¿Qué debes comer si tienes hiperplasia mamaria?
Pregunta 1: ¿Qué alimentos son buenos para la hiperplasia mamaria y qué se debe comer más? Terapia dietética para la hiperplasia mamaria:
1. Las algas marinas contienen una gran cantidad de yodo, que puede secretar hormona luteinizante en la glándula pituitaria anterior, promover la luteinización de los folículos ováricos, reduciendo así los niveles de estrógeno y restaurando la función ovárica. funciones, corregir trastornos endocrinos y eliminar los peligros ocultos de la hiperplasia mamaria.
2. El yogur puede reducir la absorción de grasas. Las mujeres que beben un biberón de yogur todos los días tienen un menor riesgo de sufrir cáncer de mama que aquellas que no beben yogur.
3. Las batatas contienen la sustancia anticancerígena dehidroepiandrosterona, que puede inhibir el crecimiento del cáncer de mama.
4. El maíz, los hongos comestibles, las algas, el ajo, los tomates, las naranjas y las bayas también tienen efectos similares.
5. El pescado contiene un ácido graso insaturado que puede inhibir eficazmente el crecimiento y la proliferación de células cancerosas y, a menudo, es útil para prevenir el cáncer de mama. El quelpo no es sólo un alimento casero, sino que también tiene un alto valor médico y puede desempeñar un cierto papel terapéutico en el tratamiento auxiliar de la hiperplasia mamaria. Además de algunas terapias dietéticas, también se puede beber té de Yunna, que puede regular los trastornos endocrinos. Mejorar la circulación sanguínea. A base de hierbas, natural, sin efectos secundarios, se puede utilizar durante mucho tiempo. Desarrollar buenos hábitos alimentarios definitivamente beneficiará a las mujeres a largo plazo.
Por último, es necesario comprender las precauciones diarias ante la hiperplasia mamaria:
1. Mantenga su estado de ánimo cómodo y emocionalmente estable. La inestabilidad emocional puede inhibir la función de ovulación de los ovarios, reducir la progesterona, aumentar relativamente el estrógeno y provocar hiperplasia del lóbulo mamario.
2. Casarse y tener hijos en el momento adecuado. Deberíamos fomentar el matrimonio tardío y la maternidad tardía, pero no demasiado tarde. Lo mejor para las mujeres es casarse a los 28 años y dar a luz antes de los 30. Dar a luz demasiado tarde no es bueno para la eugenesia. Utilice también métodos anticonceptivos.
3. Evite el uso de cremas y medicamentos que contengan estrógenos. Algunas mujeres usan cremas que contienen estrógeno durante mucho tiempo para embellecer su piel, lo que puede inducir hiperplasia del lóbulo mamario con el tiempo.
4. El embarazo y la lactancia son ajustes fisiológicos al funcionamiento de la glándula mamaria, por lo que el matrimonio, el parto y la lactancia oportunos son beneficiosos para la glándula mamaria, por el contrario, las mujeres mayores de 30 años que no están casadas, lo tienen. No han dado a luz o tienen poca lactancia materna. Son susceptibles a sufrir hiperplasia lobulillar mamaria.
5. Ten relaciones sexuales con regularidad. *** Para la mujer, no es sólo un órgano de lactancia, sino también un órgano sexual. Durante la vida sexual, el pene sufrirá cambios cíclicos: durante el período de excitación sexual, las venas del pene se congestionan y el pene se agranda y se vuelve regordete durante el período sexual, la areola se congestiona y el pene se vuelve erecto; Durante las relaciones sexuales, estos cambios también alcanzan su punto máximo; después de las relaciones sexuales, la congestión areolar disminuye rápidamente y la vagina agrandada vuelve gradualmente a su estado original después de un cuarto de hora.
Pregunta 2: ¿Qué alimentos no se deben consumir si se tiene hiperplasia mamaria? ¿Qué comer? Terapia dietética para la hiperplasia mamaria: 1. Las algas marinas contienen una gran cantidad de yodo, que puede secretar hormona luteinizante en el lóbulo anterior de la glándula pituitaria y promover la luteinización de los folículos ováricos, reduciendo así los niveles de estrógeno, restaurando la función ovárica normal y corrigiendo los trastornos endocrinos. Eliminar los peligros ocultos de la hiperplasia mamaria. 2. El yogur puede reducir la absorción de grasas. Las mujeres que beben una botella de yogur todos los días tienen un riesgo menor de cáncer de mama que aquellas que no beben yogur. 3. Las batatas contienen la sustancia anticancerígena dehidroepiandrosterona, que puede inhibir el crecimiento del cáncer de mama. 4. El maíz, los hongos comestibles, las algas, el ajo, los tomates, las naranjas y las bayas también tienen efectos similares. 5. El pescado contiene un ácido graso insaturado que puede inhibir eficazmente el crecimiento y la proliferación de células cancerosas y, a menudo, es útil para prevenir el cáncer de mama. El quelpo no es sólo un alimento casero, sino que también tiene un alto valor médico y puede desempeñar un cierto papel terapéutico en el tratamiento auxiliar de la hiperplasia mamaria. Además de algunas terapias dietéticas, también se puede beber té de Yunna, que puede regular los trastornos endocrinos. Mejorar la circulación sanguínea. A base de hierbas, natural, sin efectos secundarios, se puede utilizar durante mucho tiempo. Desarrollar buenos hábitos alimentarios definitivamente beneficiará a las mujeres a largo plazo. Finalmente, es necesario comprender las precauciones diarias para la hiperplasia mamaria: 1. Mantenga su estado de ánimo cómodo y emocionalmente estable. La inestabilidad emocional puede inhibir la función de ovulación de los ovarios, reducir la progesterona, aumentar relativamente el estrógeno y provocar hiperplasia del lóbulo mamario.
2. Casarse y tener hijos en el momento adecuado. Deberíamos fomentar el matrimonio tardío y la maternidad tardía, pero no demasiado tarde. Lo mejor es que las mujeres se casen a los 28 años y den a luz antes de los 30. Dar a luz demasiado tarde no es bueno para la eugenesia. Utilice también métodos anticonceptivos. 3. Evite el uso de cremas y medicamentos que contengan estrógenos. Algunas mujeres usan cremas que contienen estrógeno durante mucho tiempo para embellecer su piel, lo que puede inducir hiperplasia del lóbulo mamario con el tiempo. 4. El embarazo y la lactancia son ajustes fisiológicos del funcionamiento de la glándula mamaria, por lo que el matrimonio, el parto y la lactancia oportunos son beneficiosos para la glándula mamaria. Por el contrario, las mujeres mayores de 30 años que no están casadas, no han dado a luz o tienen poco. La lactancia materna es propensa a la hiperplasia lobulillar de la glándula mamaria. 5. Tenga relaciones sexuales con regularidad. *** Para la mujer, no es sólo un órgano de lactancia, sino también un órgano sexual. Durante la vida sexual, el pene sufrirá cambios cíclicos: durante el período de excitación sexual, las venas del pene se congestionan y el pene se agranda y se vuelve regordete durante el período sexual, la areola se congestiona y el pene se vuelve erecto; Al mismo tiempo, estos cambios también alcanzan su punto máximo; después de las relaciones sexuales, la congestión areolar disminuye rápidamente y la vagina agrandada vuelve gradualmente a su estado original después de un cuarto de hora.
Pregunta 3: ¿Qué tipo de alimentos pueden mejorar la hiperplasia mamaria? La medicina tradicional china cree que la causa de esta enfermedad está relacionada principalmente con la disfunción de los órganos internos y el desequilibrio del Qi y la sangre. El hígado y el bazo son responsables de los órganos internos enfermos, especialmente aquellos con el bazo débil o comiendo demasiado picante. Alimentos grasos, dulces y espesos, que dañan la tierra del bazo y provocan el movimiento de la tierra del bazo. Función anormal de la digestión, acumulación de humedad en flema o introversión, depresión emocional, temperamento de mal humor o irritabilidad, irritabilidad debido al movimiento, lesión por siete emociones. preocupación excesiva, que produce insuficiencia hepática y flema, etc. Todo esto puede provocar la acumulación de flema y humedad, estancamiento del Qi y la sangre y la formación de grumos. En resumen, aquí te dejamos algunas terapias dietéticas recomendadas:
1. Sopa de algas, caparazón de tortuga y cerdo
Preparación: 65 gramos de algas, 65 gramos de caparazón de tortuga, 65 gramos de carne de cerdo magra, ***Cocine la sopa y agregue la cantidad adecuada de sal y aceite de sésamo al gusto. Tómalo caliente dos veces al día y come algas.
2. Bebida de Cistanche deserticola y miel de peonía
Preparación: Combinar 15 gramos de Cistanche deserticola, 10 gramos de Angelica sinensis, 10 gramos de raíz de peonía roja, 5 gramos de Bupleurum, 10 gramos de hojas de kumquat y 10 gramos de Pinellia ternata Quitar las impurezas, lavarlas, secarlas o picarlas en trozos, ponerlas en una cazuela, agregar una cantidad adecuada de agua, dejar en remojo un rato, hervir durante 30 minutos, filtrar con agua limpia. una gasa, poner el jugo en un recipiente y cuando esté tibio añadir 30 ml de miel, mezclar bien y servir. Tómalo por separado por la mañana y por la tarde.
3. Bebida de miel de Passepartout de Cyperus rotundus
Preparación: Lavar 20 gramos de Cyperus rotundus, 30 gramos de Passepartout, 10 gramos de cúrcuma y 15 gramos de hojas de kumquat y ponerlos en la olla. , agregue la cantidad adecuada de agua, hierva durante 30 minutos, retire el residuo y extraiga el jugo. Después de que el jugo se caliente, agregue 30 ml de miel y revuelva bien. Servir por separado por la mañana y por la tarde.
4. Receta de Mandarina y Ciruela en Polvo
Elaboración: Secar al sol o secar 100 gramos de Mandarina y Ciruela, triturarlo hasta obtener un polvo fino y embotellarlo para su uso posterior. Dos veces al día, tome 5 gramos de mandarina seca y ciruela en polvo cada vez, agregue una cantidad adecuada de vino de arroz y agua hervida tibia y tómelo.
5. Bebida de bizcocho de naranja
Preparación: Lavar 50 gramos de bizcocho de kumquat, escurrirlo y trocearlo, ponerlo en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y cocer a fuego lento. A fuego medio durante 15 minutos. Sirve. Tómelo por separado por la mañana y por la noche. Mientras bebe la decocción, mastique tortas de kumquat.
6. Té de hojas de kumquat
Preparación: Lavar 30 gramos de hojas de kumquat, secarlas y picarlas en trozos pequeños. Ponerlas en una cazuela, añadir agua a remojo un rato. Se deja hervir durante 15 minutos y se filtra con una gasa limpia, se toma el jugo y se pone en un recipiente. Se puede sustituir por té. O como bebida, tomarlo por la mañana y por la noche.
7. Sopa de rodajas de carne de frijol cóndor y papaya
Preparación: Primero lavar 50 gramos de carne de cerdo, cortarla en rodajas finas, ponerla en un bol, agregar sal refinada, cantidad adecuada de almidón húmedo y amasar uniformemente. Lavar 50 gramos de judías espada y 100 gramos de papaya, cortar la papaya en rodajas, ponerlas en una cazuela con las judías espada, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir durante 30 minutos, filtrar con una gasa limpia, coger el jugo y poner. Se echan juntos a la cazuela, dependiendo de la cantidad de filtrado, se añade una cantidad adecuada de agua, se lleva a ebullición a fuego alto, se añaden las rodajas de carne, se mezcla bien, se vierte una cantidad adecuada de vino de arroz, se lleva a ebullición. agrega una cantidad adecuada de cebolla verde picada y jengibre picado, y agrega un poco de sal refinada, mezcla bien y sirve. Se puede servir como sopa y comer al gusto, y se puede comer el mismo día.
8. Té de flores de haba rosa
Elaboración: Lavar 6 gramos de rosas y 10 gramos de flores de haba respectivamente, escurrirlos, ponerlos en una taza de té, añadir agua hirviendo. para preparar y tapar. Cubra la taza y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Puede utilizarse como sustituto del té o como bebida, tomado por la mañana y por la noche.
9. Rábano mezclado con piel de medusa
Elaboración: Lavar 200 gramos de rábano blanco, cortarlo en tiras finas y mezclar bien con 2 gramos de sal refinada. Cortar 100 gramos de piel de medusa en tiras, enjuagar primero con agua fría, luego enjuagar con agua fría, exprimir para secar, poner en un bol con el rábano rallado y mezclar bien. Calentar el wok, agregar 50 ml de aceite vegetal al fuego, agregar 3 gramos de cebolla verde picada, sofreír hasta que esté fragante, verter en un bol mientras está caliente, agregar 5 gramos de azúcar, 10 ml de aceite de sésamo, mezclar bien y servir. Servir con comida.
Pregunta 4: ¿Qué alimentos se deben consumir para la hiperplasia mamaria? La hiperplasia mamaria se refiere a la proliferación del epitelio y tejido fibroso de la mama, la degeneración estructural de los conductos y lóbulos del tejido mamario y el crecimiento progresivo del tejido conectivo, la causa. de los cuales se debe principalmente al desequilibrio hormonal endocrino. La hiperplasia mamaria es la enfermedad mamaria más común en las mujeres y su tasa de incidencia ocupa el primer lugar entre las enfermedades mamarias. Combinado con el uso del té Dezhou Rushu Feng. Empaquetado individualmente, fácil de transportar, puedes beberlo ya sea en un viaje de negocios o en el trabajo.
Consumir alimentos más ácidos: yemas de huevo, quesos, bollería azucarada o caquis, huevas de mújol, bonito seco, etc.
Alimentos de acidez media: jamón, tocino, pollo, atún, cerdo, anguila, ternera, pan, trigo, mantequilla, carne de caballo, etc.
Alimentos débilmente ácidos: arroz blanco, cacahuetes, cerveza, vino, tofu frito, algas, almejas, pulpo y locha.
Alimentos débilmente alcalinos: judías rojas, rábanos, manzanas, coles, cebollas, tofu, etc.
Alimentos moderadamente alcalinos: rábanos secos, soja, zanahorias, tomates, plátanos, naranjas, calabazas, fresas, claras de huevo, ciruelas pasas, limones, espinacas, etc.
Alimentos fuertemente alcalinos: Qiamagu, uvas, té, brotes de algas, algas, limón, etc.
Pregunta 5: ¿Qué frutas se deben comer para la hiperplasia mamaria? ¿Cuáles son los tabúes dietéticos? 1. En cuanto a las frutas, los pacientes pueden elegir kiwi, plátano, ginseng, cáscara amarilla, granada, mora y ciruela de montaña. y otras frutas como hojas de naranja, corazones de naranja, tortas de naranja, cáscaras verdes y rosas.
2. Coma menos frutas frías, como peras, cebollas, jengibre, ajo y pimiento común, canela, etc. Son alimentos picantes y conviene comerlos menos.
3. En cuanto a las verduras, los pacientes pueden optar por apio, puerros, boniatos, espárragos, judías blancas, zanahorias, amaranto, col rizada, macarrones y otras verduras.
Tabúes
1. Comida rápida La comida rápida suele contener un alto contenido de sal. Cabe señalar que los alimentos fritos de la comida rápida son sumamente ricos en calorías, lo que acelerará la producción de estrógenos en el organismo y hará que la hiperplasia mamaria sea más grave.
2. Come menos carne y come más carne No sólo consumirás demasiadas calorías, sino que también consumirás más colesterol. El colesterol hace que el cuerpo secrete más hormonas y la gran mayoría de los cánceres de mama están relacionados con la secreción de hormonas. Por lo tanto, las mujeres que consumen regularmente una dieta baja en grasas tienen menos probabilidades de tener problemas sexuales. Los expertos abogan por que las mujeres deberían controlar adecuadamente la ingesta de carne que contiene hormonas en su dieta diaria. Es mejor no comer despojos si es posible, ya que son los que contienen la mayor cantidad de hormonas.
3. La cebolla, el jengibre, el ajo, el jengibre, el ajo, la pimienta, la canela, etc. son alimentos picantes y sexuales fuertes que pueden provocar trastornos endocrinos en el cuerpo humano, por lo que conviene evitarlos. Intenta consumir lo menos posible.
4. Rechace el café. Muchas mujeres modernas tienen la afición de beber café. Sin embargo, el consumo excesivo de bebidas sexuales como el café y los refrescos de cola puede aumentar fácilmente los líquidos corporales en el tejido vaginal y agravar la hinchazón del pene. vagina Sensación que hace que *** se sienta incómodo.
Pregunta 6: ¿Qué no debes comer si tienes hiperplasia mamaria? ¿Puedo comer alimentos grasos? Para la hiperplasia mamaria, puedes comer frijoles negros, maní, dátiles rojos, semillas de sésamo negro, arroz negro, etc.
Generalmente, las pacientes con hiperplasia mamaria deben ajustar su dieta, comer menos fritos, grasas animales y otros alimentos, y comer más verduras, frutas y cereales integrales. Y vivir una vida normal, combinar trabajo y descanso y hacer ejercicio adecuadamente.
Al mismo tiempo, los siguientes son los mejores tabúes para las pacientes con hiperplasia mamaria:
1. Es mejor para las pacientes con hiperplasia mamaria comer menos o nada de miel. Dicen que la miel no contiene estrógenos y solo contiene jalea real. También contiene hormonas, por lo que se recuerda a las pacientes con hiperplasia mamaria que lo mejor es comer menos o no comer nada que sea inseguro.
2. Varios alimentos cárnicos generalmente contienen una gran cantidad de calorías. Además, también hay una gran cantidad de colesterol. Estas sustancias harán que el cuerpo humano secrete más hormonas, lo que provocará hiperplasia mamaria. formación.
3. Es mejor que las pacientes con hiperplasia mamaria no beban alcohol ni alimentos sexuales, ya que agravarán los cambios patológicos de la hiperplasia mamaria y conducirán al desarrollo de la hiperplasia mamaria en una dirección peor. cosas.
Pregunta 7: ¿Qué tipo de alimentos deben comer las mujeres con hiperplasia mamaria? La aparición de la hiperplasia mamaria está estrechamente relacionada con el estancamiento del qi del hígado, el meridiano Chong, el meridiano Ren y otros meridianos. Se producen emociones pobres, felicidad y enojo que aumentan y disminuyen, acometidas irregulares, hinchazón y dolor vaginal, que cambian con el ciclo menstrual. Pruebe el té Hunshuning de M y preste atención a las siguientes restricciones dietéticas:
1. Los pacientes con hiperplasia mamaria no pueden comer *** alimentos sexuales: *** Los alimentos sexuales no son beneficiosos en el tratamiento de la hiperplasia mamaria, por lo que las mujeres que sufren de hiperplasia mamaria deben Es mejor no comer alimentos sexuales cuando se tiene hiperplasia mamaria. Como jengibre, ajo, pimientos, puerros, granos de pimienta, frituras, etc. Además, no comas demasiadas grasas animales, dulces ni demasiados suplementos.
2. Las pacientes con hiperplasia mamaria no deben consumir alimentos que contengan estrógeno: Muchos productos de belleza o productos para el cuidado de la salud contienen ahora una gran cantidad de estrógeno, y el estrógeno es la principal causa de hiperplasia mamaria en las mujeres. debe prestar más atención.
3. Las pacientes con hiperplasia mamaria no deben beber alcohol: El alcohol es el enemigo de la hiperplasia mamaria. Según las encuestas, si las mujeres beben licor todos los días, la probabilidad de desarrollar quistes mamarios es mucho mayor que la normal. mujer.
4. Las personas con hiperplasia mamaria no deben consumir alimentos que contengan cafeína: como café, cacao, chocolate, etc. Estos alimentos agravarán los síntomas de la hiperplasia mamaria. Por tanto, es mejor no comer estas cosas cuando las mujeres padecen hiperplasia mamaria.
Pregunta 8: ¿Qué verduras y frutas se deben consumir para la hiperplasia mamaria? Verduras y frutas ricas en fibra. Consumir más verduras y frutas ricas en fibra puede retrasar el vaciamiento gástrico y prolongar el paso de los alimentos por el tracto digestivo. tiempo, reduciendo la absorción de grasas, inhibiendo así la síntesis de grasas, provocando una caída de los niveles hormonales, lo que favorece la recuperación de la hiperplasia mamaria. Los investigadores también descubrieron que el repollo contiene un compuesto indol-3-carbinol (que representa aproximadamente el 1% del peso del repollo), que puede ayudar a descomponer el estrógeno. Generalmente puedes elegir vegetales como batatas, puerros, apio, espárragos, zanahorias, frijoles blancos, amaranto, col rizada, macarrones, etc. También puedes elegir vegetales como plátanos, moras, granadas, kiwis, frutas de ginseng, cáscaras amarillas, ciruelas de montaña, etc. frutas. Se recomienda consumir 500 gramos de verduras y 250 gramos de frutas cada día.
Alimentos de soja La soja y los alimentos procesados a partir de soja contienen isoflavonas. Esta sustancia puede reducir los niveles de estrógeno en las mujeres, reducir las molestias en los senos, inhibir la aparición de hiperplasia mamaria y es beneficiosa para el cáncer de mama**. Se recomienda beber una taza de leche de soja todas las mañanas y comer tofu o tofu seco de 3 a 5 veces por semana.
Pescado que contiene ácidos grasos insaturados El pescado contiene aminoácidos esenciales y ácidos grasos insaturados, que pueden proteger la glándula mamaria y son útiles para prevenir la hiperplasia de la glándula mamaria. Hay muchos peces para elegir para el tratamiento dietético de la hiperplasia mamaria, como la corvina amarilla, la carpa cruciana, la carpa plateada, el arenque, la carpa, la cola de pelo, el pulpo, el calamar, etc. El pescado se puede ver en la mesa del comedor todos los días y se puede preparar en cola de pelo frita, carpa estofada, sopa de lufa y carpa cruciana, carpa plateada estofada con ajo, pescado al vapor con champiñones, etc.
Los alimentos que contienen yodo pueden favorecer la luteinización de los folículos ováricos, reduciendo así los niveles de estrógeno en el organismo y eliminando el peligro oculto de la hiperplasia mamaria. El quelpo contiene una gran cantidad de yodo. El quelpo también tiene el efecto de suavizar y dispersar los nudos, eliminar el dolor y reducir los tumores.
Las pacientes con hiperplasia mamaria deben comer algas marinas de 1 a 2 veces por semana, como tiras de algas frías, costillas y soja guisadas con algas, etc.
La leche de vaca y el yogur contienen sustancias activas que pueden inhibir la síntesis de colesterol reductasa en el cuerpo. También pueden estimular el sistema inmunológico del cuerpo, mejorar la resistencia del cuerpo a diversas adversidades y movilizar los factores positivos del cuerpo. lo cual es beneficioso para la salud de los senos. Beber una botella de yogur todos los días puede reducir la absorción de grasas y reducir la incidencia de hiperplasia mamaria.
Alimento para hongos Los alimentos para hongos, como el hongo negro, las setas, las setas shiitake, el hongo blanco, el hericium, etc., son reguladores naturales de la respuesta biológica que pueden mejorar la inmunidad humana y prevenir la hiperplasia maligna de la glándula mamaria. Se recomienda cocinar sopa de 1 a 2 veces por semana, como Hongos Hericium con carne magra, Hongo Tremella y pera nieve con agua azucarada, Hongos y maní con patas de pollo guisadas, etc.
Los alimentos ricos en vitamina B6 y vitamina E, como salvado de arroz, levadura, maní, semillas de sésamo, nueces, etc., pueden eliminar los peligros ocultos de la hiperplasia mamaria y favorecer la recuperación de la hiperplasia mamaria. La terapia dietética para la hiperplasia mamaria recomienda comer maní seco salado, carne de cerdo frita cortada en cubitos con nueces, salvado de arroz y pasta de maíz, etc.
Pregunta 9: ¿Qué alimentos son buenos para los senos? La hiperplasia mamaria es causada por el aumento de los niveles de estrógeno en el cuerpo, lo que provoca la proliferación de los conductos lácteos terminales y los acinos de las glándulas en el tejido mamario y el tejido fibroso circundante, acompañado de Causado por infiltración de linfocitos.
Existen muchas causas de hiperplasia, algunas de las cuales aún no están claras. En cuanto a la dieta, no tomar café, comer chocolate, cacao y alimentos salados. No es aconsejable tomar demasiados suplementos. Comer más verduras y frutas y menos grasas animales. No tomar medicamentos que contengan hormonas sin la orientación de un médico. médico. Estos pueden prevenir la hiperplasia mamaria.
Las amigas con hiperplasia mamaria deben prestar atención a la siguiente dieta:
1. Coma más repollo, productos de soja, algas marinas, pescado y yogur.
2. Consume más verduras ricas en fibra.
3. Puedes comer batatas, maíz, hongos comestibles, algas, ajos, tomates, naranjas y frutos rojos.
4. Come menos café, cacao y chocolate, no bebas alcohol y no abuses de productos sanitarios.
Además, el estrés mental, la tristeza, la alta presión laboral, el exceso de trabajo, etc. también son factores importantes que afectan el sistema endocrino y pueden causar fácilmente hiperplasia mamaria. Por ello, debemos mantener una actitud feliz, optimista y saludable, equilibrar trabajo y descanso, y afrontar la vida de forma positiva, lo que ayudará a equilibrar el sistema endocrino y reducir la aparición de hiperplasia mamaria.
Tratamiento dietético para la hiperplasia mamaria:
1. Sopa de algas, caparazón de tortuga y cerdo
Preparación: 65 gramos de algas (lavar las impurezas con agua, remojar y cortado en trozos), 65 gramos de caparazón de tortuga (partido en trozos), 65 gramos de carne magra de cerdo y hervir la sopa. Una vez lista la sopa, agregar la cantidad adecuada de sal y aceite de sésamo al gusto. Tómalo caliente dos veces al día y come algas.
Las algas que se recetan son saladas y frías, y contienen vitamina B2, vitamina C, caroteno, cobalto y rico en yodo. Beber esta sopa con regularidad no solo puede prevenir y tratar la hiperplasia del lóbulo mamario, sino que también es eficaz para prevenir el cáncer de mama. Es una receta dietética económica y de alta calidad.
2. Bebida de Cistanche deserticola y miel de peonía
Preparación: Combinar 15 gramos de Cistanche deserticola, 10 gramos de Angelica sinensis, 10 gramos de raíz de peonía roja, 5 gramos de Bupleurum, 10 gramos de hojas de kumquat y 10 gramos de Pinellia ternata. Quitar las impurezas, lavarlas, secarlas o picarlas en trozos, ponerlas en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de agua, dejar en remojo un rato, hervir durante 30 minutos, filtrar. Con una gasa limpia poner el jugo en un recipiente, y cuando esté tibio añadir 30 ml de miel, mezclar bien y servir. Servir por separado por la mañana y por la tarde.
Esta receta regula Chong y Ren, activa la circulación sanguínea y disipa el estancamiento, y es adecuada para hiperplasia lobulillar mamaria y personas con trastornos de Chong y Ren.
3. Bebida de miel de Passepartout de Cyperus rotundus
Preparación: Lavar 20 gramos de Cyperus rotundus, 30 gramos de Passepartout, 10 gramos de cúrcuma y 15 gramos de hojas de kumquat y ponerlos en la olla. , agregue la cantidad adecuada de agua, hierva durante 30 minutos, retire el residuo y extraiga el jugo. Después de que el jugo se caliente, agregue 30 ml de miel y revuelva bien. Servir por separado por la mañana y por la tarde.
4. Receta de Mandarina y Ciruela en Polvo
Elaboración: Secar al sol o secar 100 gramos de Mandarina y Ciruela (es decir, cidra), triturarlo hasta obtener un polvo fino y embotellarlo para más tarde. usar.
Dos veces al día, tome 5 gramos de mandarina seca y ciruela en polvo cada vez, agregue una cantidad adecuada de vino de arroz y agua hervida tibia (mezcle bien) y tómelo.
5. Bebida de bizcocho de naranja
Preparación: Lavar 50 gramos de bizcocho de kumquat, escurrirlo y trocearlo, ponerlo en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y cocer a fuego lento. A fuego medio durante 15 minutos. Sirve. Tómelo por separado por la mañana y por la noche. Mientras bebe la decocción, mastique tortas de kumquat.
6. Té de hojas de kumquat
Preparación: Lavar 30 gramos de hojas de kumquat (secas), secarlas y trocearlas, ponerlas en una cazuela, añadir agua a remojo durante un Mientras tanto, se deja hervir durante 15 minutos. Se cuela con una gasa limpia, se toma el jugo y se pone en un recipiente. Se puede sustituir por té. O como bebida, tomarlo por la mañana y por la noche.
7. Sopa de rodajas de carne de haba y papaya
Preparación: Primero lavar 50 gramos de carne de cerdo, cortarla en rodajas finas, ponerla en un bol, añadir sal refinada, cantidad adecuada de almidón húmedo y amasar uniformemente. Lavar 50 gramos de judías espada y 100 gramos de papaya, cortar la papaya en rodajas, ponerlas en una cazuela con las judías espada, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir durante 30 minutos, filtrar con una gasa limpia, coger el jugo y poner. Se echan juntos a la cazuela, dependiendo de la cantidad de filtrado, se añade una cantidad adecuada de agua, se lleva a ebullición a fuego alto, se añaden las rodajas de carne, se mezcla bien, se añade una cantidad adecuada de vino de arroz, se lleva a ebullición y se añade. una cantidad adecuada de cebolla de verdeo picada y jengibre picado, y añade un poco de sal refinada, mezcla bien y sirve. Se puede servir como sopa y comer al gusto. Cómelo el mismo día.
Las siete recetas anteriores calman el hígado y regulan el qi, alivian el estancamiento y lo disipan, y son adecuadas para pacientes con hiperplasia del lóbulo mamario y síndrome de estancamiento del hígado y estancamiento del qi.
8. Té de flores de haba rosa
Elaboración: Lavar 6 gramos de rosas y 10 gramos de flores de haba respectivamente, escurrirlos, ponerlos en una taza de té, añadir agua hirviendo para preparar y tapar. Cubra la taza y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Puede utilizarse como sustituto del té o como bebida, tomado por la mañana y por la noche.
9. Rábano mezclado con piel de medusa
Elaboración: Lavar 200 gramos de rábano blanco, cortarlo en tiras finas y mezclar bien con 2 gramos de sal refinada. Cortar 100 gramos de piel de medusa en tiras, enjuagar primero con agua fría, luego enjuagar con agua fría, exprimir para secar, poner en un bol con el rábano rallado y mezclar bien. Calentar el wok, añadir 50 ml de aceite vegetal al fuego, añadir 3 gramos de cebolla verde picada, sofreír hasta que esté fragante, verter en un bol mientras está caliente, añadir 5 gramos de azúcar, 10 mililitros de aceite de sésamo... gt; ;
Pregunta 10: ¿Qué alimentos no se deben consumir para la hiperplasia mamaria? ¿Quieres evitar la comida? La hiperplasia mamaria es causada por trastornos endocrinos y una alta secreción de estrógeno. La medicina tradicional china cree que es causada por irritabilidad, estrés, sentimentalismo, ansiedad, fuego excesivo del hígado y estasis del qi del hígado y del bazo. Esto no es incompatible con la medicina occidental. El fuego excesivo del hígado afectará inevitablemente el sistema endocrino, etc.
Esta enfermedad suele ir acompañada de menstruaciones irregulares, inflamación de los ganglios linfáticos axilares, flujo vaginal, estreñimiento, etc.
No comas alimentos picantes, fritos, barbacoas y otros alimentos calientes. Deje de fumar y beber. No te enojes. No coma jalea real ni carne de animales alimentados con hormonas, que contienen estrógeno. Recuerde beber más té Defu M Shuxiu y comer más frutas, verduras y productos de soja.