¿Por qué gané 5 libras al día siguiente después de una comida indulgente?

Hay muchas razones por las que aumentas 5 libras el segundo día después de una comida indulgente. En primer lugar, las comidas indulgentes pueden contener alimentos ricos en calorías, sal y azúcar, lo que puede provocar retención de agua e hinchazón gastrointestinal, lo que provoca aumento de peso. En segundo lugar, las comidas indulgentes suelen implicar mayores cantidades de alimentos, lo que hace que el sistema digestivo requiera más tiempo y energía para procesar los alimentos, lo que puede provocar una mayor carga gastrointestinal y un mayor tiempo de retención de los alimentos en los intestinos. Finalmente, la digestión y el metabolismo de los alimentos lleva tiempo, y el aumento de peso al día siguiente puede ser sólo temporal debido a los restos de alimentos no digeridos y excretados de forma incompleta. Por lo tanto, el aumento de peso de 5 libras el segundo día de una comida indulgente se debe principalmente a factores como la retención de agua, el aumento de la carga gastrointestinal y los residuos de alimentos no digeridos.