Todo el mundo dice que el té es fantástico. ¿Qué tipo de té es adecuado para beber por la mañana, al mediodía y por la noche?

Hace algún tiempo, visité a un viejo médico chino y me encontré con una paciente de unos 35 años. El síntoma es el insomnio. Cuanto más duermas por la noche, más energía tendrás. Dura más de unos pocos meses. Ahora es Wu Qin. El médico le preguntó si había estado bajo mucho estrés recientemente, si le afectaba el medio ambiente, etc. , pidió otra vuelta. Finalmente, ¿tiene algún hábito a la hora de dormir? El paciente quiere tomar té y consultar su teléfono móvil. Entonces le pregunté, ¿qué tipo de té bebes? Respuesta: Té verde, lo recibí recién en mayo. El viejo médico chino me tomó el pulso y me dijo que si volvía, debía beber el té media hora después de una comida. Debía dejar de mirar mi teléfono móvil 10 minutos antes de acostarme y ahí estaría. No habrá problema para dormir.

Después de que el paciente se fue, el viejo médico chino sonrió y dijo que hoy en día la gente no puede vivir sin sus teléfonos móviles. Beben té para refrescar sus teléfonos, pero tiene un mayor o menor impacto en su sueño. La medicina tradicional china cree que, aunque los efectos del té son similares, diferentes hojas de té producirán efectos diferentes debido a las diferentes técnicas de preparación del té. Además de los efectos del té en sí, también conviene prestar atención a beber el té correspondiente en el momento adecuado. ¡Echemos un vistazo a qué tipo de té es más adecuado para beber con Xiaoyue por la mañana, el mediodía y la noche!

El té negro suave es apto para beber por la mañana. Después de una noche de sueño, la gente se encuentra en un estado relativamente tranquilo. Esta época es adecuada para beber té negro, porque el té negro es de naturaleza suave y puede favorecer la circulación sanguínea. Cabe señalar que no es recomendable beber té con el estómago vacío por la mañana, ya que puede provocar fácilmente palpitaciones y afectar la absorción a largo plazo de vitaminas.

Existen muchos tés aptos para tomar por la tarde. En circunstancias normales, el cuerpo humano se enojará por la tarde y beber té verde o té verde lo aliviará eficazmente. El té verde tiene un contenido muy alto de polifenoles del té y tiene un muy buen efecto antiinflamatorio.

Es adecuado beber té blanco o té negro después de las comidas, ya que ambos pueden favorecer la digestión. La sopa de té debe ser ligera y se recomienda beberla media hora después de la comida. También se recomienda no beber té fuerte para no afectar el sueño. De hecho, el té negro es más suave y tiene menos impacto en el sueño, pero el sabor del té es inaceptable para muchas personas, por lo que el té blanco es una buena opción.

Según la clasificación, es adecuado beber té suave por la mañana y por la tarde, no es necesario prestar demasiada atención y puedes beber algún té de tu elección. . No sé si la aprobación de Xiaoyue es similar a la aprobación de todos. Por supuesto, no existen reglas estrictas para beber té. Cuando llega el interés, llegan los amigos y llega el momento, también es agradable simplemente tomar una taza de té.