¿Cuántas frutas de ginseng puedes comer al día?
1. Consume hasta 500 gramos, unos 5.
2. El tamaño de la fruta del ginseng es ligeramente más grande que un huevo y el peso de una fruta es de aproximadamente 80-100 g. De acuerdo con las recomendaciones de las "Pautas dietéticas nutricionales chinas", es apropiado que los adultos coman 300 g de fruta al día, que es aproximadamente la cantidad de tres frutas de ginseng. La cantidad máxima no debe exceder los 500 g, de lo contrario provocará fácilmente la enfermedad. peligros para la salud mencionados anteriormente causados por comer demasiado.