¿Qué es lo mejor para comer después de la eliminación de pecas con láser?

Ya sea que se trate de belleza con láser o de eliminación de pecas con láser, la dieta diaria debe ajustarse adecuadamente después de la cirugía. Sólo así se puede garantizar el efecto básico. Los pacientes deben intentar comer tantos alimentos ricos en vitaminas como sea posible después de la cirugía, especialmente algunos alimentos con vitamina C, que son muy útiles y promueven la autorreparación de la piel. Además, la vitamina C puede promover la absorción de hierro hasta cierto punto, mejorando así la resistencia del cuerpo a las enfermedades y promoviendo la curación de heridas.

Existen muchos alimentos ricos en vitamina C, como el pimiento, las espinacas, el tomate, la coliflor, el melón amargo, etc. Además de la vitamina C, también se debe complementar con especial atención la vitamina A, ya que puede favorecer la cicatrización de heridas.

2. Grasa

Los pacientes después de la cirugía láser también deben prestar atención a comer más alimentos ricos en grasas en su dieta diaria, lo cual es muy eficaz para la recuperación de heridas y la autorreparación de la piel. Si la deficiencia de lípidos es crónica, puede provocar una cicatrización defectuosa de las heridas. Existen muchos alimentos ricos en grasas, como el aceite de pescado. Contiene una gran cantidad de ácidos grasos de alta calidad, que no sólo favorecen la recuperación de las heridas, sino que también tienen efectos antiinflamatorios y son muy eficaces para prevenir la infección de las heridas.

Pero a la hora de reponer grasas hay que prestar atención a elegir algunos alimentos derivados de grasas saludables y de alta calidad, como pescados de aguas profundas, carnes blancas, etc. Para todo tipo de carnes rojas, coma menos carnes grasas para evitar subir de peso.