¿Qué tipo de té es mejor para cualquiera?
China es el reino del té, por lo que beber té se ha convertido en parte de la salud diaria en China, y a mucha gente le gusta beber té. Pero diferentes tés tienen diferentes efectos, por lo que el té también es adecuado para grupos de personas. Veamos de quién es el mejor té.
¿Quién bebe el mejor té? 1 Té verde: apto para jóvenes y usuarios de ordenador.
Representantes: West Lake Longjing, Xinyang Maojian, Biluochun, Huangshan Maofeng, etc.
El té verde es el té más consumido en la vida diaria. Tiene la mayor producción entre las seis categorías principales de té y es el de mayor distribución en China.
El té verde no ha sido fermentado, por lo que conserva bien las sustancias naturales del té. Sus nutrientes, como vitaminas, clorofila, polifenoles del té, aminoácidos, etc., son los más abundantes entre todos los tés. . Los mayores efectos del té verde son retrasar el envejecimiento, embellecer y proteger la piel y resistir la radiación. También puede reducir los lípidos en sangre e inhibir las enfermedades cardiovasculares.
El té verde es fresco por naturaleza, aunque puede eliminar el calor y aliviar los problemas, es irritante para el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, las personas con el bazo y el estómago débiles deben beber menos, especialmente no con el estómago vacío, o beber menos té y más agua cuando se prepara para que el sabor sea ligeramente suave.
Té negro: indicado para personas con malos problemas gastrointestinales y salud frágil.
Figuras representativas: Qi Hong, Dian Hong, Ning Hong, pueblo Zhengshan, Jin Junmei, etc.
El té negro es un té totalmente fermentado, relativamente suave y especialmente indicado para personas con problemas gastrointestinales graves. El té negro tiene un sabor dulce y suave, no irrita y tiene el efecto de regular el bazo y el estómago. Si agrega una cantidad adecuada de leche y azúcar moreno a la sopa de té negro, también puede complementar la nutrición y aumentar la energía, lo cual es más adecuado para personas con mala salud.
El té negro, al igual que el té verde, tiene el efecto de mejorar la vista y fortalecer los dientes. La característica más importante del té negro es que calienta el estómago, por lo que es mejor beber té negro en invierno, especialmente en personas mayores y mujeres con constitución débil.
Té Oolong: apto para personas obesas
Representantes: Tieguanyin, Wuyi Rock Tea, Dongding Oolong, etc.
El té oolong, también llamado té verde, tiene buenos efectos para reducir la grasa en sangre, reducir el colesterol y ayudar a la digestión, y es adecuado para personas obesas. También conocido como "té de belleza y culturismo" en Japón.
El té Oolong puede inhibir la absorción de grasas neutras en un 20% y el efecto es sorprendente. El contenido de grasa en las heces de las personas que bebieron té oolong fue el doble que el de las personas que no lo bebieron. Por lo tanto, el té oolong no solo puede inhibir la absorción de grasa, sino que también ayuda a la excreción secundaria de grasa, lo que tiene un efecto desintoxicante mágico.
Té amarillo: indicado para personas con problemas de bazo y estómago y pérdida de apetito.
Representantes: Junshan Yinzhen, Mengding Huangya, Beigang Maojian, Luyuan Maojian, Huoshan Huangya, etc.
El té amarillo se caracteriza por tener hojas amarillas y el té amarillo. Esto se debe a que las hojas se vuelven amarillas debido a un secado insuficiente después del curado y enrollado. Junshan Silver Needle y Huoshan Huangya son destacados representantes del té amarillo. Durante el proceso de producción del té amarillo, se produce una gran cantidad de enzimas digestivas, lo que es más beneficioso para el bazo y el estómago. Se pueden tragar indigestión, pérdida de apetito, pereza y obesidad.
Té blanco: apto para diabéticos.
Representantes: Fuding White Tea, White Peony, Baihao Silver Needle, etc.
Dado que el té blanco no se fríe ni se amasa durante el procesamiento, los polisacáridos contenidos en las hojas de té básicamente no se destruyen. Los polisacáridos del té tienen cierto efecto en el tratamiento de la diabetes. La investigación médica moderna ha demostrado que beber té blanco puede promover la secreción de jugo pancreático, cambiar el metabolismo del azúcar en el cuerpo humano, reducir la fuente de azúcar en sangre, aumentar la cantidad de vías y reducir así el azúcar en sangre. El té contiene una variedad de aminoácidos. Después de beber té blanco, aumenta la secreción de líquido de los islotes pancreáticos, lo que permite que los aminoácidos ingresen a las células a través de la membrana celular, lo que es beneficioso para la síntesis de proteínas.
Además, el té blanco es fresco y refrescante, y tiene las funciones de reducir el fuego, eliminar la sequedad y curar el estreñimiento.
Té negro: apto para carnívoros
Representantes: té maduro Pu'er, té Guangxi Liubao, té Hunan Hubei Fu, té tibetano de Sichuan, etc.
Debido a que el té negro se somete a un proceso de fermentación durante el procesamiento, las hojas de té están más húmedas y los efectos de eliminación de grasa, grasa y lípidos en sangre son más evidentes. Los amigos que comen principalmente productos cárnicos pueden elegir el té negro como bebida diaria, pero los vegetarianos no deben beber té negro vegetariano ya que son propensos a carecer de vitamina B, hierro, calcio y otros nutrientes. El té negro también puede inhibir la aparición de cáncer de páncreas, reducir la incidencia del cáncer de mama y retrasar la aparición del cáncer de mama.
¿Qué tipo de té es mejor para cada persona? 2 Té verde: indicado para jóvenes que están ocupados en el trabajo.
Representantes: West Lake Longjing, Xinyang Maojian, Biluochun.
El té verde no ha sido fermentado, por lo que conserva bien las sustancias naturales del té. Sus nutrientes, como vitaminas, clorofila, polifenoles del té, aminoácidos, etc., son los más abundantes entre todos los tés. .
Los jóvenes que están ocupados en el trabajo y que a menudo usan su cerebro suelen beber té verde, que puede aclarar el fuego, eliminar problemas, mejorar la capacidad de pensamiento y mejorar la inmunidad.
Lo más importante es que el té verde es de naturaleza fresca, aunque puede eliminar el calor y aliviar los problemas, tiene cierta irritación en el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, las personas con el bazo y el estómago débiles deben beber menos o beber menos té y más agua al prepararlo para que el sabor sea un poco más ligero y reducir la irritación.
Té negro: indicado para personas con malos problemas gastrointestinales y salud frágil.
Figuras representativas: Qi Hong, Dianhong, pueblo Zhengshan, etc.
El té negro es un té totalmente fermentado, relativamente suave y especialmente indicado para personas con problemas gastrointestinales graves. Especialmente el té negro de hojas pequeñas, como el Lapsang Souchong y el Tobacco Souchong, son dulces y no irritantes, y tienen el efecto de regular el bazo y el estómago. Si agrega una cantidad adecuada de leche y azúcar moreno a la sopa de té negro, también puede complementar la nutrición y aumentar la energía, lo cual es más adecuado para personas con mala salud.
Té Oolong (té verde): indicado para personas obesas.
Representantes: Anxi Tieguanyin, Wuyi Rock Tea, Dongding Oolong, etc.
El té Oolong tiene buenos efectos para reducir la grasa en sangre, reducir el colesterol y ayudar a la digestión, y es adecuado para personas obesas. También conocido como "té de belleza y culturismo" en Japón. Además, el té oolong también tiene un efecto refrescante. Cuando se estudia mucho por la noche o se trabaja horas extras, preparar una taza de té de roca Wuyi fuerte no solo es una excelente opción, sino también un placer muy hermoso.
Té perfumado: apto para amigas
Representantes: té de jazmín, té de carey, té negro de rosas, etc.
El té perfumado tiene los efectos de calmar el hígado y aliviar la depresión, regular el qi y regular la menstruación. Por ejemplo, el té de jazmín puede ayudar a las madres a dar a luz sin problemas y el té de caparazón de tortuga puede regular la energía del jefe. Las mujeres tienden a estar irritables antes y después de la menstruación y durante la menopausia. Beber té perfumado puede aliviar estos síntomas.
Té blanco: apto para diabéticos.
Representa Peonía Blanca, Aguja de Plata Bai Hao, etc.
Dado que el té blanco no se fríe ni se amasa durante el procesamiento, los polisacáridos contenidos en las hojas de té básicamente no se destruyen. Los polisacáridos del té tienen cierto efecto en el tratamiento de la diabetes. Para que los diabéticos beban té blanco, es mejor preparar de 4 a 6 trozos pequeños en agua hirviendo a baja temperatura y beberlo por la mañana y por la noche. No prepare con agua hirviendo para evitar que las altas temperaturas destruyan los polisacáridos del té en las hojas de té. Además, el té blanco es fresco y refrescante, y tiene las funciones de reducir el fuego, eliminar la sequedad y curar el estreñimiento.
Té negro: apto para consumidores de carne.
Representantes: Té Pu'er, Té Guangxi Liubao, etc.
Debido al proceso de fermentación en el procesamiento del té negro, las hojas de té están más hidratadas y los efectos de desgrasado, eliminación de grasa y reducción de los lípidos en sangre son más evidentes. Los amigos cuya dieta se compone principalmente de productos cárnicos pueden elegir el té negro como bebida diaria.
¿Qué tipo de té es mejor para cada persona? ¿Qué tipo de té es bueno para las personas mayores?
1. Té antihipertensivo
Muchas personas mayores ahora beben té para bajar la presión arterial, pero ¿beber té reducirá la presión arterial? Tome 3 g de usnea (picada), 10 g de crisantemo y 3 g de té verde. Junte los tres ingredientes en una taza de té, prepare con agua hirviendo y cubra durante 10 a 15 minutos.
Este té tiene un sabor dulce y amargo, y huele delicioso. Beber durante mucho tiempo puede eliminar el calor, reducir la presión arterial, limpiar el hígado y mejorar la vista.
2.Té hipolipemiante
Tomar 30 gramos de espino fresco, 6 gramos de flor de sófora, 10 gramos de poria y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Lavar el espino, quitarle el corazón y triturarlo, ponerlo en una cazuela con la poria, añadir la cantidad adecuada de agua, freír a fuego lento durante unos 10 minutos, retirar los residuos y extraer el jugo, luego utilizar el jugo para Prepare las flores de sophora y finalmente agregue azúcar de roca al gusto.
Este té es agridulce y tiene las funciones de aumentar el apetito, ayudar a la digestión, reducir el colesterol, relajar los vasos sanguíneos y prevenir accidentes cerebrovasculares.
3. Té Qingyan
Muchas personas mayores padecen enfermedades respiratorias, como asma y tos. Algunas personas mayores sienten que siempre hay un olor extraño en la garganta y pueden beber té. Tome 10 ~ 15 g de caqui, 1 Luo Han Guo, 1 Pang Dahai. Cocer los caquis al vapor durante 15 minutos, cortarlos en rodajas, lavar y triturar la fruta del mangostán, ponerla en una taza de té con el pomelo y los caquis, preparar con agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante 5 minutos.
Este tipo de té es muy eficaz para refrescar la mente, aclarar la garganta, aliviar el dolor, aliviar la tos y reducir la hinchazón.
4. Té hipoglucemiante
La diabetes también es una de las enfermedades comunes entre las personas mayores. Además de controlar la ingesta de azúcar, también conviene beber adecuadamente un poco de té para reducir el azúcar. Tome 9 gramos de ñame, 9 gramos de trichosanthes y 10 gramos de baya de goji. Moler el ñame chino hasta convertirlo en polvo, ponerlo en una olla esmaltada junto con la tricosantina y la baya de goji, agregar una cantidad adecuada de agua, freír a fuego lento durante 10 minutos, retirar los residuos y obtener el jugo para beber.
Este tipo de té no solo puede reducir el azúcar en sangre, sino también nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y promover la producción de líquidos y promover la regeneración de las células hepáticas.
5. Té hidratante
La piel de las personas mayores empieza a envejecer más rápido y las líneas secas son más comunes. Este té hidratante se puede beber con regularidad para retrasar el envejecimiento. Tome 10 g de hojas de caqui y litospermo, 10 g de semillas de coix y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Ponga los primeros tres ingredientes juntos en una olla esmaltada, agregue una cantidad adecuada de agua, fría a fuego lento durante 15 a 20 minutos, retire el residuo y extraiga el jugo, luego agregue azúcar de roca al jugo del té al gusto.
Este té es dulce, ligeramente amargo y tiene los efectos de fortalecer el bazo, eliminar la humedad, eliminar el calor e hidratar la piel. Beber regularmente puede aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos, reducir las arrugas faciales y retrasar el envejecimiento.
6. Té de hojas de caqui
Lavar las hojas frescas de caqui recogidas en junio y julio, escaldarlas en agua hirviendo durante unos 10 minutos, sacarlas y ponerlas en un lugar fresco. secar o colocar Colocar en una olla y cocinar a fuego lento para que se seque. Al beber, agregue hojas de té para prepararlas juntas, lo que las hace ligeramente dulces y fragantes.
El consumo regular de alcohol tiene ciertos efectos sobre el escorbuto, la hipertensión y la hiperlipidemia. También tiene efectos sedantes, diuréticos e hinchantes. Debido a que es rica en vitamina C, rutina, colina y otros ingredientes, es una bebida perenne que puede reducir la presión arterial, los lípidos en sangre y tratar el escorbuto y la arteriosclerosis.
7. Té Qingxuan
9 gramos de Alisma y Atractylodes cada uno, 5 hojas de loto, 6 gramos de crisantemo y 3 gramos de hojas de pasto plano, en lugar de hervir las hojas de té. Tiene el efecto de resolver la flema y eliminar la humedad, y puede usarse para mareos, vómitos, flema y saliva (obstrucción de flema-humedad), pérdida de peso, etc.
8. Té de nefritis
Utilice cantidades adecuadas de seda de maíz, cáscara de melón de invierno (seca) y frijoles adzuki, y cocínelos en sopa en lugar de té. Puede utilizarse como tratamiento auxiliar para edemas y nefritis agudas y crónicas.