Sentirá una sensación de aumento cuando se inserte en el surco de los glúteos después del parto. ¿Qué frutas son adecuadas para comer el primer día después del parto?
Nuestras vidas son inseparables de las frutas, porque las frutas contienen nutrientes que no se pueden obtener de otros alimentos. El consumo adecuado de frutas puede desempeñar un papel en la belleza y la belleza, y también puede desempeñar un papel en la pérdida de peso. Entonces, después de dar a luz, sentirás una sensación de aumento en las nalgas. ¿Qué tipo de fruta es adecuada para comer el primer día después del parto? Qué frutas son aptas para comer el primer día después del parto
1. Plátano. Los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que tienen el efecto laxante y circulatorio. A las mujeres maternas les gusta quedarse en cama, tienen mala motilidad gastrointestinal y, a menudo, sufren de estreñimiento. Además, la pérdida excesiva de sangre posparto requiere reposición de sangre y el hierro es una de las principales materias primas para la reposición de sangre. Por lo tanto, las mujeres embarazadas que comen más plátanos pueden prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. Cuanto más hierro consuma la madre, más hierro habrá en la leche y en el sudor, lo que también ayudará a prevenir la anemia en los bebés.
2. Dátiles rojos. Los dátiles rojos contienen la mayor cantidad de vitamina C y también contienen una gran cantidad de glucosa y proteínas. La medicina tradicional china cree que los dátiles rojos son el mejor tónico entre las frutas. Pueden fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular el qi y la sangre, eliminar el calor y desintoxicar. Son especialmente adecuados para personas con bazo débil. estómago e insuficiencia de qi y sangre después del parto. Tiene un sabor dulce y se puede comer de diversas formas. Se puede comer crudo por vía oral o cocido en gachas, arroz al vapor y cocido.
3. Longán. Longan, también conocido como longan, es una fruta con un valor nutricional altísimo. La medicina tradicional china cree que el longan es dulce, neutro y no tóxico. Entra en los meridianos del bazo y del corazón y es una buena fruta para nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Aquellos que están físicamente débiles después del parto deben comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no solo puede reponer el qi del bazo y el estómago, sino que también compensa la falta de corazón y sangre.
4. Naranjas. Las naranjas contienen más vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Después de que una madre da a luz a su hijo, el endometrio tiene heridas más grandes y sangra más. Si comes algunas naranjas, puedes prevenir el sangrado posparto. El calcio es un componente importante de los huesos y dientes del bebé. Si la madre come algunas naranjas de manera adecuada, puede proporcionar calcio al bebé a través de la leche materna. Esto no solo puede promover el crecimiento de los dientes y huesos del bebé, sino también prevenir el crecimiento. bebé de sufrir raquitismo.
Además, el núcleo naranja y las colaterales naranja (los hilos blancos de las solapas naranjas) tienen el efecto de abrir los pechos si los conductos mamarios maternos no son lisos, además de provocar una disminución de la leche. , también puede ocurrir mastitis aguda, que afecta la alimentación del bebé. Comer naranjas puede evitar el fenómeno anterior.
¿Cuántos días dura la baja por lactancia?
¿Cuántos días dura la baja por lactancia? ¡Creo que esta es la mayor preocupación para los futuros padres! En general, la licencia de paternidad es de aproximadamente 7 a 15 días, pero según las regulaciones de las diferentes regiones, el número de días de licencia por lactancia también es diferente, ¡y algunas regiones incluso no tienen licencia por lactancia!
En la Ley Laboral actual, sólo las empleadas pueden tomar la licencia de maternidad cuando dan a luz, y no existen disposiciones claras sobre la licencia de paternidad para los empleados varones. La licencia de paternidad remunerada para hombres homosexuales aún no está prevista en la ley. Se refiere principalmente a las disposiciones del "Reglamento de población y planificación familiar" local. Sin embargo, no se descarta que algunas unidades no concedan licencia de paternidad a hombres homosexuales de conformidad. De acuerdo con la "Ley Laboral", el plazo normal es de 3 días. Si la esposa tiene un parto tardío, se le recompensará con otros 7 días y **** 10 días.