¿Comer exclusivamente brotes de frijol mungo para perder peso con grandes cantidades de grasa?
El efecto de adelgazamiento se consigue principalmente a través del ejercicio y la dieta, es decir, debemos
Pérdida de peso saludable
La cena debe comerse antes de las 8.00 horas y debe estar muy rica.
Menos
No comas grasas. Consuma frutas y verduras frescas, beba mucha agua y haga más ejercicio.