¿Cuáles son los cinco ingredientes de la "Sopa de los Cinco Elementos" que enseña la medicina tradicional china?

1. ¡Revise la vida dietética de la gente moderna! Con el desarrollo de la sociedad y la aceleración del ritmo de vida, los hábitos alimentarios de las personas también han cambiado. Comen alimentos fritos por la mañana, salen a comer al mediodía, beben alcohol por la noche, comen demasiada carne, grasas y proteínas. Estos hábitos alimentarios provocan la ingesta de verduras en cantidades insuficientes y una nutrición desequilibrada que acidifica el organismo. El ácido del cuerpo es la fuente de todas las enfermedades, provocando diversas consecuencias: cáncer, hipertensión arterial, enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares, arteriosclerosis, enfermedades del hígado, diabetes, obesidad, estreñimiento, y actualmente llama mucho la atención, la osteoporosis..., debido a las verduras. Hay innumerables enfermedades causadas por deficiencia. Por lo tanto, se puede decir que "la enfermedad del adulto es deficiencia de vegetales" 2. Según la teoría de la medicina tradicional china: el verde (hojas de rábano blanco) ingresa al hígado, el rojo (zanahoria) ingresa al corazón. Y el amarillo (ginseng americano) ingresa al bazo, el blanco (rábano blanco) ingresa a los pulmones y el negro (hongo shiitake) ingresa a los riñones. Los cinco colores nutren los cinco órganos internos. La "sopa de verduras de los cinco elementos" está completamente en línea. con la teoría de la medicina tradicional china. Según la teoría de los Cinco Elementos: el hígado pertenece a la madera, el corazón (pericardio) pertenece al fuego, el bazo pertenece a la tierra, los pulmones pertenecen al metal y los riñones pertenecen al agua. Los cinco elementos y los cinco colores corresponden a: el verde pertenece a la madera, el rojo pertenece al fuego, el amarillo pertenece a la tierra, el blanco pertenece al oro y el negro pertenece al agua, a los cinco elementos (madera, fuego, tierra, metal, agua), a los cinco órganos internos (hígado, corazón). , bazo, pulmón, riñón) y los cinco colores (verde, rojo, amarillo, blanco, negro, ¡produce un poder increíble! 3. Componentes nutricionales de la "Sopa de verduras de los cinco elementos": vitamina A (betacaroteno): fortalece la función inmune; calcio, hierro: aumenta la calidad y cantidad de la sangre, elimina la fatiga muscular, elimina la ansiedad, fósforo, magnesio, selenio: mejora la fuerza muscular. Fibra cruda: inhibe el cáncer; ácido tánico: inhibe la inflamación; vitamina D y complejo B: fortalece las funciones renal, hepática e inmune. ¡Creo que ya comprendes la importancia de beber "Sopa de verduras de los cinco elementos"! Según el libro "Sopa de verduras para fortalecer" escrito por el Dr. Kazu Tateishi, fundador de la sopa de verduras japonesa, beber durante mucho tiempo tiene los siguientes efectos: 1. Tiene el efecto de tratar y prevenir el cáncer 2. Ayuda a los huesos; de las articulaciones desgastadas para volver a la normalidad 3. Retrasar el envejecimiento y restaurar la vitalidad juvenil 4. Puede tratar las cataratas 5. Puede tratar la leucemia aguda y crónica causada por diversas causas; Se pueden curar todo tipo de enfermedades de la cabeza. [Edite este párrafo] Cómo beber la sopa de verduras de los Cinco Elementos: 1. Método de hervir agua: use un vaso de vidrio resistente al calor o una olla de acero inoxidable, agregue 300 ml de agua por cada 15 gramos (es decir, un paquete pequeño) de sopa de verduras secas. paquete, después de que el agua haya hervido, baje el fuego a fuego lento y cocine a fuego lento durante otros 10 a 15 minutos antes de beber. También puedes agregar menos agua para cocinar una sopa espesa según tu propia constitución y condición física. (El método de ebullición es mejor para beber) 2. Método de guisado: use una taza para guisar al vacío de acero inoxidable, agregue 300 ml de agua hirviendo a más de 95 ℃ por cada 15 gramos (es decir, un paquete pequeño) de paquete seco de sopa de verduras, cierre la tapa y guisar durante 30. Listo para beber en minutos. 3. El té de arroz integral germinado se puede hervir o hervir a fuego lento. Siga el método descrito anteriormente: use 300-400 ml de agua por 40 gramos de té de arroz integral germinado (es decir, una bolsa pequeña). 4. Cómo beber los gránulos: Tome dos o tres cucharadas de sopa de verduras granulada, agregue 300 ml de agua hirviendo a más de 95 grados, revuelva uniformemente y beba. Puedes aumentarlo según corresponda según tu propia condición física.