Recomendaciones de la ruta ciclista de Shanghai Qué llevar para los recorridos en bicicleta
Viajar en bicicleta es en realidad algo muy significativo, pero todos deben preparar el equipo al andar, especialmente para recorridos de larga distancia, se debe prestar más atención. Las siguientes son rutas ciclistas recomendadas en Shanghai. Puede elegir la ruta adecuada según sus necesidades. Rutas ciclistas recomendadas
1. Rutas turísticas
Cuando llegas a Lingang New Area, la primera opción para registrarte es echar un vistazo a la "gota de agua del cielo". Además de la vasta extensión del lago Dishui, también hay hermosos paisajes a lo largo del camino, senderos cómodos y de ocio junto al lago, jardines temáticos de esculturas de diversas formas y parques infantiles que aman a los niños. ¿No te lo imaginas? ¡Aquí, pero no puedes verlo!
Da un paseo en lancha rápida por el lago. No solo podrás disfrutar de la velocidad y la emoción, sino que también podrás disfrutar del paisaje del lago desde una nueva perspectiva. ¿No te encanta?
Reconocida por muchos turistas como el lugar de registro más popular en la nueva área de Lingang, la playa de Donghai da la bienvenida a muchos turistas cada fin de semana. En esta vasta playa, el cielo azul es blanco. Las nubes se extienden hasta donde alcanza la vista, como si el cielo estuviera "besando" el mar, y la fresca brisa del mar sopla lentamente, haciendo que la gente se sienta particularmente relajada y feliz. ¡Todos los que vienen aquí quedan impresionados por el hermoso paisaje! /p>
Debido a que está lejos del centro de la ciudad, es aún más popular entre los residentes de Shanghai. Uno de los mejores lugares para observar la Vía Láctea. Escuchando la brisa del mar, puedes abrazar las estrellas en el cielo. , que refleja la belleza única del Mar de China Oriental. Al mismo tiempo, como el lugar donde sale el sol por primera vez en Shanghai, también puedes sentir el encanto del sol naciente desde la distancia más cercana. ¡El título de "playa de celebridades de Internet" es realmente bien merecido!
2. Rutas de viaje para padres e hijos
Shanghai Haichang Ocean Park es definitivamente un buen lugar para pasear a sus hijos los fines de semana. No solo es un parque oceánico emblemático de clase mundial, sino también el parque polar más grande del mundo. parque temático, con 5 áreas temáticas + más de 30.000 criaturas marinas + más de 10 artículos Instalaciones de entretenimiento de primer nivel + 6 áreas de comida, ventanilla única de compras, bebida y entretenimiento para todas las edades, espectáculos maravillosos, fantásticos y hermosos banquetes audiovisuales ¡Logrando calidez y compañerismo una y otra vez!
Al mismo tiempo, este lugar también es Varios museos de ciencias de la vida marina pueden educar y entretener a los niños mientras se divierten. Ambos no solo pueden enriquecer el conocimiento biológico de los niños, sino también. Permíteles también jugar y relajarse Como padre, ¿por qué no?
Rutas de turismo industrial
Si tú también quieres vivir de cerca las poderosas armas de una gran potencia. Y desea ingresar a una fábrica para satisfacer su curiosidad sobre la primera línea de producción, ¡no debe perderse el turismo industrial de la Nueva Área de Lingang! A fines de julio de este año, la Nueva Área de Lingang lanzó el primer lote de productos industriales "Lingang Intelligent Travel". rutas turísticas para que el público las visite y experimente. ¡Aquí puede sentir el encanto único de combinar la popularización de la ciencia industrial con el turismo!
Los visitantes pueden visitar empresas estrella de la industria, como el Centro de Ingeniería de Microsatélites de Shanghai y la Construcción Naval Waigaoqiao. , Shanghai Shanghai Aircraft Equipment Manufacturing Co., Ltd., y tiene estrecho contacto con satélites, aviones, barcos y productos de I+D y procesos de producción nacionales. ¡Que todos ingresen más a la nueva área, comprendan la nueva área y se enamoren de la nueva área!
Ruta turística roja
El Museo Histórico Revolucionario de Nicheng está ubicado en Nicheng. Ciudad, donde hay gloriosos Con su historia revolucionaria y excelente tradición revolucionaria, se le puede llamar Yan'an de Pudong. Aquí tuvo lugar el levantamiento de Nicheng, de fama nacional, y también fue aquí donde se disparó el primer tiro de la Guerra Antijaponesa de Pudong y se abrió la primera base revolucionaria antijaponesa.
El salón conmemorativo consta de tres partes: una gran plaza conmemorativa, una sala de exposiciones histórica y una sala de canto de barro de la ciudad. Realmente muestra las hazañas heroicas del pueblo de Nicheng que derramó su vida y su sangre en varios períodos revolucionarios, así como los gloriosos logros del pueblo de Nicheng que valientemente se mantuvo en la vanguardia y trabajó duro para gobernar bajo la dirección del espíritu rojo durante el período de construcción y desarrollo.
El "Parque Chuxin" está ubicado en la intersección de la autopista Laolu y la carretera Yianshui South, y cubre un área de 16,13 acres. Su objetivo es crear una posición de aprendizaje que integre la ecología, el ocio y la experiencia. Todo el parque se divide principalmente en cinco secciones funcionales: aprendizaje, pensamiento, práctica, iluminación y acción. Las áreas espaciales incluyen la Plaza del Compromiso, el Sendero Centenario, el Camino de la Aspiración Original, la China Elevada y el Corredor Rojo.
"Original Heart Park" no es solo un lugar para que los miembros del grupo regresen a su misión original y lleven a cabo educación ritual, sino también un lugar para servir a la gente de los alrededores y realizar diversas actividades culturales y deportivas. transportador.
5. Rutas de turismo cultural y de divulgación científica
Como primer museo marítimo nacional de China, el Museo Marítimo de China muestra a los visitantes el encanto de la cultura marítima. El museo se centra en la “navegación”. El tema, basado en "Museo", promueve la espléndida civilización marítima y las excelentes tradiciones de la nación china.
El museo está dividido en seis salas de exposición: Historia marítima, Barcos, navegación y puertos, Asuntos marítimos y seguridad marítima, Gente de mar y navegación militar, y dos zonas especiales de exposición: Barcos de pesca y pesca, y Marítima. deportes y ocio. El lugar cuenta la historia histórica de la navegación.
Como estilo literario y artístico imprescindible para los amigos de vacaciones, el Museo de Arte Contemporáneo Lingang es definitivamente el número uno. El Museo de Arte Contemporáneo de Lingang tiene como objetivo "dar vida al arte" y "el arte al servicio del público", y acerca el arte y la cultura a la vista del público a través de la promoción del bienestar público. Siempre que vengas a Lingang New Area, habrá nuevas exposiciones para ver cada mes.
6. Rutas de turismo de ocio ecológico
Hablando de buenos lugares para el turismo de ocio ecológico, tenemos que mencionar el parque de la ciudad ubicado entre Huanhu 2nd Road y 3rd Road. No es sólo un parque temático integral de ecología verde e inteligente, sino también un parque de esponjas de demostración para construir una ciudad de esponjas. El parque está bordeado de árboles y entrelazado con ríos, y está estrechamente conectado con las comunidades circundantes, integrando la vida de las personas. el trabajo y el ecosistema regional.
Existen senderos para caminar a través del bosque, donde puedes dar un paseo y acercarte a la naturaleza; aquí hay una plaza abierta frente al mar, que presenta un rico carácter campestre y te permite descansar cómodamente. ¿No le gustaría registrarse en un "parque junto a usted" tan cómodo y tranquilo?
Shuyuanrenjia también es conocido como el santuario de ocio en la nueva área de Lingang. Es fresco y natural, lejos de todo. del bullicio de la ciudad y es una casa de campo con bastante estilo.
Aquí, cada ladrillo, cada teja, cada planta y cada árbol tiene un fuerte estilo Jiangnan. Aquí podrás encontrar de todo, desde preciosos alojamientos vacacionales, vistas panorámicas y degustación de té, recogida pastoral, actividades infantiles al aire libre, comida tradicional, meditación zen...
Rutas de viaje en bicicleta
Los amigos del ciclismo no deben perderse este recorrido de ocho kilómetros alrededor del lago. La vista aquí es amplia y la superficie de la carretera es excelente. Es la mejor opción para andar en bicicleta y ver el viento. a través del agua. Tan libre como el viento.
El pintoresco puente que rodea el lago también es un buen lugar para recorrer en bicicleta los "Siete Puentes y Siete Vistas" es como cruzar una serie de arcoíris.
La autopista Tangxia, conocida como "la autopista de celebridades de Internet más hermosa", es un punto de control de visita obligada para los ciclistas que caminan por las capas del bosque de metasequoias y el paisaje a lo largo del camino es impresionante. Es realmente un viaje. ¡El paisaje a lo largo del camino es encantador! Guía ciclista
1. Primero, prepárate mentalmente
Determina el propósito y el objetivo del viaje y establece una creencia firme. No importa lo largo que sea el camino, hay un final, no importa lo que encuentres. No importa la dificultad, mientras sigas adelante con firmeza, definitivamente llegarás a tu destino.
2. Preparación antes de la salida
En primer lugar, recopile, consulte y organice diversos materiales e información relacionada a lo largo del camino, incluidas versiones más recientes de mapas, mapas de tráfico y geografía a lo largo del camino. camino, historia, humanidades, lugares de interés, datos meteorológicos, etc. Luego, haga un plan de viaje detallado basado en su condición física o la de su equipo, la duración de las vacaciones, la temporada de viaje y otros factores. Cyclists Online recomienda que la mejor temporada para viajes de larga distancia en bicicleta sea de mayo a octubre de cada año. Lo mejor es ir juntos a un viaje de larga distancia en bicicleta, pero el número de personas en un viaje de larga distancia no debe ser demasiada. El número ideal es de 3 a 5 personas, y lo mejor es que haya gente del contrario. sexo viajando contigo. Hay demasiada gente, y es difícil tener comida y alojamiento en el camino, y es difícil recibirlos en lugares pequeños y remotos. Debido a las diferencias de personalidad y pasatiempos entre las personas, es difícil actuar al unísono cuando hay demasiada gente. El número de personas es demasiado pequeño y la garantía de seguridad es deficiente. Y si surgen circunstancias especiales en el camino, habrá muy poca gente para cuidarse unos a otros. Además, si el número de personas es demasiado pequeño, la carga relativa para cada persona aumentará. Algunos materiales y equipos solo necesitan una copia para una o más personas, como herramientas de reparación de vehículos, equipo de campamento, etc.
3. Preparativos materiales pertinentes
A la hora de realizar un viaje en bicicleta lo primero que hay que preparar es la bicicleta. Si es posible, Bicycle Online recomienda que los ciclistas elijan una bicicleta todo terreno de 27 pulgadas especialmente diseñada para viajar en bicicleta. Este tipo de vehículo generalmente está equipado con bastidores delantero y trasero, puede transportar más de 150 kilogramos (incluido el conductor), tiene un buen rendimiento de absorción de impactos, es liviano y resistente y puede adaptarse a diversas condiciones de la carretera. La desventaja es que es caro y actualmente es difícil comprar repuestos en China. Las bicicletas ligeras de menos de 26 pulgadas que utilizamos generalmente no son adecuadas para viajes en bicicleta de larga distancia. Puedes elegir una bicicleta con peso más antigua de 28 pulgadas.
Si es un coche nuevo, hay que rodarlo de 200 a 300 kilómetros antes de salir y hay que ajustarlo por completo antes de salir a la carretera. Si se trata de un coche antiguo, hay que someterlo a una revisión integral, especialmente del asiento. La silla del coche no debe ser demasiado dura ni demasiado pequeña. Lo mejor es añadir un cojín de esponja de 3 a 5 cm de grosor. Asegúrese de mantener la superficie del asiento seca y libre de arrugas y costuras para evitar la abrasión de la piel o el picor al conducir durante mucho tiempo. El asiento no debe ser demasiado alto ni demasiado bajo y debe ser cómodo para la conducción personal. Básicamente, el manillar debe tener la misma altura que el asiento y la diferencia de altura debe estar entre 3 y 5 centímetros. También se deben instalar portabolsas en la parte delantera y trasera de la bicicleta. Recorrer largas distancias con mochila es muy agotador e incómodo. También es mejor instalar un soporte para botellas de agua en el cuadro de la bicicleta para poder acceder fácilmente al agua potable en cualquier momento mientras se conduce. Además, inyecte un poco de agente sellador de fugas en el neumático. Una vez que el neumático esté pinchado, solo necesita retirar el objeto pinchado e inflar el pinchazo hacia abajo lo suficiente para bloquear automáticamente el pinchazo y garantizar la continuidad de la conducción.
Antes de emprender la marcha deberás dominar el ajuste y reparación de tu bicicleta, incluyendo reparación de neumáticos, sustitución de barras de rueda, sustitución de pastillas de freno, reparación y ajuste de los ejes delantero, medio y trasero, reparación del volante, etc. .
4. Otros preparativos materiales
Ropa: Si circulas en verano o en estaciones más cálidas, lo mejor es adquirir ropa corta de ciclismo especialmente diseñada. Tiene las funciones de aislamiento térmico, transpirabilidad, protección contra el viento y protección contra la lluvia. También hay almohadillas de cuero genuino dentro de los pantalones de ciclismo, que son resistentes al desgaste y transpirables. Adecuado para montar en una variedad de condiciones climáticas. Es solo que el precio es más caro. Si no tienes ropa de ciclismo, especialmente pantalones de ciclismo, puedes usar mallas elásticas directamente sin usar otra ropa debajo, y aplicar un poco de grasa lubricante en las partes que se frotan con frecuencia. Se deben usar blusas de manga larga y sombreros para el sol cuando se conduce en verano para evitar quemaduras solares. Cuando conduzca en invierno o en zonas de clima más frío, además de mantenerse abrigado, también debe prestar atención a evitar la ropa, pantalones o zapatos y calcetines ajustados, que pueden provocar mala circulación sanguínea y congelación. Además, no puede usar una máscara mientras conduce. Si usa una máscara, el aliento caliente que exhale formará, sin saberlo, una fina capa de hielo en el exterior de la máscara, provocando congelación en la cara. Las partes más susceptibles a sufrir congelación en invierno son las orejas, la nariz, las manos y los pies. Presta especial atención al aislamiento de estas partes. Se puede utilizar una combinación de andar en bicicleta y caminar para promover y mejorar la circulación sanguínea sistémica. También prepare un parche para lluvia, que puede usarse para muchos otros propósitos además de prevenir la lluvia.
Otro equipamiento: Para evitar que el viento y pequeños insectos voladores invadan tus ojos, prepárate con gafas de ciclismo. El de color puede proteger contra la luz solar intensa, el incoloro es adecuado para días nublados y hay uno de color amarillo claro especialmente adecuado para la noche. También es imprescindible preparar un pequeño botiquín. Los medicamentos a largo plazo incluyen: medicamentos para tratar la diarrea, molestias gastrointestinales, resfriados, aclimatación, antiinflamatorios, traumatismos, colirios y otros medicamentos. Si es verano, también conviene preparar unas diez gotas de agua, Fengyoujing, aceite refrescante, polvo de calor punzante, etc. En invierno conviene preparar alguna crema de sabañones, “Hantangle”, té de jengibre, etc. Si estás en el noroeste, Xinjiang y otros lugares, debes preparar más agua potable (de 5 a 10 litros por día)
Cuestiones a las que prestar atención mientras conduces
El El primero es el problema de la velocidad de conducción. La velocidad de conducción se determinará en función de la condición física de todo el equipo, la distancia recorrida y la duración de las vacaciones. En términos generales, si el camino es plano, circule a unos 20 kilómetros por hora. En terrenos montañosos o montañosos, es más apropiado circular a una velocidad de entre 10 y 15 kilómetros por hora. El tiempo de conducción diario no debe ser demasiado largo durante los primeros 3 días a una semana. Es más apropiado recorrer en bicicleta de 120 a 130 kilómetros durante 6 a 7 horas al día. Una vez que el cuerpo se adapte, añadir de 20 a 30 kilómetros diarios no será un gran problema.
Después de un largo paseo, tus pies se congestionarán e hincharán. Cuando descanse, acuéstese y levante los pies lo más alto posible para promover la circulación sanguínea. Si hay un desnivel con poca pendiente también puedes tumbarte y descansar un rato o subir los pies a la bicicleta para descansar.
En verano, debido a que la temperatura es demasiado alta, andar en bicicleta durante el día consume mucha energía física y es propenso a sufrir un golpe de calor, por lo que no es adecuado para andar. Lo mejor es montar por la mañana y por la noche.
Si debes dormir al aire libre, debes llevar contigo una colchoneta resistente a la humedad. Póngase ropa y pantalones secos, póngase un impermeable y acuéstese sobre una estera resistente a la humedad. Y el tiempo no debería ser demasiado largo. Nunca se acueste en el lugar con ropa sudada.
Cuando conduzcas en zonas relativamente secas, debes aplicar un poco de aceite en la cavidad nasal para evitar la sequedad de la cavidad nasal y asegurar una respiración suave. Cuando conduzca en verano, si siente mareos, dolor de cabeza, debilidad general, irritabilidad, palpitaciones, náuseas y vómitos, lengua seca y sed, sudoración, taquicardia y otros síntomas, debe acostarse rápidamente en un lugar fresco para descansar y tomar algo. Diez gotas de agua inmediatamente. Muévete gradualmente después de que tu cuerpo se recupere. Recuerde no utilizar el método del ventilador para enfriarse.
Al montar en bicicleta en invierno, si sientes picazón en la piel, enrojecimiento, hinchazón, entumecimiento o incluso ampollas, debes aplicar ligeramente crema de sabañones lo antes posible y mantener la zona caliente. Nunca frote vigorosamente debido al picor.
Al realizar viajes de larga distancia en bicicleta debes prestar atención a la higiene alimentaria, de lo contrario enfermarás a mitad del camino, no solo sufrirás tú, sino que tus acompañantes saldrán perjudicados.
Después de montar largas distancias, debes descansar y adaptarte a tiempo cuando te sientas físicamente cansado y tus piernas y pies estén débiles. De lo contrario, debido a la capacidad de control reducida, es fácil provocar accidentes por vuelcos o choques.
También es muy importante estar atento durante los viajes de larga distancia en bicicleta y cuidar bien de tus pertenencias, cámaras y otros objetos de valor. Debido a la fatiga, la distracción y otras razones, a menudo es probable que se produzcan relajación, parálisis y otros fenómenos. Debe estar más atento, de lo contrario no solo puede causar sus propias pérdidas financieras, sino que también puede causar problemas.