¿Qué frutas tienen menos calorías?

1. Papaya: Cada 100 gramos de papaya contienen aproximadamente 27 kcal. La papaya contiene enzima de papaya. Estas enzimas de papaya no solo pueden descomponer las proteínas y el azúcar, sino también la grasa, y la grasa se puede eliminar mediante descomposición.

2. Kiwi: Cada 100 gramos de kiwi contienen unas 30 kcal. El kiwi es dulce y jugoso y rico en vitamina C. Puede prevenir el estreñimiento, ayudar a la digestión y embellecer la piel.

3. Palomitas de maíz: Cada 100 gramos de palomitas de maíz contienen alrededor de 31 kilocalorías. Las palomitas de maíz son una fruta baja en calorías que contiene una cierta cantidad de potasio y fibra que pueden reponer rápidamente la humedad del cuerpo. El jugo de arroz krispie puede aumentar la acidez del jugo gástrico y promover la digestión de los alimentos.

3. Limón: Cada 100 gramos de limón contienen unas 37 kcal. El limón puede favorecer la secreción de enzimas proteolíticas en el estómago y aumentar la motilidad gastrointestinal.

4. Aguacate: Cada 100 gramos de aguacate contienen unas 45 kcal. El aguacate es rico en ácidos grasos insaturados, que pueden aumentar la elasticidad del tejido mamario.

5. Manzanas: Cada 100 gramos de manzanas contienen alrededor de 56 kilocalorías. Las manzanas son ricas en pectina, que puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y eliminar toxinas.