Cuando las personas llegan a la mediana edad, esperan vivir más. ¿Qué alimentos deberían comer en su lugar para desintoxicarse, eliminar la celulitis, hidratar y aliviar el estreñimiento?
Ingredientes para encurtir ternera y rábano agrio 2 pimientos verdes 2 ajos 2 solomillos de ternera 250 gramos agua almidón Método de consumo de aceite 1. Cortar el lomo de ternera en trozos, mezclar bien y utilizar aceite de cocina, agua, almidón y Consumo de combustible . Cuando la olla esté fría añadimos un poco de aceite, sofreímos los pimientos hasta que estén tiernos, añadimos el rábano encurtido cortado y sofreímos un rato. Agrega un poco de sal y agrega el pimiento verde y el rábano encurtido. 2. Después de eso, poner un poco de aceite y enfriar la olla. Cuando la carne esté caliente, agregar la carne y el cordero, sofreír rápidamente y sofreír la olla cuando la carne cambie de color, agregar el pimiento verde y el rábano en escabeche. luego agrega menos sal y sácalo de la olla.
Comida picante para pescado: pescado, ajo, cebolla, pimiento picado, salsa de soja, salsa de soja, sal, azúcar, agua fría y almidón. Práctica: 1. Lavar el pescado y cortarlo en trozos; 2. Cortar el ajo y la cebolla verde en rodajas; tomar un plato pequeño, agregar el pimiento picado, la salsa de soja clara, la salsa de soja oscura, la sal, el azúcar, el agua fría y la cebolla verde picada, el jengibre y ajo para hacer un jugo y reservar.
Ingredientes para rollitos de ternera guisados con champiñones enoki: cantidad adecuada de champiñones enoki, 150 gramos de rollitos de ternera, 2 rodajas de jengibre, 5 gramos de salsa de soja, 3 gramos de salsa de soja, 1 cucharada de aceite, el adecuado cantidad de almidón de tapioca, 4 gramos de azúcar y 30 gramos de baya de goji. Práctica: 1. Cortar las raíces fibrosas de las azucenas y enjuagarlas. 2. Filtrar el agua con virutas de azucena, sacarla de la olla y ponerla en el agua. Después de que el agua hierva, póngala en las virutas de lirio durante unos 2 minutos, recójala y póngala en un recipiente para usarla más tarde. 3. Agregue agua al almidón y conviértalo en polvo; Lave y remoje las bayas de goji, corte el jengibre y decore con cebolla. 4. Para un plato de sopa de huesos, agregue dos rodajas de jengibre, lleve a ebullición, agregue salsa de soja, salsa de soja light, aceite y azúcar al gusto, y vuelva a hervir 5. Agregue los rollitos de carne y cocine hasta que cambien por completo; color; 6. Agregue Jin Li Ru y wolfberry, revuelva y pruebe. Puedes usar salsa de soja para ajustar el sabor salado y luego agregar un poco de almidón para espesar la salsa.