¿Sabes si es mejor beber té durante mucho tiempo o no beberlo? ¿Por qué?

Es mejor beber té durante mucho tiempo, porque beber más té puede complementar los oligoelementos que necesita el cuerpo humano y equilibrar la nutrición del cuerpo.

Desde el punto de vista nutricional, el té contiene una variedad de aminoácidos, azúcares, vitaminas, sustancias aromáticas, polifenoles del té, cafeína y otros ingredientes beneficiosos para la salud humana, especialmente los polifenoles del té y la cafeína. Creo que todo el mundo está familiarizado con la cafeína. No sólo el té es rico en cafeína, sino también el café. Este nutriente tiene un gran efecto energizante. Cuando estamos nerviosos o estresados ​​podemos beber un poco de té para hacer nuestras necesidades. Al mismo tiempo, los polifenoles del té también desempeñan un papel importante en la salud. Pueden retrasar el envejecimiento, eliminar los radicales libres y resistir la radiación hasta cierto punto.