¿Por qué comer carne de res daña los dientes? ¿Qué debo hacer si me duele la muela después de comer carne de res?
1. ¿Por qué comer carne de res daña los dientes?
(1) La carne de res no es masticable.
La carne no es masticable. Si la carne se come directamente sin hervir, aumentará la cantidad de masticables en la boca. Si esto sucede durante mucho tiempo, comer carne de res dañará tus dientes.
(2) Dientes flojos
La carne de res tiene mucha fibra, lo que puede obstruir fácilmente los dientes de las personas con dientes flojos. Si no se limpia a tiempo, las bacterias pueden reproducirse fácilmente en la boca y provocar dolor de muelas.
(3) Comer demasiado
Aunque la carne de res es suave y dulce, si comes una gran cantidad de una vez, te irritarán fácilmente las encías. boca, sus encías pueden hincharse y doler.
(4) Inflamación bucal
Si el paciente padece periodontitis, pericoronitis de muelas del juicio, absceso de encías y otras inflamaciones bucales. Y comer carne de res puede ayudar a causar inflamación. Después de que estas personas coman carne de res, agravará la inflamación y provocará dolor de muelas.
2. ¿Qué debo hacer si me duele la muela después de comer carne de res?
(1) Beba más agua
Si tiene dolor de muelas después de comer carne de res, primero debe beber más agua para acelerar el metabolismo de la carne de res en el cuerpo y aliviar el dolor de muelas leve.
(2) Consuma alimentos que eliminen el calor
El dolor de muelas después de comer carne de res se debe principalmente a comer en exceso. Coma más melón amargo, sandía, esponja vegetal, melón de invierno, té de hojas de loto y crisantemo. té, té de madreselva y otros alimentos para aliviar el dolor de muelas.
(3) Tomar algunos medicamentos antiinflamatorios
Si la inflamación bucal empeora después de comer carne de res, se recomienda consultar a un médico, tomar algunos medicamentos antiinflamatorios y eliminarlos rápidamente. la inflamación mediante tratamiento farmacológico para tratar la inflamación de la cavidad bucal.
3. Cómo comer para evitar el dolor de muelas
¿Cómo comer carne de res para evitar el dolor de muelas? Se recomienda comer estofado de ternera, que no solo está podrido, sino también ligero y delicioso, y puede evitar enfadarse.
1.Preparar 300g de lonchas de ternera, 50g de jengibre, 4 cucharadas de salsa de soja, 2 cucharadas de azúcar, 2 cucharadas de vino tinto y 4 cucharadas de vino dulce para cocinar.
2. Cortar la carne en tamaños adecuados, pelar y desmenuzar el jengibre.
3. Hierva la salsa de soja, el azúcar, el vino y el vino dulce para cocinar en una olla, luego ponga la carne y el jengibre rallado en la olla.
4. Unte la carne con una cuchara, baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que quede una pequeña cantidad de sopa, luego retírela de la olla y colóquela en un plato.
4. ¿Cuánta carne de vacuno es apropiada para comer en un día?
El consumo recomendado de carne de vacuno es de 80 gramos.
Según los estándares de las "Pautas dietéticas para residentes chinos", la ingesta diaria de carne de ganado y aves de corral es de 280 a 525 gramos, y las variedades deben ser ricas y diversas. No se recomienda comer únicamente carne de vacuno, por lo que la ingesta media diaria de carne de vacuno es de 80g.
5. Cosas a tener en cuenta al comer carne de res
1. Comer demasiada carne de res puede aumentar el riesgo de cáncer de colon y próstata. Se recomienda comer carne de res una vez por semana, en una cantidad de 80-100 gramos.
2. La carne de vacuno no se debe comer con vino blanco, jengibre y otros alimentos calientes. Comer carne de res con estos alimentos calientes puede hacer que el cuerpo se enoje fácilmente.
3. No se debe comer carne de vacuno con panela, caracoles, caracolas, aceitunas, castañas, naranjas, bagres y hongos blancos. Los ingredientes de la carne de res y estos alimentos reaccionarán y comerlos juntos reducirá el valor nutricional del alimento.
Es mejor que los ancianos, los niños, las personas con función digestiva débil y las personas con niveles altos de grasa y colesterol no coman demasiada carne de res. La carne de vacuno es rica en grasas, lo que puede suponer una cierta carga para el organismo tras su consumo.
5. La carne amarilla pertenece al cabello. Las personas que padecen enfermedades infecciosas, enfermedades hepáticas, renales, sarna, eczema, acné y picazón no deben comer carne amarilla.
6. ¿Cómo aliviar el dolor de muelas?
1. Cebollas
Aunque las cebollas pueden ahogarte la nariz, especialmente al cortarlas, y puede que no te guste esta sensación, el jugo natural de las cebollas puede ayudarte a aliviar el dolor de muelas. Un poquito puede aliviar tu dolor durante horas.
Corta un trozo y colócalo sobre el diente dolorido, o exprime el jugo en un bol y utiliza un gotero para aplicarlo en la zona dolorida.
2. Jugo de lima
La lima contiene un fuerte ácido cítrico, que puede matar muchas bacterias y aliviar el dolor de muelas. Triture una lima, ponga el jugo en una taza y chúpelo con el gotero para poder aplicar el jugo en los dientes como analgésico. Consumir jugo de lima puede limpiar los dientes y eliminar las bacterias dañinas que causan infecciones. Sin embargo, si tienes úlceras o heridas en la boca, debes intentar evitar este método.
3. Apio
El apio es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Se puede utilizar para exprimir jugo y beberlo cuando se tiene dolor de muelas, lo que puede aliviar los síntomas del dolor de muelas. Al mismo tiempo, también tiene los efectos de calmar el hígado y eliminar el calor, disipar el viento y la humedad, eliminar la irritabilidad y reducir la hinchazón, enfriar la sangre y detener el sangrado, desintoxicar los pulmones, fortalecer el estómago y activar la circulación sanguínea, limpiando el intestinos y laxante, humedeciendo los pulmones y aliviando la tos, bajando la presión arterial, fortaleciendo el cerebro y calmando los nervios. Comer apio con regularidad, especialmente hojas de apio, es muy beneficioso para prevenir la hipertensión arterial y la arteriosclerosis, y tiene un efecto terapéutico auxiliar.
4. Melón amargo
Aunque el melón amargo tiene un sabor amargo y a mucha gente no le gusta comerlo, el melón amargo tiene propiedades antiinflamatorias, antifebriles, desintoxicantes y ignífugas. efectos reductores. Comerlo cuando estás enfermo puede aliviar el dolor de muelas. La mejor forma de comer melón amargo es en ensalada fría. La cocción en frío puede conservar las vitaminas contenidas en el melón amargo. Si se sofríe, estas vitaminas se perderán durante el proceso de sofrito y el contenido de aceite después de sofreír es relativamente alto, por lo que la gente consumirá más aceite después de comer, lo que no puede reducir el fuego.
5. Energía
El jengibre tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos. Cuando tenga dolor de muelas, tome jengibre fresco y muérdalo sobre el dolor de muelas para aliviarlo. No tragar. Especialmente en verano, comer un poco de jengibre de forma adecuada puede inhibir el crecimiento de bacterias gastrointestinales. El jengibre también puede matar las bacterias patógenas orales e intestinales.
6. Frijoles mungos
Los frijoles mungos tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y pueden aliviar los síntomas del dolor de muelas cuando los pacientes con dolor de muelas están enfermos. Además, el polvo de frijol mungo también tiene importantes efectos hipolipemiantes. Los frijoles mungo contienen un tipo de globulina y polisacárido que puede promover la descomposición del colesterol en los animales en ácido cólico en el hígado, acelerar la secreción de sales biliares en la bilis y reducir la absorción de colesterol en el intestino delgado.