¿Cuál debe ser el alimento complementario para un bebé de cinco meses?

Los bebés y los niños pequeños comienzan a recibir alimentos complementarios cuando llegan a cierto mes. La mayoría de los bebés de cinco meses ya han comenzado a comer alimentos complementarios. Entonces, ¿qué tipo de alimento complementario debe comer un bebé de cinco meses? Si usted, como padre primerizo, no lo sabe, aquí tiene algunas recetas de comida para bebés de cinco meses que aprenderá a cocinar para su bebé.

Recetas de comida complementaria para bebés de cinco meses

1. Cereal de arroz

La mayoría de los bebés se confunden a la hora de comprar y preparar alimentos complementarios por primera vez. No lo ignores al preparar cereal de arroz. Puede elegir fideos de arroz con una estructura escamosa en el mercado, que puede reducir la oxidación durante el almacenamiento, preservar la frescura y retener los nutrientes. Los fideos de arroz son más fáciles de combinar con agua, lo que los hace más fáciles de preparar.

Método: Prepare una cantidad adecuada de fideos de arroz en hojaldres y colóquelos en la vajilla, luego mida agua tibia o leche tibia a 60-70 °C y viértalo en los fideos de arroz, revuelva mientras vierte para hacer los fideos de arroz. Los fideos de arroz entran en contacto total con el agua o la leche.

2. Sopa de Pollo y Calabaza

El pollo es rico en proteínas y bajo en grasas, por lo que es fácil de digerir para el estómago del bebé. La calabaza es rica en calcio, fósforo, hierro, carbohidratos y múltiples vitaminas, combinada con el pollo, puede hacer que el alimento complementario de tu bebé sea más equilibrado.

Preparación: 1. 1 trozo de pechuga de pollo, 1 trozo de calabaza y reservar la pechuga de pollo en agua durante media hora, luego sacar y picar hasta obtener un puré, añadir un bol grande de agua para hacer sopa; lavar y pelar la calabaza, cocerla al vapor en una olla, sacarla y triturarla hasta obtener puré con una cuchara. Después de cocinar la sopa de pollo, use una gasa esterilizada para filtrar las partículas de pollo, vierta la sopa de pollo en el puré de calabaza y deje hervir.

3. Puré de manzana

Las manzanas son ricas en fibra dietética, calcio, hierro, diversas vitaminas, etc. , siempre ha sido la primera opción en cuanto a complementos alimenticios para bebés.

Preparación: Prepare una zanahoria y media manzana para su uso posterior; luego pele, descorazone y corte la manzana en cubos, pele y corte el rábano en cubos y luego cocine al vapor la zanahoria y la manzana durante 3-5 minutos; hasta que esté suave y podrido. Mientras están calientes, muélelos hasta obtener una pasta con una cuchara pequeña. Si la pasta queda más espesa, puedes utilizar leche materna o agua hervida para prepararla. Después de enfriar, se lo puede dar al bebé.