¿Qué alimentos son más ricos en proteína vegetal?

El alimento que más proteínas contiene es la soja, que contiene 36,3 gramos por 100 gramos.

El animal que más proteínas contiene es el pollo, que contiene 23,3 gramos por 100 gramos;

Las semillas de pepino frito contienen la mayor cantidad de fósforo, 0,67 gramos por 100 gramos

Las pieles de camarón pequeño contienen la mayor cantidad de calcio, 2,0 gramos por 100 gramos

Los puerros contienen la mayor cantidad de caroteno; contiene 5,45 gramos por 100 gramos;

El hongo negro contiene la mayor cantidad de hierro, 0,185 gramos por 100 gramos;

El maní contiene la mayor cantidad de vitamina B1, con 0,185 gramos por 100 gramos. contiene 1,03 gramos;

El hígado de oveja contiene la mayor cantidad de vitamina B2, con 3,67 gramos por 100 gramos;

Los dátiles frescos contienen la mayor cantidad de vitamina C, con 3,08 gramos por 100 gramos;

Los que tienen mayor contenido calórico son el aceite de soja, el aceite de cacahuete y el aceite de sésamo, que contienen 7942 kilojulios (1900 kilocalorías) por 100 gramos.