Efectos y funciones del fruto del ginseng
¿Cuáles son las funciones y funciones del fruto del ginseng?
¿Cuáles son las funciones y funciones del fruto del ginseng? La fruta del ginseng es una fruta muy común que a muchas personas les gusta comer porque tiene muchos beneficios para el cuerpo. También hay muchas formas de comer esta fruta. Permítanme compartir las funciones y funciones de la fruta del ginseng. ¿Cuáles son las funciones y funciones de la fruta de ginseng 1?
1. Después de que las personas comen la fruta de ginseng, puede producir líquido y saciar la sed, fortalecer el bazo y el estómago y aliviar el dolor de garganta. Además, la gente suele comer fruta de ginseng. Puede aumentar la capacidad de absorción del tracto gastrointestinal, aumentar el apetito y reducir la aparición de diversos síntomas adversos como neurastenia, insomnio, mareos, etc.
2. La fruta del ginseng se puede comer directamente.
Comerla fresca es una de las formas más habituales de comer la fruta del ginseng. Su sabor es crujiente, dulce y sobre todo delicioso. Después de comerla fresca, lave la fruta de ginseng con agua, luego córtela en rodajas e inserte palillos. Puedes quitarle la piel y comer la pulpa directamente.
3. La fruta del ginseng se puede cocinar en papilla.
Cocinar la fruta del ginseng en papilla también es una buena forma de comerla. Por lo general, puedes lavar la fruta fresca de ginseng y cortarla en trozos pequeños. Luego lava el arroz y otros ingredientes de la papilla con agua y agrega agua a la olla. Después de cocinar la papilla, agregue la fruta de ginseng preparada y mezcle bien antes de servir. Después de revolver uniformemente, sáquela y sirva en un tazón. La papilla de fruta de ginseng cocida tiene un ligero aroma afrutado y es particularmente deliciosa. ¿Cuáles son las funciones y funciones de la fruta de ginseng 2?
Cómo comer fruta de ginseng
Gachas de fruta de ginseng
Método: primero prepare frijoles mungo, arroz y ginseng fruta, y luego ponga estas materias primas Lávelas todas en agua limpia tres veces. Después del lavado, ponga estas cosas en una olla a presión y agregue agua limpia. Tapar y cocinar por 20 minutos. Después de hervir la olla, cocinar a fuego lento, soltar el gas, luego abrir la tapa y dejar enfriar. La papilla está lista para comer.
Rollitos de longan al vapor con ginseng
Método: Lavar dos palitos de ginseng y secarlos. Cortar el ginseng por la mitad, luego cortarlo en rodajas finas y ponerlo en una olla pequeña. Agrega el azúcar, agrega un poco de agua y cocina a fuego lento hasta que las rodajas de fruta se ablanden. Cuando el jugo del azúcar se espese, agrega las pasas y cocina hasta que el agua se seque. Cuando el relleno de fruta se espese, apaga el fuego, agrega el longan. ¡Polvo y revuelva mientras esté caliente! Mezclar uniformemente y dejar enfriar antes de comer
Bolas de camarones salteados con fruta de ginseng
Método: Colocar los camarones frescos comprados en el refrigerador para que se congelen por un tiempo. Esto es para facilitar su pelado. Luego agregue la fruta de ginseng. Pele y descorazone los champiñones, córtelos en trozos y reserve. Pele y lave las cabezas y las colas de los camarones. Ponga los camarones, el ajo y el ajo picado en una sartén con aceite caliente y saltee hasta que estén fragantes. Cocine los camarones un poco más de tiempo y luego agregue. Cocine en unos minutos. Agrega los camarones y sofríe uniformemente, agrega la salsa de ostras y sofríe uniformemente y reserva Agrega los champiñones al aceite caliente y sofríe Agrega un poco de sal y sofríe uniformemente. , sofreír uniformemente y reservar. Este plato está listo.
Fruta de ginseng y zanahoria
Método: Prepare 3 huevos, rómpalos en un bol, luego agregue 50 gramos de almidón húmedo y 5 gramos de harina seca a Haga una papilla. Luego tome un trozo de ginseng fresco y tritúrelo o córtelo en trozos, exprima el jugo en el líquido del huevo y mezcle bien. Ponga una gran cantidad de aceite en la olla y caliéntelo bien. límpielo con una toalla, mantenga el fuego bajo y vierta el huevo líquido. Al poner huevos, asegúrese de dejar gotear un círculo completo de líquido de huevo desde la periferia hasta el centro de la sartén (se reserva 1/5 del líquido de huevo restante), agítelo uniformemente y extiéndalo en forma plana, dóblelo por la mitad cuando el Se forma una tortita de huevo pero el líquido del huevo en la superficie no está completamente solidificado, caliéntalo hasta que se pegue, saca la fruta del huevo cortada en trozos en forma de diamante, agrega un poco de almidón seco y aceite para ensalada al líquido del huevo restante. Mezclar bien, luego verter el líquido del huevo cortado, calentar una sartén ancha con aceite hasta que esté 50% caliente y freír la fruta del huevo hasta que se hinche, pasar a fuego medio a bajo y freír hasta que esté traslúcida. , poner a fuego alto y aumentar la temperatura del aceite. Freír hasta que esté crujiente por fuera y tierno por dentro. Añade 100 g de azúcar, 10 g de agua y 5 g de aceite a la olla y cocina hasta que esté de color amarillo claro y aguado. , añade los huevos y las frutas, revuelve bien y saca con una cuchara.
Ginseng, Frijol Miel y Camarones
Preparación: Revuelva los camarones, la pimienta negra y media clara de huevo, mezcle bien, deje marinar durante diez minutos, agregue un poco de aceite y sal en el agua, y simplemente ponga los guisantes y déjelos marinar. Saque los guisantes blanqueados e inmediatamente póngalos en agua fría. Agregue una cantidad adecuada de aceite a la olla, luego agregue las rodajas de jengibre y saltee hasta que estén fragantes. Cuando la fragancia se vuelva fragante, agregue los camarones marinados y saltee hasta que estén cocidos. Después de que cambie ligeramente de color, agregue los guisantes y mezcle bien. Luego agregue las frutas de ginseng cortadas, agregue sal y otros condimentos y revuelva bien. Este plato es realmente delicioso.
Pescado Bingguo
Preparar todos los ingredientes, tomar una olla pequeña y agregar la leche de coco, luego agregar la leche especial, cocinar hasta que burbujee ligeramente, apagar el fuego, agregar la leche condensada y Mezcle Mezcle uniformemente, vierta en un tazón grande, póngalo en el refrigerador, corte todas las frutas en dados y póngalo en el refrigerador. Después de la refrigeración, vierta las frutas en el tazón, vierta la leche de coco y disfrute.
Arroz Frito con Gambas y Ginseng
Preparación: Pelar las gambas, quitarles el barro y los intestinos, cortar las zanahorias en dados pequeños, pelar y cortar en dados el fruto del ginseng, verter el aceite de gambas en la olla y verterlo directamente. Sofreír los frijoles, los granos de elote y las zanahorias picadas en el bol del aceite. Sofreír los camarones pelados. Sofreír los camarones hasta que estén medio cocidos. Sofreír el arroz y las verduras. Añadir el arroz y las verduras y sofreír uniformemente. Agrega melón de invierno cortado en cubitos al arroz frito, sofríe todos los ingredientes uniformemente, luego agrega un poco de sal y sirve.
Pollo al ginseng al vapor
Método: Marinar el pollo con sal refinada, remojar el arroz glutinoso en agua y reservar. Poner el ginseng y el arroz glutinoso en la panza del pollo y cocinar al vapor hasta que quede. Cuando esté cocido, corte el pollo en trozos una vez cocido, colóquelo en un plato, coloque arroz glutinoso cocido y ginseng al lado, vierta el jugo cocido al vapor en los trozos de pollo y el plato estará listo.
El valor nutricional de la fruta del ginseng
La fruta del ginseng es rica en oligoelementos, vitaminas y rica en proteínas de alta calidad, lo que es muy beneficioso para nuestro organismo y puede complementar ricos nutrientes. .