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Además de la inyección normal de insulina intramuscular y oral medicamentos, pacientes diabéticos Además de controlar el azúcar en sangre y el azúcar en orina, el tratamiento dietético también es una base importante para controlar el azúcar en sangre. En la vida diaria, no debemos considerar difícil el tratamiento dietético de la diabetes. Desde una perspectiva nutricional, siempre que sepa cómo mezclar ingredientes científicamente y comprenda los principios de la nutrición alimentaria, podrá controlar bien el azúcar en sangre en su vida diaria. Pautas dietéticas para pacientes diabéticos
1. Controlar la ingesta de dulces
Los pacientes diabéticos deben limitar estrictamente la ingesta de azúcar, dulces, miel y bebidas azucaradas. Estos azúcares son fácilmente absorbidos por el cuerpo, lo que hace que el nivel de azúcar en la sangre aumente, lo que aumenta la carga sobre el páncreas y agrava la afección.
2. Habilidades dietéticas diarias
En la vida diaria, las personas con diabetes a menudo luchan con lo que pueden y no pueden comer, qué causará un nivel alto de azúcar en la sangre y qué se puede controlar mientras se garantiza. Nutrición. Azúcar en sangre, por lo que brindamos algunos consejos dietéticos para personas con diabetes:
A. Consuma cereales integrales con regularidad: puede elegir alimentos integrales, que son ricos en oligoelementos y su consumo a largo plazo puede reducirlos. azúcar en sangre y lípidos en sangre.
B.Alimentos ricos en fibra: maíz, apio, puerros, judías, calabaza, brotes de bambú, etc. Promueve el metabolismo del azúcar en el cuerpo y evita que el azúcar en sangre se absorba demasiado rápido. Los alimentos ricos en fibra pueden reducir el azúcar en sangre y aumentar la sensación de saciedad en los diabéticos.
Verduras con bajo contenido en azúcar: puerros, calabacines, melón de invierno, calabaza, berenjena, melón amargo, cebolla, setas, etc.
d Alimentos ricos en calcio: gambas secas, algas, costillas, etc. La deficiencia de calcio agravará la condición de los diabéticos.
Alimentos ricos en selenio: setas, pescado, etc. Puede regular el metabolismo del azúcar y mejorar los síntomas de la diabetes. Porque el selenio y la insulina tienen la misma actividad fisiológica.
F. Alimentos ricos en vitaminas: tomate, col, etc. La suplementación con vitaminas es de gran importancia en la prevención y el tratamiento de las complicaciones neurológicas, vasculares y oculares de la diabetes.
Coma frutas de forma inteligente
Las frutas contienen un alto contenido de fructosa y glucosa, que el cuerpo las digiere y absorbe fácilmente y son extremadamente hostiles para los diabéticos, pero no son completamente incomibles. Debemos comer con elección y habilidad. Los pacientes pueden elegir con flexibilidad según sus propias condiciones y dominar el principio de moderación. La ingesta diaria no debe exceder los 200 gramos.
R. El pomelo, la sandía y las cerezas contienen menos azúcar y se pueden comer primero;
Las fresas, los melocotones, los kiwis, etc. , de bajo índice de azúcar, también se puede consumir.
C. Los tomates y los pepinos tienen un bajo contenido en azúcar y se pueden consumir con moderación en lugar de frutas.
4. Reducir el colesterol
Comer menos alimentos con alto contenido en grasas, menos despojos de animales, menos yema de huevo y una ingesta elevada de colesterol agravará el estado del paciente.
Beber té correctamente
Las investigaciones demuestran que beber té está inversamente relacionado con el riesgo de diabetes. El editor aquí recomienda el té verde. El consumo prolongado de té verde puede prevenir eficazmente la aparición de diabetes, porque el té verde contiene polifenoles y otros antioxidantes, que pueden promover el metabolismo e inhibir la amilasa para convertir los compuestos de ácido carbónico en glucosa.
Dejar de fumar y beber
Como todos sabemos, muchos pacientes fuman y beben, pero sabemos que fumar tiene un impacto en las complicaciones de la diabetes, incluidas las lesiones de las trompas pequeñas y grandes. vasos sanguíneos y aumento del nivel de azúcar en la sangre. Es posible que no haya síntomas obvios durante un corto período de tiempo, pero eventualmente se desarrollan anomalías vasculares. Fumar y beber también son muy perjudiciales para el endotelio vascular. Se producirá una hipoglucemia grave al beber mucho alcohol con el estómago vacío, y la embriaguez muchas veces puede enmascarar los síntomas de la hipoglucemia, lo que la hace difícil de detectar y muy peligrosa. Por lo tanto, nuestros diabéticos deben intentar no fumar ni beber alcohol.
Al elegir alimentos saludables, manteniendo la nutrición y la salud, definitivamente jugará un gran papel en el control y prevención de enfermedades.
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