Existe un método de acondicionamiento en la medicina tradicional china llamado bigu. ¿Es perjudicial para el cuerpo?

Inedia significa no comer cereales y reducir la ingesta de carbohidratos durante la etapa de recuperación. Tiene algunos efectos positivos en nuestro organismo, pero no es muy diferente de nuestra dieta cetogénica para perder peso. La ingesta de carbohidratos para acondicionar el cuerpo. Si es por un período corto de tiempo, puede ser perjudicial para el cuerpo. Si es por un período prolongado, aún causará algún daño al cuerpo, especialmente a las personas. que son propensos a la hipoglucemia. Si no comen cereales, pueden provocar fácilmente hipoglucemia, mareos, náuseas o incluso desmayos. Los cereales contienen muchos nutrientes que nuestro cuerpo necesita, pero estos nutrientes también se pueden complementar comiendo otras cosas. Por eso, no comemos cereales cuando nos estamos recuperando, pero debemos mantener una ingesta equilibrada de otras cosas, esto puede. asegurarnos de que cuanto más cuidamos nuestro cuerpo, mejor se pone, en lugar de que cuanto más lo cuidamos, peor se pone. Cuando no comemos algo, debemos encontrar algo que pueda reemplazarlo. De hecho, reducir la ingesta de cereales seguirá causando ciertos daños. Por ejemplo, causará cierta carga en el sistema endocrino de nuestras niñas. Si las niñas no consumen cereales con frecuencia, tendrán algunos trastornos menstruales que provocarán la menstruación. trastornos o amenorrea, por lo que este tipo de método de mantenimiento no es necesariamente adecuado para todas las personas. Puede que sea más adecuado para algunas personas, pero algunas personas tendrán algunas reacciones adversas, entonces, ¿debería realizar este tipo de mantenimiento? Todavía depende del criterio del médico sobre nuestro cuerpo y no podemos intentarlo por nuestra cuenta. Cuando ayunamos, debemos prestar atención a comer más cosas. Por ejemplo, debemos comer más verduras y frutas frescas a diario, y debemos comer más carne rica en proteínas, como el pollo. También lo son las proteínas y la carne baja en carbohidratos. Muy adecuado para nuestro consumo. Los pescados y mariscos también son una buena opción. Sin embargo, si tienes gota, no puedes comerlos. Todos los planes de enfermería deben garantizar que nuestra vida diaria no se vea afectada. .