¿Qué frutas son buenas para los riñones?

Qué frutas comer son buenas para los riñones

Qué frutas comer son buenas para los riñones

La mayoría de la gente sabe que los hombres con deficiencia renal experimentarán síntomas como dolor de espalda y dolor de espalda. Las mujeres con deficiencia renal también pueden experimentar síntomas como irritabilidad e insomnio. Entonces, ¿qué frutas se deben comer para nutrir los riñones? Qué frutas comer son buenas para los riñones 1

1. Uvas

Desde el punto de vista del valor nutricional, las uvas no solo contienen los minerales calcio, potasio, fósforo, hierro y un variedad de vitaminas, pero también contienen muchas Un aminoácido esencial para el cuerpo humano. La medicina tradicional china también cree que las uvas son de naturaleza neutra, de sabor agridulce y entran en los meridianos del bazo, los pulmones y los riñones. Comer uvas puede nutrir el qi, la sangre y nutrir los riñones y el hígado. Un gran número de estudios médicos han demostrado que las uvas tienen un cierto efecto auxiliar en la recuperación de pacientes con nefritis.

2. Cítricos

Los cítricos no sólo son jugosos y deliciosos, sino que también protegen la función renal. Recientemente, un nuevo estudio británico encontró que comer más frutas cítricas como naranjas, pomelos, naranjas y limones puede ayudar a bloquear los quistes renales (un tumor benigno que puede provocar pérdida de la función renal y presión arterial alta, y que generalmente requiere tratamiento de diálisis renal). formación.

3. Melón amargo

El melón amargo tiene una textura crujiente y un sabor dulce. Tiene un sabor dulce y ligeramente ácido. Tiene los efectos de regenerar los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. , elimina el calor y reduce el fuego, y puede ayudar en el tratamiento de la tos, el mal aliento, el estreñimiento y otras enfermedades causadas por la sequedad y el calor en los pulmones. El melón amargo también contiene asparagina, que tiene efectos especiales sobre la salud de los riñones humanos, pero las personas con diarrea deben comer con precaución.

4. Plátano

El plátano contiene bromelina, que se considera que potencia el interés masculino. También contiene potasio y vitamina B, que mejoran el funcionamiento general del organismo. Los pacientes con nefritis deberían comer menos plátanos. Para los pacientes con nefritis, debido a la mala función de filtración de los riñones, comer plátanos provocará un desequilibrio de calcio, potasio y magnesio en la sangre. El potasio en particular agravará la enfermedad renal, mientras que el magnesio de los plátanos inhibirá los sistemas nervioso y cardiovascular.

5. Castañas

La medicina tradicional china considera que las castañas son el “fruto de los riñones” y son muy eficaces para nutrir los riñones y fortalecer el estómago. Las castañas son de naturaleza suave y de sabor dulce, y tienen el efecto de nutrir los riñones, nutrir el hígado y fortalecer la cintura. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar. Las personas mayores suelen comer castañas, que son muy beneficiosas para combatir el envejecimiento, prevenir el envejecimiento y prolongar la vida.

6. Kiwi

El kiwi ocupa el primer lugar entre las frutas debido a su contenido de vitamina C y es conocido como el "Rey de la vitamina C". Para los trabajadores administrativos masculinos, el kiwi es aún más milagroso. Contiene una gran cantidad de arginina, que puede promover una circulación sanguínea fluida y mejorar el rendimiento sexual. Triture 50 gramos de kiwi fresco, agregue 250 ml de agua tibia (aproximadamente 1 taza), mezcle bien y bébalo para nutrir el qi de los riñones y aliviar el dolor.

7. Granada

La granada es de naturaleza cálida, de sabor dulce, ácido y astringente, y penetra en los meridianos del pulmón, el riñón y el intestino grueso. El otoño es la temporada en la que las granadas están en el mercado. Estudios extranjeros han descubierto que beber jugo de granada tiene efectos anticancerígenos y protectores del corazón. Puede reducir el contenido de ácidos grasos en la sangre y reducir las células grasas abdominales, ayudando así a reducirlas. el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular y el riesgo de enfermedad renal.

8. Longan

Longan tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones. Si a las mujeres con deficiencia de yin se les recomienda comer más longan, lo hará. tener buenos efectos. Dado que el longan tiene un alto contenido de azúcar y contiene glucosa que el cuerpo humano puede absorber directamente, es muy beneficioso para las personas frágiles, anémicas, ancianas, frágiles o físicamente débiles comer longan. Qué frutas son buenas para los riñones 2

1. Grosella negra

La grosella negra es una pequeña baya negra, que contiene una gran cantidad de vitamina C, antocianinas y otros nutrientes, que pueden ser directamente Se puede comer o transformar en jugo o mermelada.

Las grosellas negras tienen muy buenos efectos para el cuidado de la salud. El consumo regular de grosellas negras puede prevenir eficazmente la gota, la anemia, el reumatismo, las enfermedades bucales, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y también puede nutrir los riñones y la sangre, regular el azúcar en la sangre y la sangre. La presión y mejorar la inmunidad humana, y el consumo regular de grosellas negras pueden desempeñar un papel antioxidante y retrasar el envejecimiento del cuerpo.

2. Dátiles negros

Los dátiles negros también se llaman Junqianzi. Creo que mucha gente solo conoce los dátiles rojos pero no los dátiles negros. Aunque los dátiles negros no son habituales en el mercado, también son una fruta que tiene un muy buen efecto tonificante de los riñones. Contiene una gran cantidad de nutrientes como fibra dietética, pectina, proteínas e hidratos de carbono. Después de comerlos, puede ayudar. El cuerpo mejora la inmunidad y nutre los riñones. El estómago se conoce como el "almacén nutricional".

3. Uvas

Las uvas son una fruta relativamente común con sabor agridulce. Las mujeres que comen algunas uvas con moderación todos los días pueden ayudar al cuerpo a reponer la sangre y mejorar la función renal. También coma pequeñas cantidades de uvas para ayudar a mejorar su condición. Pero si tiene una mala afección gastrointestinal, debe intentar comer la menor cantidad de uvas posible, porque las uvas son frías por naturaleza y comer demasiadas puede provocar la secreción de una gran cantidad de ácido gástrico, provocando síntomas como reflujo ácido. náuseas y malestar gastrointestinal.

4. Moras

Las moras también se conocen como "frutas populares". Contienen una variedad de aminoácidos, vitaminas, ácidos orgánicos, caroteno y otros nutrientes, hígado y riñones. Todos pueden desempeñar un muy buen papel nutritivo. Las mujeres que comen moras con frecuencia pueden nutrir la sangre, nutrir el yin, el hígado y los riñones, promover el metabolismo, ayudar a embellecer el cuerpo, mejorar la inmunidad del cuerpo y retrasar el envejecimiento.

5. Frambuesa

La frambuesa, también conocida como frambuesa, no es común en el mercado. Tiene un sabor agridulce y se la llama “fruta de oro”. reputación. Las frambuesas son ricas en ácidos fenólicos, ácido salicílico y otras sustancias. El consumo prolongado de frambuesas puede proteger el corazón y reducir la incidencia de presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Si el qi del hígado y los riñones es deficiente y el qi del riñón es inverso, los pacientes que a menudo tienen resfriados y tos pueden comer más frambuesas para ayudar a mejorar este síntoma.

6. Longan

El longan es a la vez una fruta y un ingrediente alimentario. Es comestible y medicinal y tiene un rico valor nutricional. Según la medicina tradicional china, el longan puede nutrir el cuerpo, nutrir la mente y calmar los nervios, nutrir la sangre y fortalecer el yang. Si las mujeres sufren síntomas como anemia, insomnio, olvido, neurastenia, etc. durante mucho tiempo, pueden hacerlo. Regular su cuerpo comiendo carne de longan.