¿Qué tipo de papilla nutritiva debe beber un niño de dos años y medio?
Entonces, ¿qué papilla nutricional es adecuada para un bebé de dos años y medio?
1. Gachas de brócoli Shopee
Ingredientes: gambas secas, brócoli, arroz.
Preparación: Remojar el arroz en agua durante 30 minutos antes; cortar el brócoli en floretes y blanquearlo en agua hirviendo; empezar a cocinar la papilla en la arrocera. Después de cocinarlo durante 10 minutos, añadir lo seco. los camarones; esperar hasta que estén cocidos y luego blanquear la papilla. Sazonar las orquídeas con un poco de sal y cebolla de verdeo picada al momento de envolver.
Nutrición: La piel de los camarones es rica en calcio, lo que ayuda al desarrollo óseo del bebé. La piel de los camarones es un poco salada y puede aumentar el apetito; el brócoli es rico en vitaminas y fibra dietética, que pueden ayudar a la digestión.
2. Gachas de hígado de cerdo y zanahoria.
Ingredientes: Hígado de cerdo, zanahoria, arroz.
Método: Cortar un poco de hígado de cerdo, blanquearlo en agua hirviendo y luego cortarlo en tiras; pelar y rallar las zanahorias; agregar agua a la olla y comenzar a cocinar la papilla; poner el hígado de cerdo desmenuzado y las zanahorias; olla Revuelva uniformemente durante medio minuto; después de 20-30 minutos, cuando la papilla esté cocida, agregue un poco de sal y la cebolla verde picada y revuelva uniformemente.
Nutrición: El hígado de cerdo es rico en vitaminas y hierro, lo que es de gran ayuda para el crecimiento y desarrollo de los bebés; las zanahorias son ricas en vitaminas y otros nutrientes, que también son de gran ayuda para el desarrollo de la retina del bebé.
3. Papilla de leche y huevo
Ingredientes: huevos, leche, mijo.
Preparación: Lavar el mijo y ponerlo en la olla para cocinar la papilla cuando la papilla de mijo esté casi lista, agregar una cantidad adecuada de leche y remover uniformemente, con cuidado de no diluir demasiado; al preparar un bol, verter 1 Huevo, luego darle la vuelta y revolver, con cuidado de no quemar la sartén, finalmente agregar un poco de azúcar al gusto;
Nutrición: El mijo es fácil de digerir y rico en nutrientes; los huevos son el mejor complemento para los bebés y tienen una nutrición muy completa; la leche es rica en calcio y otros nutrientes, y los bebés deben preferir el sabor de la leche.
4.Otros
Papilla de pollo
Papilla de costillas de cerdo
Papilla de carne magra
Papilla de ternera
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Papilla de champiñones
Papilla caliente
¿Cómo programar la hora para que tu bebé tome papilla?
En general, es mejor que los bebés coman papilla por la mañana y por la noche. Cuando te despiertas por la mañana, comer papilla puede limpiar el estómago y ayudar a defecar. Beber papilla por la noche puede ayudar a la digestión y ayudar a los bebés a mejorar la calidad del sueño.
Por supuesto, las madres normalmente pueden cocinar unas sencillas gachas de arroz para sus bebés y luego añadirles carne magra, pescado, etc. , no es necesario mezclarlo con diversos alimentos. A algunos bebés no les gusta este tipo de papilla.
Resumen: Los bebés de 2 años crecen a ritmos diferentes. Algunos niños crecen rápido y otros crecen lentamente. Esto está relacionado con el ejercicio, la genética y la nutrición del bebé. Las madres no necesitan comparar: otros bebés pueden comer mucho, pero sus propios bebés comen menos, y mucho menos obligarlos a comer alimentos que no les gustan. ¡Deben orientar al bebé para que lleve una dieta equilibrada y no sea exigente con la comida!