Programa de recetas para bebés de tres años
Recetas para bebés de tres años
Existen muchas versiones de recetas para bebés de 3 años. Aquí te dejamos dos de ellas.
Recetas para bebés de uno y tres años 1
Desayuno, comida y cena.
Gachas de arroz y frijol mungo del lunes/pastel de mil capas/tofu seco con cinco especias/lentejas fritas en sopa de pepino/lufa de tofu asada/arroz tierno/sopa de tofu
Leche del martes/ pasta de frijoles/cubos de pollo con maní/berenjenas mixtas/sopa de melón de invierno/Wontons de sopa de arroz suave y huesos/palitos de moxa fritos vegetarianos/Wotou
Gachas de arroz negro de los miércoles/bollos al vapor/Huevos de pato salados, carne de res y rodajas de papa /Tomate y melón de invierno/Sopa de soja/Musu de arroz tierno /Bollos al vapor/Sopa de lufa
Gachas de los ocho tesoros del jueves/tartas de verduras/bollos secos de tofu con cinco especias/bolas de verduras de colores, sopa de tofu y cabezas de pescado /arroz tierno/cerdo desmenuzado frito con pimientos de colores
Gachas de ñame y lirios del viernes/bollos de verduras al vapor, ternera y patatas guisadas/huevos revueltos con tomate/arroz tierno con musu/sopa de lufa
Gachas de arroz con médula de caña del sábado/pastel de mil hojas/cereales de frutas/esponja frita con piel de camarón y sopa de huevo/arroz tierno/sopa de rábano blanco y rábano
Gachas de pollo desmenuzadas con bayas de goji del domingo/arroz vegetariano frío/al vapor costillas de cerdo/verduras y pescado fritos/sopa de luffa/huevo frito/arroz tierno
Bebé de dos o tres años Receta 2
Desayuno, comida, cena.
Lunes: 200g de leche, un bol pequeño de arroz tierno/50g de tofu frito y bollos al vapor con verduras picadas/un bol pequeño de tartas al vapor.
/Gachas espesas 1 tazón pequeño de puré/caldo de carne magra o hígado
Después de las comidas, agregue hilo de carne o hilo de pescado con una cantidad adecuada de fruta o jugo.
El martes, leche/180 g de leche de soja, 75 g de Hanamaki/medio tazón pequeño de gachas de arroz, 50 g de arroz tierno/sopa de pollo jade.
Un huevo, una patata troceada y pasta de hígado, y una manzana después de la comida.
Gachas con pellets
Miércoles, 250 g de leche, un bol pequeño de arroz tierno/papillas espesas con verduras de hoja fritas/un bol pequeño de fideos/
Huevos, carne picada O lonchas de hígado/huevos, sopa de espinacas, carne magra picada y tofu frito/hojas verdes.
Xiao Mi Zhou Xiao Yi Wan
Cantidad adecuada de pescado o hilo de pescado
Jueves leche de soja/panecillos dorados y plateados/fideos fritos con tofu/tofu rallado /arroz suave/rebanadas de cerdo frito en sopa de espinacas/col china
Leche del viernes/rollitos de aceite y sal/carne de cerdo picada y tofu/bollos vegetarianos salteados de caqui, pimienta, cerdo e hinojo/frijoles Jiang mixtos.
/Sopa de huevo y tomate/arroz tierno
Gachas de dátiles rojos del sábado/rollitos de sésamo y azúcar/pepinillos encurtidos, tres bolas de sopa fresca, hígado y tofu/corazones de col salteados vegetarianos/repollo sopa/arroz blando
Gachas dominicales de ñame y dátil rojo/paquetes de azúcar/nuggets de pollo estofados/sopa de melón seco de invierno/sopa de fideos de arroz blando/cerdo estofado/rollitos de tahini
Además de tres comidas, también puedes comer alrededor de las 10 a.m. y las 3 p.m. -Agrega frutas y otros refrigerios a las 4 en punto. Alimente con 200 gramos de leche antes de acostarse.