¿Qué otros métodos no conoce sobre las terapias de atención médica y de atención médica de cuatro estaciones de la medicina tradicional china?

La medicina tradicional china presta atención a adaptar las medidas a las condiciones actuales y mantener la salud. Primavera, verano, otoño e invierno son las leyes de la naturaleza. Nutre el hígado en primavera, nutre el corazón en verano, nutre los pulmones en otoño y nutre los riñones en invierno. Ésta es la práctica de "prevenir y tratar enfermedades" resumida en la antigua medicina china. ¡Así es como “tratar la enfermedad antes de que sea demasiado tarde”! Nutrir el hígado en primavera Nutrir el hígado en primavera es saludable durante todo el año Los expertos en salud de todas las edades han concedido gran importancia a nutrir el hígado en primavera. "La menstruación primaveral del hígado corresponde a la correspondencia entre el cielo y el hombre". Desde la perspectiva de los cinco elementos, entre las cuatro estaciones, la primavera pertenece a la madera; entre los cinco órganos internos del cuerpo humano, el hígado también pertenece a la madera, por lo tanto, la energía de la primavera debe activar y nutrir el hígado para prevenir enfermedades; y mantener la salud.

Beber té de crisantemo y flores de crisantemo puede disipar el viento y eliminar el calor, y tiene la función de nutrir el hígado, limpiarlo y eliminar problemas. Prepara té con crisantemos y moras. La morera tiene el efecto de nutrir la sangre, el hígado y los pulmones, y puede lograr el efecto de nutrir el hígado y los pulmones. Cabe señalar que el uso prolongado de crisantemo hará que la madera del hígado pierda nutrientes y dañe el hígado, por lo que no beba té de crisantemo durante más de un mes. En esta época, el clima se vuelve más cálido, todo revive, la vegetación brota, los insectos están alerta y la naturaleza se llena de vitalidad, creando un escenario próspero.

El principio de preservación de la salud en esta época es "la brisa primaveral de marzo, acostarse por la noche y levantarse temprano, relajarse, dar un paseo por el patio y amoldarse al espíritu de la primavera". " En otras palabras, en los tres meses de primavera, debemos seguir el ritmo del reloj biológico humano primaveral, acostarnos tarde y levantarnos temprano, y tener la mente abierta y ser optimistas. Después de levantarse por la mañana, puede elegir actividades lentas y flexibles, como caminar lentamente, trotar y practicar Tai Chi. , manteniendo nuestro cuerpo enérgico y vigoroso. La medicina tradicional china cree que el clima en primavera se caracteriza por "repentinamente cálido y luego frío, y el Yang Qi no se desarrolla". El principio dietético en este momento es "reducir la acidez y nutrir el bazo", y es recomendable utilizar alimentos picantes y calientes para evitar el qi primaveral.

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