¿Qué son las frutas sin azúcar?
Las frutas sin azúcar se refieren a frutas con bajo contenido en azúcar, también llamadas frutas bajas en azúcar, que suelen incluir tomates cherry, yacón, manzanas, peras, melocotones, naranjas, pomelos, papayas, guayabas, carambolas, Higos, fresas, sandía, naranjas, limones, ciruelas, albaricoques, nísperos, cerezas, etc.
Estas frutas son ricas en vitaminas y minerales y especialmente bajas en azúcar, lo que las convierte en un alimento ideal para diabéticos. Sin embargo, para los diabéticos, es mejor no comer frutas cuando el nivel de azúcar en sangre no está bajo control. Una vez que su nivel de azúcar en sangre esté bajo control, puede comer una pequeña cantidad de fruta baja en azúcar entre comidas.
Dado que diferentes pacientes diabéticos tienen diferentes niveles de control de azúcar en sangre, los pacientes diabéticos deben elegir el tipo de fruta y la cantidad de alimentos que comen de acuerdo con su situación real para asegurarse de que su nivel de azúcar en sangre no cambie mucho después. comiendo.