Conocimiento posparto: ¿Cuánto tiempo después del parto puedo usar un cinturón abdominal? ¿A qué debo prestar atención?
Los peligros de utilizar un cinturón abdominal inmediatamente después del parto
Aunque no hay heridas en el abdomen después del parto natural, no se recomienda utilizar un cinturón abdominal inmediatamente.
Porque después del parto natural, el abdomen de la madre todavía tiene estasis sanguínea, gases y otros fluidos corporales, que deben eliminarse de forma natural a través de la circulación del cuerpo. Si el cinturón abdominal se usa demasiado pronto, restringirá la circulación sanguínea en el cuerpo, lo que no favorece la descarga de los loquios posparto, la respiración suave y la recuperación de los órganos.
Además, usar un cinturón abdominal demasiado pronto después del parto también ejercerá presión sobre la pelvis, lo que obligará a la pelvis blanda a expandirse hacia afuera, lo que no favorece la recuperación de la pelvis.
No se recomienda el uso de faja abdominal después del parto a menos que existan circunstancias especiales.
En términos generales, un cinturón abdominal adecuado después de una cesárea es beneficioso para la cicatrización de heridas, pero es mejor no utilizar cinturones abdominales después del parto a menos que existan circunstancias especiales. Especialmente si la sensación de prolapso posparto es muy intensa, no sigas usando el corsé para evitar empeorar la situación o incluso conducir a la posibilidad de un prolapso uterino.
Además, si el cinturón abdominal se usa durante mucho tiempo, afectará gravemente la circulación sanguínea, limitará la actividad de los músculos psoas y la espalda abdominal, y también puede causar dolor de espalda, hemorroides y otros peligros. .
Recordatorio: si una nueva madre necesita realizar actividades más extenuantes o regresar temprano al trabajo después de 7 días de parto natural, puede usar un cinturón abdominal durante un corto período de tiempo para proteger la herida uterina posparto. . Sin embargo, no lo uses en tu abdomen por mucho tiempo. Después de usarlo durante una o dos horas, lo mejor es desatarlo y dejar que la cintura y el abdomen se relajen un rato.
Las bandas abdominales no son la primera opción para perder peso posparto.
Si una madre posparto quiere perder peso, una banda para el vientre no es de ninguna manera su primera opción. Una es que la cirugía estética de abdomen a largo plazo no es buena para la salud y la otra es que la función principal de la cirugía estética de abdomen en sí no es la pérdida de peso, pero muchas personas lo malinterpretan.
De hecho, la grasa fluye en el tercer mes después del parto, que es un momento crítico para remodelar el cuerpo. En este momento, podemos ayudar a nuestro cuerpo a recuperarse rápidamente mediante el ejercicio adecuado y una dieta razonable. Los seis meses posteriores al parto son la época dorada para perder peso.
La función principal del cinturón abdominal no es perder peso.
De hecho, la función principal del cinturón abdominal es ayudar a reducir la circunferencia de la cintura, prevenir el dolor de espalda, prevenir la gastroptosis, ayudar a estabilizar el útero y contraer la pelvis. No es el efecto de pérdida de peso eficaz que circula ampliamente en Internet, pero muchas personas tienen algunos malentendidos sobre los cinturones abdominales, pensando que los cinturones abdominales pueden evitar que los músculos abdominales se relajen y mantener una figura delgada.
De hecho, la recuperación del tono de los músculos abdominales posparto está relacionada con el ejercicio y la paridad. Las nuevas madres con músculos fuertes pueden confiar completamente en sus propias cualidades para restaurar sus músculos abdominales a la normalidad.