No te preocupes por aumentar de peso. No contiene grasa y tiene menos calorías. ¿Qué alimentos se pueden cocinar de diversas formas?

La mayoría de las chicas dan gran importancia a las cuestiones de figura. Todo el mundo quiere tener una figura perfecta, pero a veces no pueden controlar sus palabras y se descarrían, lo que a menudo resulta contraproducente. Para conseguir una figura esbelta, sentí que no había otro camino que controlar mi dieta y hacer más ejercicio. Presta atención a tu alimentación y evita comer alimentos ricos en energía con frecuencia. Comer este tipo de alimentos todo el tiempo no solo traerá obesidad al cuerpo, sino que también puede causar ciertos daños a la salud física y mental. Hoy me gustaría compartir con vosotros un plato de fideos bajo en grasas corporales y calorías. Si quieres estar delgado, puedes comer este tipo de fideos. Son suaves, tiernos, crujientes y deliciosos.

Mucha gente debería haber oído hablar de este tipo de fideos: los fideos konjac, que están hechos de polvo de konjac refinado y, naturalmente, a partir de taro molido. Las batatas contienen mucha proteína, son bajas en calorías y tienen más proteínas que las patatas y las batatas. Es rico en nutrientes y también contiene vitamina D y vitamina b2, especialmente glucomanano, que tiene las funciones de adelgazar, reducir los lípidos en sangre, reducir los lípidos en sangre, desintoxicar el organismo, hidratar los intestinos, anticancerígeno y complementar calcio y zinc. . Hay muchas formas de comer fideos de taro. Hice fideos konjac agrios y picantes. Comer un plato en el frío invierno es muy agradable y cálido. Los amigos que estén interesados ​​verán cómo hacerlo conmigo.

Fideos konjac agridulces 1. Lave los fideos konjac dos veces con agua tibia y hiérvalos en invierno. Ponga la cantidad adecuada de agua en la olla. Después de que el agua hierva, agrega los fideos konjac. Después de volver a hervir, coger los fideos konjac y ponerlos en un plato. 2. Cortar los tomates en trozos (no tengo tomates grandes en casa, uso tomates pequeños), poner una cantidad adecuada de aceite en la olla, poner los tomates, las cebolletas y los pimientos morrones en el aceite y revolver. freír hasta que esté fragante. 3. Agregue la cantidad adecuada de agua fría. Después de que hierva el agua, agregue las rodajas de cordero y los ingredientes como salsa de soja, sal, salsa de tomate y vinagre. Si no quieres comer carne, puedes utilizar frutas y verduras en su lugar. 4. Vierta la sopa en los fideos konjac, agregue aceite de chile, semillas de sésamo blanco y cilantro en la superficie, mezcle bien y sirva. No tienes que preocuparte por ganar peso cuando comes este tipo de fideos. Puedes consumirlo de varias formas, sin grasas y sin calorías. Los fideos konjac saben muy bien y también pueden hacer ruido, por lo que hay muchas formas de comerlos. Como yo, se puede preparar con o sin sopa, también se puede preparar en ensalada de frutas o en hot pot de restaurante. ¡Los amigos interesados ​​pueden probarlo ellos mismos!