¿Qué es el verano amargo?

El caluroso verano hace que la gente se sienta deprimida, sude más, beba más agua, coma más frutas y coma menos. Los ancianos suelen decir: ¿cómo se pueden utilizar como alimento los melones, las frutas, las ciruelas y los dátiles? Sin embargo, la gente ha perdido el apetito debido al calor y sólo pueden comer algunas frutas para saciar el hambre.

Además, en verano los días son largos y las noches cortas, el calor es insoportable, la gente no puede descansar bien por las noches, beber demasiada agua diluye los jugos gástricos y comer frutas también puede afectar fácilmente la capacidad de las personas para comer a tiempo, etc. Todo esto puede afectar la función digestiva de las personas y, por lo tanto, afecta la absorción de nutrientes. Muchos amigos todavía están gordos en otoño e invierno, pero obviamente pierden peso en verano. Esto es lo que la gente suele llamar "verano amargo".

Verano amargo significa que tras entrar en verano, debido al aumento de temperatura, el apetito disminuye y la ingesta de alimentos se reduce significativamente respecto a otras estaciones, acompañado de fiebre baja, cansancio físico, falta de energía y baja temperatura. eficiencia en el trabajo y pérdida de peso.

El verano amargo no es en realidad una enfermedad, pero en casos graves se puede tomar vitamina C y vitamina B bajo la supervisión de un médico para ayudar a ajustar la función nerviosa autónoma y eliminar los síntomas del verano amargo.