¿Qué frutas tienen propiedades desintoxicantes?
Las manzanas tienen un alto contenido de fibra. Cada manzana contiene un promedio de unos 5 gramos de fibra. La rica pectina es una de las fibras solubles, que no sólo se encuentra en los intestinos y la cavidad gástrica. Algunas partes de la epidermis pueden provocar colesterol alto y la producción de carcinógenos y toxinas, que pueden suprimir el apetito durante mucho tiempo y ayudar a las personas a controlar la ingesta de alimentos.
Ping Guo contiene vitaminas A, B1, B2, C, E, ácido Ping Guo, ácido cítrico, glucosa, celulosa y diversos minerales, etc. Puede regular los intestinos, la diuresis, eliminar la fatiga, prevenir la piel. y Envejecimiento celular.
“¡Una manzana al día aleja las toxinas de mí!” 2. Desintoxicación con limón
El limón no sólo ayuda a blanquear, sino que también ayuda al cuerpo a desintoxicarse. Además de la vitamina C, los limones también son ricos en ácidos orgánicos, ácido cítrico y tienen una alta alcalinidad, lo que puede ayudar eficazmente a desintoxicar los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Los ingredientes antioxidantes también pueden mejorar los problemas de circulación sanguínea y ayudar a que la sangre fluya. normalmente Permite que el ciclo de desintoxicación del cuerpo se ejecute normalmente. 3. El lichi nutre el riñón
El lichi tiene los efectos de fortalecer el bazo y el hígado, producir fluidos corporales y calmar la sed, desintoxicar y detener la diarrea. La investigación médica moderna ha demostrado que contiene vitamina abc, pectina natural, aminoácidos libres, proteínas y diversos minerales Tiene las funciones de nutrir los riñones, mejorar la función hepática, acelerar la excreción de toxinas, promover la proliferación celular y suavizar la piel. No solo es dulce y deliciosa, sino también una fruta ideal. para la desintoxicación y la belleza. 4. Las uvas fortalecen el hígado
El hígado es un órgano importante del cuerpo humano. Varias toxinas se convertirán en sustancias no tóxicas o poco tóxicas mediante una serie de reacciones químicas en el hígado. El color morado oscuro de las uvas puede ayudar a la composición del moco intestinal, que tiene efectos evidentes en la eliminación de la basura del hígado, los intestinos, el estómago y los riñones. También puede ayudar al hígado a mantener la salud a largo plazo y fortalecer el proceso de desintoxicación natural.
5. Antibacteriano del coco
Aunque el contenido del aceite de coco es mayor que el de las frutas comunes, los ácidos grasos saturados que contiene después de la digestión no solo pueden producir energía para estimular el metabolismo, sino también También mejora el metabolismo durante las comidas. La actividad metabólica de las células es beneficiosa para reducir la acumulación de grasa. Además, el ácido láurico es rico en contenido y tiene efectos antivirales y antibacterianos, lo que puede ayudar a mejorar la inmunidad humana y evitar que las toxinas causen efectos adversos en el cuerpo.
6. Esterilización de peras
La pera es rica en vitamina C, una variedad de flavonoides y nutrientes antioxidantes, que pueden proteger las células de los radicales libres y estimular eficazmente el aumento de los niveles de glóbulos blancos. Combate infecciones y mata diversas bacterias y virus. Además, la fibra de las peras puede reducir los niveles de colesterol, promoviendo así la salud cardiovascular e intestinal humana, restringiendo las sustancias químicas cancerígenas en los intestinos y previniendo daños al sistema de desintoxicación del cuerpo humano.
7. La sandía limpia los intestinos
La sandía contiene mucha agua, y el agua es la materia prima de desintoxicación más básica del cuerpo humano y ayuda a limpiar los intestinos y el estómago. Además, la proteína contenida en la sandía puede convertir la proteína insoluble en proteína soluble, reduciendo la carga y la presión sobre los riñones, manteniendo el funcionamiento normal y saludable de los riñones y previniendo daños al sistema de desintoxicación del cuerpo.
Desintoxicación de la cereza
La cereza no es rica en calorías y es rica en vitamina B, vitamina C, fibra dietética, calcio, fósforo, hierro, potasio, etc. Entre ellos, el hierro. y la vitamina C son El contenido es particularmente destacado y ha sido recomendado por médicos estadounidenses como alimento de frutas para prevenir los resfriados. Y lo más importante, su pulpa puede ayudar al cuerpo a excretar toxinas y fluidos corporales impuros. Es muy eficaz para desintoxicar los riñones. También tiene un ligero efecto laxante y es conocida en el mundo como "la medicina natural más deliciosa".
9. La fresa limpia los intestinos
Calorías Las fresas son ricas en vitamina C, fibra y pectina, que pueden favorecer la peristalsis intestinal, ayudar directamente a excretar el exceso de toxinas del cuerpo y proteger el Hígado saludable, no solo nutre la piel, sino que también previene eficazmente los resfriados, mejora el estreñimiento y previene la acumulación de melanina.
10. Las ciruelas pasas pueden aliviar el estreñimiento
Ya sea que comas ciruelas pasas procesadas o frescas, contienen fructooligosacáridos de azúcar natural y sustancias que ayudan a desintoxicar la peristalsis con alto contenido de fibra, su activo ácido láctico. La bebida es tan efectiva como las bebidas en el mercado, ayudando a la reproducción de bacterias intestinales beneficiosas, al tiempo que inhibe la proliferación de bacterias dañinas, reduce la acumulación de sustancias nocivas y toxinas en los intestinos, mantiene la salud intestinal y ayuda. La defecación también puede ayudar a reducir la acumulación de sustancias nocivas y toxinas en los intestinos, mantienen la salud intestinal y ayudan a la defecación.