¿Qué deben desayunar los niños de tres y cuatro años?

El desayuno para bebés de tres o cuatro años debe ser razonable. Puede incluir pan, fideos, leche, fruta o papilla, palitos de masa frita, etc. Si hay suficiente tiempo, los padres pueden preparar sándwiches de filete de camarones para sus bebés.

Sándwich de camarones y bistec

Ingredientes: camarones frescos, pan integral, tomates, hojas de lechuga, huevos. Aderezo para ensalada, sal, vino de cocina, pimienta.

Ejercicio:

1. Coge sólo las gambas frescas, límpialas y pícalas en trozos, o utiliza una batidora para partirlas en trozos. Luego ponerlo en un recipiente, añadir un poco de sal, vino de cocción, pimienta y dejar marinar un rato. Asegúrate de usar menos sal.

2. Batir los huevos con un poco de agua, luego verterlos en la sartén y esparcirlos en rollitos. Para aumentar el grosor del rollito de huevo, dóblelo por la mitad.

3. Poner las croquetas de gambas en la olla, untarlas con los rollitos de huevo y sofreír lentamente a fuego lento.

4. Corta los rollitos de huevo fritos con gambas, los tomates y el pan integral en cubos del mismo tamaño y cómete el resto.

5.Por último, utiliza pan integral para emparedar todos los ingredientes. No olvides colocar una capa de aderezo para ensalada en el medio de cada capa y asegurarla con palillos al final.

El bebé puede tomar algún zumo de frutas y verduras en el desayuno. Durante el proceso de preparación, los padres deben preparar zanahorias, tomates y apio para el bebé, y luego exprimir las zanahorias y los tomates para obtener jugo, respectivamente. Recuerde, ¡no podemos estar juntos!

Luego, mezcla los dos jugos y agrega un poco de agua y jugo de apio para hacer un jugo de frutas y verduras. En cuanto a la cantidad de agua que necesitas agregar, ¡depende del gusto de tu bebé!

Los zumos de frutas y verduras son muy nutritivos y no provocarán dificultades a la hora de tragar a los bebés. Es sencillo de hacer, es posible que los padres quieran probarlo.