¿Qué pasa con los granos duros en la barbilla?
Análisis: La medicina tradicional china cree que el mal funcionamiento del tracto digestivo, la humedad y el calor en el bazo y el estómago, y el vapor de la piel agravarán el acné en la cara. Por lo tanto, es necesario mantener las heces suaves, lo que favorece la excreción de males húmedos, calientes y tóxicos, desarrollar el hábito de defecar todos los días y comer más cereales integrales y alimentos ricos en fibra, como apio, frijoles, lufa, repollo, etc.
Sugerencia: Cambia tus hábitos alimentarios. El acné en la cara está relacionado principalmente con una fuerte secreción de sebo, por lo que conviene ingerir menos alimentos que puedan aumentar el sebo, como frituras, grasas, natas, dulces, etc. Además, se deben controlar al máximo los alimentos irritantes, como el alcohol, la cebolla, el jengibre, el ajo, el pimiento, la pimienta de Sichuan, el cilantro, etc.