Menú de hace tres años

Los bebés de tres años y medio deben prestar atención a una dieta equilibrada. En el desayuno pueden comer leche de soja, palitos de masa frita, leche, huevos, pan y otros alimentos. El almuerzo se compone principalmente de carne, verduras, frutas y arroz. La cena también debe contener proteínas, vitaminas y oligoelementos, para que puedas comer gachas de carne. Desayuno: 1 rebanada de queso, 1 rebanada de pan, 1 taza de jugo fresco, 10. Comida: 100ml de yogur. Almuerzo: 1 plato de arroz, 1 plato de camarones guisados ​​con champiñones, 1 plato de macedonia de frutas. 1 plato de arroz rallado frito, 1 plato de pescado al vapor: 250 ml de leche de soja antes de acostarse. Se recomienda que alimente a su bebé con más verduras y frutas frescas.

Lo mejor es comer más verduras de hojas verdes y crucíferas, que son ricas en nutrientes, fáciles de digerir y tienen efecto laxante. Espinacas, col china, colza, col, repollo, coliflor, etc. Todos son comestibles. En segundo lugar, los alimentos con hongos, como los hongos y las setas, pueden hacer que los bebés coman más. Los bebés que son quisquillosos con la comida son propensos a la falta de nutrición, por lo que Ma Bao puede cambiar algunos métodos de alimentación del bebé.