¿Cuántas calorías tiene el café sin azúcar y mate?

Una taza de 200 ml es el estándar:

Americano = alrededor de 20 calorías. El café negro sin nada añadido es bastante bajo en calorías. Después de diluirlo con agua, se convierte en un americano común. Grado, una taza de calorías tiene solo unas 20 calorías;

Café Moka = unas 117 calorías

Café negro de origen único = unas 5 calorías; >Tome café con hierro = aproximadamente 225 calorías;

Moca = aproximadamente 365 calorías;

Café enlatado = 200-300 calorías

Café Starbucks Frappuccino) taza grande; : leche entera 240 kcal, leche desnatada 220 kcal, leche de soja 230 kcal

Espresso Frappuccino taza grande: leche entera 230 kcal, leche desnatada 210 kcal Kcal, leche de soja 230 kcal;

Nescafé Special - Bolsa de café de mano 3 en 1 - suave original Nestlé 1 (paquete) = 70 calorías;

Maxwell 3 en 1 Una bolsa de café - Maxwell original 1 (gramo) tiene 67,2 calorías;

El espresso (una taza) tiene 17 calorías.

Información ampliada:

Beber después del desayuno. Disfrutar de una taza de café aromático a la luz de la mañana es el comienzo de un nuevo día para muchas personas. Sin embargo, conviene recordar que lo mejor es tomar café después del desayuno, ya que beberlo en ayunas puede provocar irritación en el tracto gastrointestinal y es perjudicial para la salud.

Bebe menos café 3 en 1. Wang Yuwen, profesor asistente del Departamento de Agronomía de la Universidad Nacional de Taiwán, señaló que, considerando el costo, una taza de café que vale 5 o 10 yuanes generalmente no utiliza granos de café de mejor calidad. En cuanto al café tres en uno, la mayoría se elabora con esencia de café o saborizante de café en polvo. Es imposible utilizar buenos granos de café y el azúcar y la crema que se le añaden tienen un alto contenido calórico.

A la hora de beber, huele primero y luego pruébalo con la lengua. Wang Yuwen recordó que cuando beba café, no trague los dátiles de todo corazón, pero primero acerque la nariz para oler el aroma. Si huele a café rancio, significa que los granos de café no están frescos. Después de pasar la prueba del olfato, tome un sorbo de café en la boca, pruébelo ligeramente con la lengua y tráguelo lentamente hasta la garganta. Si tiene un sabor limpio y brillante, un aroma pleno y agradable y no produce reacciones adversas en el cuerpo, entonces es una buena taza de café.

Sustituye la crema por leche fresca. Por el bien de la salud, se recomienda utilizar leche fresca en lugar de crema y añadir menos azúcar para no contrarrestar los beneficios originales del café.

People's Daily Online - Seis tipos de personas no deberían tomar café 4 cosas a tener en cuenta al tomar café