Cómo hacer sopa de lufa con leche

Recientemente, muchas madres de recién nacidos han experimentado un suministro insuficiente de leche, lo que nos preocupa especialmente a muchos de nosotros. No sabemos cómo ayudarnos a mejorar este problema. La dietoterapia puede lograr muy buenos resultados. Puede beber más sopa de lufa estimulante de la lactancia, que no solo tiene el efecto de promover la lactancia, sino que también tiene un efecto de belleza. Ven y aprende a preparar una sopa de lufa que estimula la lactancia.

Ejercicio 1:

Materiales: 250 gramos de esponja vegetal.

Accesorios: 50 gramos de hongo negro (en base agua), 100 gramos de huevos.

Condimento: 3 gramos de sal, 10 gramos de manteca de cerdo (refinada) y sopa de huevo: 1. Cortar la esponja vegetal en trozos;

2. Hervir la esponja vegetal y los hongos en agua hasta que estén cocidos;

3. Batir la gota de huevo y sazonar con aceite y sal.

Ejercicio 2:

400 g de lufa, 2 cucharaditas de aceite para condimentar huevos (10 ml), 1 cucharadita de sal (5 g), 1 cucharadita de vino de cocina (5 g).

1. Prepare los materiales

2. Rompa los huevos en el recipiente, agregue el vino de cocción y el aceite para ensalada y revuelva uniformemente. Pele la esponja vegetal y córtela en formas de hornillo.

3. Pon agua en la olla y vierte la esponja vegetal.

4. Después de que el agua hierva, vierte los huevos. Después de sacarlo de la olla, agrega sal.

Ejercicio 3:

1. Pelar la lufa y cortarla en trozos de hornillo, batir los huevos.

2. Poner un poco de aceite en la olla, añadir la esponja vegetal y sofreír, añadir agua (o caldo), hervir y cocinar a fuego lento durante tres o cuatro minutos. Cuando la esponja vegetal esté cocida, agregue el huevo líquido, finalmente agregue el glutamato monosódico y rocíe con aceite de sésamo.

3. Al agregar el huevo líquido, enciende el fuego alto y deja que la sopa hierva. Al agregar el líquido del huevo, agregarlo de a poco, agregar un poco, empujar con una cuchara, agregar un poco más y volver a empujar. La sopa de huevo preparada de esta manera se ve bien cuando los huevos flotan en la superficie, saben bien y no se agrupan.

Todos podemos intentar preparar una sopa de lufa que estimula la lactancia. Nuestras madres sin recién nacidos pueden beber sopas más similares, que también pueden ayudarnos eficazmente a lograr efectos blanqueadores y de cuidado de la piel. La dietoterapia es una de las mejores formas de solucionar el problema del suministro insuficiente de leche para nuestras madres, y también es la forma más segura.