¿Cuáles son los valores nutricionales de los piñones rojos en el noreste de China?

También conocido como piñones, piñones de mar, piñones de Silla, piñones rojos, piñones y piñones.

Los pinos son las semillas del pino rojo, del pino de corteza blanca, del pino de Huashan, etc. El pino coreano es una especialidad del noreste de China y se produce en el área que va desde la montaña Changbai hasta las montañas Xiaoxinan en el noreste de China. El pino de Huashan es una especie única en mi país, con Shanxi Qinyuan en el norte, la meseta de Yunnan-Guizhou en el sur, Henan en el este y Gansu, Sichuan y Hunan en el oeste.

El "Haiyao Materia Medica" de la dinastía Tang registra que "las semillas de pino marino calientan el estómago y los intestinos. El uso prolongado puede fortalecer el cuerpo y prolongar la vida". En la mente de la gente, los piñones se consideran "fruta de la longevidad" y también se los conoce como "los frutos secos más frescos". Son muy apreciados por la gente y son muy beneficiosos para las personas mayores.

Análisis nutricional

1. Los piñones son ricos en ácidos grasos insaturados, como el ácido linoleico, ácido linolénico, etc., que pueden reducir los lípidos en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares;

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2. Los piñones contienen una gran cantidad de minerales, como calcio, hierro, fósforo, potasio, etc. , pueden proporcionar una rica nutrición a los tejidos del cuerpo, fortalecer los músculos y los huesos, eliminar la fatiga y son de gran beneficio para el cuidado de la salud de las personas mayores.

3 La vitamina E en los piñones llega al 30%; , que tiene un buen efecto suavizante de los vasos sanguíneos y retrasa el envejecimiento. Es un alimento saludable ideal para personas de mediana edad y mayores, y también un alimento ideal para que las mujeres hidraten y embellezcan;

4. Los piñones son ricos en aceite graso, que puede relajar los intestinos y aliviar. diarrea, detener la diarrea sin dañar la justicia, y son buenos para los ancianos con debilidad física, estreñimiento y Hay un cierto efecto terapéutico en niños con estreñimiento debido a la insuficiencia de líquidos corporales;

5. en los piñones se encuentran ácidos grasos insaturados como el ácido oleico y el ácido linoleico, que tienen un buen efecto suavizante sobre los vasos sanguíneos y son ideales para personas de mediana edad y personas mayores;

6. en fósforo y manganeso, que son beneficiosos para el cerebro y los nervios. Es un buen tónico cerebral para estudiantes y trabajadores mentales y también tiene un buen efecto preventivo sobre la enfermedad de Alzheimer.