¿Qué verduras quedan deliciosas al vapor?

1. Calabaza. Los carotenoides de la calabaza se pueden convertir en vitaminas con importantes funciones en el organismo, que juegan un papel importante en el crecimiento y diferenciación de los tejidos epiteliales y la promoción del desarrollo óseo.

2. Melón de invierno. El ácido glicólico contenido en el melón de invierno puede evitar que el cuerpo aumente de peso, limpiar los pulmones y eliminar la flema.

3. Melón calabaza. Puede reducir el azúcar en sangre, mejorar la inmunidad, prevenir y tratar el cáncer.

4. Col china. Puede nutrir el estómago y promover la producción de líquidos, calmar la sed, eliminar el calor y desintoxicar.

5. Repollo tierno. Cuidado de la piel y belleza.