¿Puedes convertirte en un maestro practicando continuamente? ¿Entiendes realmente la práctica deliberada?

Desde que surgió la teoría de las 10.000 horas, muchas personas sienten que han encontrado la manera de convertirse en expertos. Sin embargo, en la práctica actual, este concepto suele ser cuestionado.

Si puedes convertirte en un experto con 10.000 horas, ¿por qué no te has convertido en un gourmet después de comer durante tantos años? ¿Por qué muchas personas todavía saben mal la comida después de cocinar toda su vida?

Más tarde, floreció el concepto de "práctica deliberada" y la gente empezó a darse cuenta de que la simple repetición no puede convertirse en una genialidad. Lo que necesitamos es práctica deliberada.

Antes, entendía la práctica deliberada literalmente, pensando que mientras practiques conscientemente, solo necesitas hacerlo. Los cambios cuantitativos conducirán a cambios cualitativos tarde o temprano, pero cuando vi "Práctica deliberada": Cómo empezar Después de leer el libro "De principiante a maestro", sentí que muchos de mis conocimientos anteriores estaban equivocados.

Es imposible obtener resultados diferentes si lo sigues repitiendo. Es simplemente un ejercicio ingenuo.

Lista de libros

En "Práctica deliberada", la imprecisión de 10.000 horas se explica claramente. Es solo una revisión menos rigurosa de la investigación psicológica realizada por un autor de gran éxito. interpretación.

Sin las 10.000 horas de expectativa, ¿todavía necesitamos practicar? La respuesta es sí.

Debido a que nadie nace maestro, incluso si hay ligeras diferencias en los genes, estos se irán debilitando gradualmente en los continuos esfuerzos de pasado mañana.

El autor divide la práctica en tres tipos: práctica ingenua, práctica intencionada y práctica deliberada.

La práctica de la mayoría de las personas todavía se encuentra en la etapa de "práctica ingenua", es decir, hacer algo repetidamente y esperar mejorar su rendimiento y nivel a través de esa repetición.

Creo que esta es también la razón por la que muchas personas hacen algo repetidamente y no tienen éxito durante muchos años. En la repetición día tras día, algunas habilidades incluso se han degradado, porque el comportamiento en sí puede completarse sin pensar mucho.

Y si queremos conseguir un determinado efecto, debemos empezar a practicar con un propósito. Sólo así nuestros esfuerzos podrán estar más centrados y producir más resultados.

Entonces, ¿qué tipo de práctica se puede llamar "práctica con propósito"? El libro ofrece los siguientes puntos clave para el juicio.

1. Metas claras

En primer lugar, la práctica debe tener metas claras. Divida las metas grandes en metas pequeñas. El proceso de práctica es el proceso de completar las metas una por una. .

2. Práctica enfocada

Además, el proceso de práctica debe estar enfocado. Si medimos el grado de práctica por su duración, encontraremos que para una misma hora, una hora de observación y una hora de concentración e inmersión deben tener efectos diferentes.

En realidad, este concepto se puede aplicar a muchas cosas. El efecto de muchos libros será diferente si los examinamos rápidamente y los leemos palabra por palabra; algunos microcursos simplemente escuchan con los oídos y toman notas mientras escuchan. Luego expórtalo y transfórmalo en tu propio conocimiento, y las recompensas también serán diferentes.

La diferencia estriba en el enfoque en el proceso.

3. Retroalimentación continua

La práctica con propósito no se realiza a puerta cerrada. Necesitamos obtener retroalimentación constantemente para poder ajustar aún más nuestros planes.

Esta es también la razón por la que no animo a muchos escritores nuevos a escribir artículos en silencio y esperar hasta estar satisfechos antes de publicarlos. Cuando escribimos artículos, en realidad necesitamos hacer ajustes basados ​​en comentarios constantes. Esta retroalimentación puede provenir de fuentes internas o externas.

Si lo guardamos en el diario y no lo publicamos, entonces, de hecho, somos los únicos que damos comentarios. Incluso si un día nos sentimos satisfechos y podemos publicarlo, los comentarios son solo los que nosotros. Creemos que estamos satisfechos y no representa las necesidades del mercado, ni representa las evaluaciones de otras personas.

No solo debemos centrarnos en escribir este asunto, sino también prestar atención a los comentarios y ajustes. Sólo esa escritura puede ser significativa.

4. Salir de la zona de confort

De hecho, la práctica de muchas personas puede parecer difícil para los de afuera, pero la persona involucrada puede disfrutar el proceso. Si estás repitiendo algo, pero lo disfrutas y puedes completar fácilmente la tarea todos los días, entonces esto es solo una repetición dentro de la zona de confort.

La práctica deliberada es en realidad un tipo de práctica con un propósito, pero también requiere una industria y un campo que se hayan desarrollado razonablemente, y un mentor que pueda asignar tareas de práctica.

Así que podemos ver que, de hecho, incluso si la llamada práctica de la mayoría de nosotros puede considerarse como "práctica con propósito", todavía está lejos del nivel de "práctica deliberada".

Esto también explica por qué siento que he trabajado lo suficiente, pero todavía no me he convertido en un experto en un determinado campo. Muestra que nuestro método de práctica todavía es incorrecto.

El libro brinda los pasos para que la gente común use los principios de la práctica deliberada para convertirse en personas sobresalientes.

En primer lugar, debemos encontrar una persona destacada en un campo determinado y luego analizar la brecha entre él y los demás, pensar en lo que ha hecho de manera específica y, por supuesto, lo que es más importante. , analícelo Qué tipo de ejercicios se utilizaron para lograr los resultados actuales.

Luego recuérdalos e imita los ejercicios con propósito. Por supuesto, si podemos encontrar un excelente mentor durante este proceso, definitivamente será de gran ayuda para nuestro crecimiento. Porque los comentarios del instructor son muy específicos y valiosos.

Esto también nos indica la dirección. Si quieres convertirte en un experto en un determinado campo, primero debes identificar un campo, luego encontrar un maestro en el campo, desmantelarlo, imitarlo y luego. Encontrar métodos efectivos sólo a través de una práctica decidida, con un ritmo constante y tiempo, podremos convertirnos en expertos en esto.

Descubrirá que aquí cada paso está organizado y seguido, y que el tiempo es solo una dimensión de medición. Si practicas sin rumbo, lo haces a medias, sólo te preocupas por la acumulación de números y repites mecánicamente ciertos pasos, es posible que sólo te des la ilusión de progreso y no produzcas un refinamiento sustancial.

Y si todavía estamos en la etapa de práctica ingenua, entonces realmente es mejor detenernos y disfrutar de la vida. Mantenerse tan ocupado que termine descuidando muchas cosas importantes no es una práctica deliberada.

El libro ofrece una gran cantidad de ejemplos de figuras destacadas en matemáticas, música, ajedrez y otros campos. Descubriremos que cualquiera que quiera lograr un determinado objetivo mediante la práctica deliberada no se sentirá tan cómodo en el. proceso de práctica de.

Entonces, si queremos lograr logros en un campo determinado, realmente tenemos que estar preparados para una batalla a largo plazo, y este proceso no es tan divertido.

Una vez que hayas tomado una decisión, aún debes prestar atención al método de práctica. Al menos podemos hacer cosas aplicando el principio de la práctica deliberada.

El propósito no es convertirte en un maestro, sino hacer que tu práctica sea más significativa y el tiempo que dedicas más valioso.

Buscar personas a quienes imitar, analizar métodos exitosos, practicar con concentración, buscar retroalimentación constantemente y buscar el crecimiento personal a través de la acumulación continua.

-FIN-

Centrarse en el crecimiento personal y la mejora de la eficiencia