prestar atención al comer la mano de Buda, para no causar daño al cuerpo. Las personas necesitadas pueden comer un poco de bergamota para regular su salud.