¿Cómo regula la medicina china el bazo y el estómago?
¿Qué métodos puede ayudar la medicina china a regular el bazo y el estómago?
En primer lugar, manténgase caliente
Cuando el aire frío invade, el bazo y el estómago se debilitan fácilmente, y una serie de enfermedades son causadas fácilmente por falta de qi y sangre. Por lo tanto, se deben tomar medidas para mantenerse calientes, especialmente aquellos con el bazo y el estómago débiles. Mantenerse abrigado puede evitar que sus manos y pies se enfríen y también puede evitar que su cuerpo se enferme debido al frío.
En segundo lugar, hacer ejercicio físico
Un ejercicio adecuado es muy beneficioso para el organismo. El ejercicio puede promover la circulación del cuerpo y hacer que la sangre fluya sin problemas. Para las personas con Qi y sangre insuficientes, el ejercicio regular no sólo puede mejorar la inmunidad, sino también suavizar la circulación sanguínea.
En tercer lugar, la dieta científica
En la vida diaria existen muchos alimentos que pueden ayudar a regular el bazo y el estómago, como diversos cereales integrales, frijoles diversos, etc. El consumo regular de estos cereales integrales puede regular el bazo y el estómago, especialmente en aquellos que están débiles y tienen insuficiente Qi y sangre.
Además, algunas hierbas medicinales chinas de la medicina tradicional china también pueden regular la debilidad del bazo y el estómago. She Shifeng, médica jefa del Departamento de Bazo y Gastroenterología del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina China de Guangzhou, dijo una vez en una entrevista que las personas con el bazo y el estómago débiles suelen complementar algunas hierbas medicinales chinas, como Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus, Atractylodes macrocephala, etc., que pueden fortalecer el bazo y reponer el Qi. La sopa de pollo hecha con estas hierbas chinas no sólo es deliciosa, sino que también puede ayudar a regular el bazo y el estómago. Si el bazo y el estómago están débiles y se acompañan de sequedad en la boca y menos saburra en la lengua, puede agregar un poco de Radix Pseudostellariae y Raíz de caña, que pueden nutrir el yin y eliminar el calor, y ayudar a regular el bazo y el estómago.
La medicina tradicional china utiliza principalmente el valor medicinal de la medicina tradicional china para tratar la debilidad del bazo y el estómago. Las medicinas a base de hierbas adecuadas para tratar la debilidad del bazo y el estómago incluyen dátiles rojos, semillas de coix, arroz japonica, lentejas, etc. Los materiales medicinales seleccionados deben tener la función de nutrir los riñones y el bazo, fortalecer el bazo y el qi y promover la digestión. Sin embargo, los amigos con el bazo y el estómago débiles deben prestar atención a una dieta ligera y un masaje abdominal adecuado, que puede promover la digestión gastrointestinal. y fortalecer el metabolismo del cuerpo.