¿Qué tipo de papilla nutritiva debe beber un niño de dos años y medio?

Cuando tu bebé tenga 2 años, entrará en una rápida etapa de crecimiento y desarrollo. En este momento, es particularmente importante prestar atención a una dieta equilibrada y proporcionarle a su bebé los diversos nutrientes necesarios para su crecimiento. Además de mantener las proteínas, grasas y carbohidratos en la vida diaria, también debemos prestar atención a la suplementación de oligoelementos.

Entonces, ¿qué papilla nutricional es adecuada para un bebé de dos años y medio?

1. Gachas de brócoli Shopee

Ingredientes: gambas secas, brócoli, arroz.

Preparación: Remojar el arroz en agua durante 30 minutos antes; cortar el brócoli en floretes y blanquearlo en agua hirviendo; empezar a cocinar la papilla en la arrocera. Después de cocinarlo durante 10 minutos, añadir lo seco. los camarones; esperar hasta que estén cocidos y luego blanquear la papilla. Sazonar las orquídeas con un poco de sal y cebolla de verdeo picada al momento de envolver.

Nutrición: La piel de los camarones es rica en calcio, lo que ayuda al desarrollo óseo del bebé. La piel de los camarones es un poco salada y puede aumentar el apetito; el brócoli es rico en vitaminas y fibra dietética, que pueden ayudar a la digestión.

2. Gachas de hígado de cerdo y zanahoria.

Ingredientes: Hígado de cerdo, zanahoria, arroz.

Método: Cortar un poco de hígado de cerdo, blanquearlo en agua hirviendo y luego cortarlo en tiras; pelar y rallar las zanahorias; agregar agua a la olla y comenzar a cocinar la papilla; poner el hígado de cerdo desmenuzado y las zanahorias; olla Revuelva uniformemente durante medio minuto; después de 20-30 minutos, cuando la papilla esté cocida, agregue un poco de sal y la cebolla verde picada y revuelva uniformemente.

Nutrición: El hígado de cerdo es rico en vitaminas y hierro, lo que es de gran ayuda para el crecimiento y desarrollo de los bebés; las zanahorias son ricas en vitaminas y otros nutrientes, que también son de gran ayuda para el desarrollo de la retina del bebé.

3. Papilla de leche y huevo

Ingredientes: huevos, leche, mijo.

Preparación: Lavar el mijo y ponerlo en la olla para cocinar la papilla cuando la papilla de mijo esté casi lista, agregar una cantidad adecuada de leche y remover uniformemente, con cuidado de no diluir demasiado; al preparar un bol, verter 1 Huevo, luego darle la vuelta y revolver, con cuidado de no quemar la sartén, finalmente agregar un poco de azúcar al gusto;

Nutrición: El mijo es fácil de digerir y rico en nutrientes; los huevos son el mejor complemento para los bebés y tienen una nutrición muy completa; la leche es rica en calcio y otros nutrientes, y los bebés deben preferir el sabor de la leche.

4.Otros

Papilla de pollo

Papilla de costillas de cerdo

Papilla de carne magra

Papilla de ternera

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Papilla de champiñones

Papilla caliente

¿Cómo programar la hora para que tu bebé tome papilla?

En general, es mejor que los bebés coman papilla por la mañana y por la noche. Cuando te despiertas por la mañana, comer papilla puede limpiar el estómago y ayudar a defecar. Beber papilla por la noche puede ayudar a la digestión y ayudar a los bebés a mejorar la calidad del sueño.

Por supuesto, las madres normalmente pueden cocinar unas sencillas gachas de arroz para sus bebés y luego añadirles carne magra, pescado, etc. , no es necesario mezclarlo con diversos alimentos. A algunos bebés no les gusta este tipo de papilla.

Resumen: Los bebés de 2 años crecen a ritmos diferentes. Algunos niños crecen rápido y otros crecen lentamente. Esto está relacionado con el ejercicio, la genética y la nutrición del bebé. Las madres no necesitan comparar: otros bebés pueden comer mucho, pero sus propios bebés comen menos, y mucho menos obligarlos a comer alimentos que no les gustan. ¡Deben orientar al bebé para que lleve una dieta equilibrada y no sea exigente con la comida!