¿Qué frutas pueden reducir el calor interno? ¿Qué frutas se pueden comer para reducir el calor interno?

1. El melón Hami, conocido como el "Rey de los Melones", es una buena opción para aliviar el calor en verano. Tiene un sabor dulce como la miel, dulce pero no grasoso. La medicina moderna muestra que el melón contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede prevenir eficazmente las quemaduras solares y las arrugas. También tiene el efecto de calmar la sed, eliminar la irritabilidad y el calor y prevenir el golpe de calor. Si a menudo se siente inquieto, cansado física y mentalmente o tiene mal aliento, comer melón con regularidad puede mejorar su condición de manera efectiva.

2. Las peras, con un contenido de agua de hasta el 84%, se denominan "agua mineral natural". Son frescas y jugosas, ricas en azúcar, proteínas, grasas, hidratos de carbono y múltiples vitaminas. La medicina tradicional china cree que las peras tienen las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, limpiar el corazón y reducir el fuego, y son conocidas como el "rey de las frutas que limpian el fuego".

3. Mangostán, el mangostán es conocido como la "Reina de las Frutas". La pulpa es rica en fibra dietética, azúcares, vitaminas y elementos minerales como magnesio, calcio, fósforo y potasio. El mangostán también es rico en proteínas y tiene un buen efecto nutritivo en el organismo. El mangostán tiene los efectos de eliminar el calor, reducir el fuego, perder peso e hidratar la piel.

4. La fruta del dragón. La fruta del dragón tiene las funciones depuradora del calor, desintoxicante, reductora del fuego intestinal y laxante. Comer fruta del dragón también puede promover la salud ocular, aumentar la densidad ósea, prevenir la anemia y el calor interno, reducir el colesterol y prevenir las manchas oscuras.