¿Se pueden comer semillas de loto sin semillas todos los días?

1. Las semillas de loto sin semillas se pueden comer todos los días.

2. Para las semillas de loto sin semillas, sus propiedades son relativamente suaves y no causarán gran irritación al cuerpo humano después del consumo. Por lo tanto, para la mayoría de las personas, comer una cantidad moderada todos los días también puede complementar el cuerpo con una variedad de nutrientes y ayudar a mantener las funciones fisiológicas normales de los tejidos y órganos humanos.

3. Sin embargo, el almidón contenido en las semillas de loto también es difícil de digerir, por lo que algunas personas con mala función de digestión gastrointestinal, se recomienda no comerlo todos los días.