Come más verduras al vapor durante el verano, con menos aceite, menos sal y sin vapores. Es saludable y no te enoja. Es perfecto para el clima cálido.
El tempeh es un ingrediente muy común. Aunque tiene un aspecto oscuro, su sabor es muy memorable y también es muy delicioso cuando se usa para cocinar algunos ingredientes. Por ejemplo, el pescado enlatado con salsa de frijoles negros es más común en los supermercados. A mucha gente le gusta mucho comerlo. La carne del pescado es deliciosa y masticable, y la sopa del interior queda muy buena con arroz.
Hoy usamos tempeh para hacer nuggets de pollo al vapor con tempeh, que pueden resaltar al extremo la ternura y la delicia del pollo. ¡Tiene un sabor realmente especial con arroz! En comparación con otras recetas de pollo, los nuggets de pollo al vapor con salsa de frijoles negros son muy convenientes y puedes preparar fácilmente un plato grande. Coma más verduras al vapor durante los días calurosos de verano, con menos aceite, menos sal y sin vapores. Es saludable y no causa irritación. ¡Es perfecto para el clima cálido!
Un manjar casero que nunca te cansarás de comer. Es muy sencillo de hacer y tiene un sabor suave y delicioso. Toda la familia quedó muy satisfecha con la comida. Ven y pruébala también. Debes probar esta receta casera de pollo.
Pollo al vapor con salsa de judías negras
Ingredientes: medio pollo, salsa de soja, 2 cucharadas de salsa de soja oscura, 1 cucharada de salsa de ostras, 1 cucharada de sal, media cucharada de pimienta , cantidad adecuada de almidón, 1 cucharada de cebolla y jengibre, cantidad adecuada de tempeh, 1 puñado de hongos shiitake 3 piezas
Método de preparación:
1. Prepare los ingredientes requeridos <; /p>
2. Remoje el pollo en agua fría con anticipación para absorber la sangre; hasta que el pollo se ponga blanco y el agua se vuelva clara.
3. Lave el pollo empapado y exprima; agua, póngala en un tazón grande, agregue salsa de soja clara, salsa de soja oscura, salsa de ostras, sal, pimienta, almidón, vino de cocina;
4. Mezcle bien, luego agregue la cebolla y el jengibre rallados, mezcle bien y marinar durante unos 30 minutos;
5. Lavar y cortar los champiñones en rodajas y reservar;
6. Añadir los champiñones y mezclar uniformemente
8. Mezcla bien y ponlo en un plato más profundo; cocínalo en una olla sobre agua hirviendo durante unos 35 minutos; Sácalo de la olla y espolvorea un poco de cebolla de verdeo picada; ya está listo el delicioso pollo al vapor con salsa de frijoles negros. El clima es caluroso en verano, por lo que puedes comer más verduras al vapor como esta. Tiene menos aceite, menos sal, no produce vapores y ¡no te enojarás cuando las cocines al vapor!
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