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Presentamos algunas recetas para el equinoccio de primavera y los términos solares.

Recetas deliciosas son muy beneficiosas para nuestra salud humana. Por supuesto, comer algunas recetas deliciosas con regularidad en nuestras vidas también puede desempeñar un papel muy bueno en el cuidado de la salud, pero muchos de nuestros amigos todavía no saben mucho sobre las recetas saludables del equinoccio de primavera y los términos solares. Aquí hay algunas recetas saludables para el equinoccio de primavera y los términos solares.

Sopa de panceta de cerdo y Atractylodes macrocephala: 1 panceta de cerdo, 60 g de Atractylodes macrocephala, 45 g de jengibre guisado, 15 g de pimienta de Sichuan en grano, cantidad adecuada de sal refinada. Lavar la panceta de cerdo, quitarle el aceite, escaldarla en agua hirviendo, retirar el agua y secarla para su uso posterior. Coloque Atractylodes macrocephala, jengibre cocido a fuego lento y granos de pimienta de Sichuan en la panceta de cerdo, cosa la panceta de cerdo, haga agujeros fuera de la panceta de cerdo, agregue agua, deje hervir a fuego alto, cocine a fuego lento durante 2 horas y sazone con refinado. sal. Saque la panceta de cerdo, córtela en trozos y cómela con sopa. La sopa de Atractylodes de panceta de cerdo es deliciosa y a muchos de nuestros amigos les gusta mucho. Por supuesto, comer a menudo un poco de sopa de panceta de cerdo y atractylodes antes y después del período solar del equinoccio de primavera puede desempeñar un papel muy bueno para calentar el medio y dispersar el frío, fortalecer el bazo y reponer el qi. También es muy beneficioso para ayudarnos a todos a aliviar. la deficiencia del bazo y del estómago.

Sopa de ñame, lentejas y carpa: La sopa de ñame, lentejas y carpa también es perfecta para que todos la comamos alrededor del equinoccio de primavera y los términos solares. Por supuesto, no es difícil hacer sopa de ñame, lentejas y carpa cruciana. Podemos utilizar 30 gramos de lentejas blancas, 40 gramos de ñame, 3 gramos de jengibre seco (o 15 gramos de jengibre fresco) y 1 carpa (unos 500 gramos). Primero, corte la carpa, quítele las escamas, branquias y órganos internos, lávela, agregue una cantidad adecuada de agua y cocínela con las tres primeras hierbas durante 1 hora. Agregue una cantidad adecuada de sal refinada y vino Shaoxing durante 1 hora. condimento. Aquí tenemos una deliciosa sopa de ñame, lentejas y carpa. Por supuesto, comer un poco de sopa de ñame, lentejas y carpa con regularidad puede desempeñar un papel muy bueno para fortalecer el bazo y eliminar la humedad.

Creo que ahora todo el mundo tiene una comprensión general de algunas recetas saludables antes y después del equinoccio de primavera, por lo que a menudo puedes comer sopa de Atractylodes de panceta de cerdo, ñame, lentejas y sopa de carpa antes y después del equinoccio de primavera. Los buenos efectos para el cuidado de la salud también pueden promover la salud de nuestro tracto gastrointestinal humano.

上篇: ¿Cuál es la diferencia entre jengibre joven, jengibre viejo, jengibre y banjiang? El jengibre también tiene un efecto desintoxicante y no debe tomarse durante la medicación. Los hombres de mediana edad con presión arterial alta pueden remojar sus pies con jengibre todas las noches antes de acostarse para deshacerse del frío del cuerpo. Las personas con deficiencia renal, deficiencia y prostatitis pueden usar esta receta juntas. Grupos discapacitados: personas con deficiencia de yin y calor interno, calor patógeno excesivo y pacientes con hemorroides. Las personas con constitución calórica, aquellas con deficiencia de yin y fuego excesivo, ojos rojos y calor interno, o aquellas con ántrax, neumonía, absceso pulmonar, tuberculosis, úlcera gástrica, colecistitis, pielonefritis, diabetes o hemorroides no deben consumir jengibre durante mucho tiempo. . La capsaicina de jengibre tiene un fuerte efecto antilipofuscina. Corta o tritura el jengibre, remójalo en agua hirviendo durante 10 minutos, agrega miel y mezcla bien. Una taza al día puede reducir significativamente las manchas de la edad. También puedes picar el jengibre en trozos pequeños y mezclarlo con un poco de sal para un consumo prolongado. El efecto de eliminar las pecas también es bueno. 1. Frío: Tomar 3-4 rodajas de jengibre, añadir media cucharada de azúcar moreno y agua hervida y tomar 2-3 veces al día. 2. Resfriados y tos: Tomar 3-4 rodajas de jengibre, 7-8 dientes de ajo, añadir media cucharada de azúcar moreno y agua hervida, 2-3 veces al día. Resfriados acompañados de fiebre: Tomar 3-3 rodajas de jengibre. 2-3 veces al día. Hinchazón abdominal después de comer: Puedes tomar jengibre directamente o beber agua de jengibre para aliviarla. 5. Diarrea provocada por resfriados: Lavar los huevos con agua de jengibre hervida, 2-3 veces al día. 6. Malestar general causado por permanecer mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado: tomar rodajas de jengibre o beber agua de jengibre hervida (antes de esto). 7. Úlceras bucales, periodontitis, mal olor y picazón de garganta: sostenga rodajas de jengibre en la boca o cocínelas. 9. Vómitos durante el embarazo: 10 Puede sostener un trozo de jengibre en la boca; vómitos infantiles: beber agua de jengibre (1-2 tabletas) antes de amamantar 11; indigestión y pérdida de apetito: hervir el jengibre y los dátiles rojos (en rodajas), 2-3 veces al día Segunda categoría. Tres veces al día 13. Dismenorrea: añadir 2-3 espinos al agua con jengibre y azúcar moreno, 2-3 veces al día 14. Sabañones en las patas traseras pero no rotos: hervir las manos con jengibre y remojar los pies 15. Picor espinoso: utilizar rodajas de jengibre Frote la zona afectada con frecuencia 65438 también puede ser utilizado por adultos y niños. 2-3 veces por semana 17. Olor corporal: frotar la zona afectada con rodajas de jengibre, 4-6 veces al día 18. Borrachera: beber té con agua caliente de jengibre puede acelerar la circulación sanguínea y digerir el alcohol en el cuerpo. una cantidad adecuada de miel al agua caliente de jengibre para que el cuerpo la absorba directamente para aliviar o eliminar la intoxicación. 19. Caspa: Frote suavemente su cabello con jengibre, luego lávelo con agua caliente con jengibre, lo que puede prevenir eficazmente la caída de la caspa. Además, el lavado regular con agua caliente de jengibre también tiene un cierto efecto terapéutico sobre la calvicie. 20. Cada vez que te laves el cabello, corta el jengibre en rodajas y hiérvelo en agua. Cuando el agua no esté caliente, agrega un poco de vinagre, luego remoja el cabello lavado en agua de jengibre y frota. La medicina tradicional china dice que el jengibre es cálido por naturaleza. Lavarse el cabello con agua de jengibre puede promover la circulación sanguínea en la cabeza, reducir la inflamación y aliviar la picazón. El vinagre también tiene un fuerte efecto bactericida y puede proteger bien la piel y el cabello, por lo que combinarlo. dos pueden eliminar la caspa. Comer Minjiang puede curar los problemas estomacales. Tome una cantidad adecuada de Minjiang (rodajas de jengibre refinado). Tómese unos 5 minutos para comer y coma 3-4 rebanadas de Minjiang todos los días. Su estómago se sentirá mucho más cómodo. Comer rábano en invierno y jengibre en verano no requiere receta médica. Desde la antigüedad se creía que el jengibre curaba todas las enfermedades. Comer más jengibre en verano no sólo puede evitar el golpe de calor y aliviar la fatiga, sino también matar las bacterias y ayudar a la digestión. Cabe señalar que aunque el jengibre es bueno, también conviene prestar atención a algunos usos y tabúes. En términos generales, es mejor no pelar el jengibre, ya que el efecto general del jengibre no se puede ejercer después de pelarlo; no coma jengibre podrido; El jengibre podrido producirá una sustancia altamente tóxica que puede causar degeneración y necrosis de las células del hígado, induciendo así cáncer de hígado, cáncer de esófago, etc. Las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo, ojos rojos y calor interno, o aquellas con ántrax, neumonía, tuberculosis, úlceras gástricas, colecistitis, pielonefritis, diabetes o hemorroides no deben consumir jengibre durante mucho tiempo. El jengibre tiene efectos antienvejecimiento, lo que ha sido confirmado por experimentos farmacológicos modernos. La investigación médica moderna muestra que durante las actividades de la vida humana, cuando el cuerpo humano realiza funciones fisiológicas normales, produce una sustancia orgánica que es dañina para la salud humana: radicales libres de oxígeno, como radicales libres aniónicos excesivos, radicales libres hidroxilo, etc. Todos ellos son átomos y moléculas con electrones desapareados. Son muy activos químicamente y tienen un fuerte poder de ataque. Pueden atacar los ácidos grasos insaturados de las membranas celulares, haciendo que reaccionen con los peróxidos para producir sustancias nocivas: los peróxidos lipídicos. Normalmente, las células no pueden eliminar este peróxido. Los peróxidos de lípidos insaturados también generan diversos radicales libres. Todos tienen una fuerte actividad y pueden convertir las proteínas del cuerpo en radicales libres. Los radicales libres oxidan los peróxidos de lípidos insaturados para formar pigmentos de lipofuscina. Los depósitos de pigmentos de lipoproteínas en la piel se denominan manchas de la edad. Los radicales libres de oxígeno también pueden dañar los ácidos nucleicos, las proteínas y las enzimas del cuerpo, provocando una serie de reacciones en cadena destructivas de las células, lo que lleva a mutaciones genéticas, cáncer celular y senescencia celular. 下篇:

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