¿Puedo beber alcohol si tengo niveles altos de lípidos en la sangre cuando tengo treinta años?

Los lípidos sanguíneos elevados son un importante factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Si se combina con niveles altos de lípidos en sangre, no se debe beber. Sin embargo, algunos pacientes son adictos al alcohol y es muy difícil dejar de beber, o deben beber debido al trabajo. Si los lípidos en sangre están bien controlados, no hay problemas cardiovasculares y. complicaciones cerebrovasculares y el nivel de azúcar en la sangre es normal, o el hígado. Cuando la función renal es normal, se permite una pequeña cantidad de alcohol.

Esta pequeña cantidad de alcohol hace que el licor no pueda exceder los 50ml y la cerveza los 200ml.

Cuando se bebe alcohol, generalmente no es necesario reducir la ingesta de otros alimentos, pero beber consume un exceso de combustible humano y un exceso de energía. Por lo tanto, la ingesta de grasas debe reducirse en consecuencia.

A la vez que se controla el consumo de alcohol, las personas con lípidos elevados en sangre también deben dejar de fumar y limitar la ingesta de alimentos ricos en calorías. Si tienes sobrepeso, deberías hacer más ejercicio para quemar el exceso de calorías.