¿Por qué la mitad de los niños sufren de “hambre oculta”?
De hecho, el nivel de vida de todos ha mejorado ahora. La comida no es un problema y hay muchos tipos. Entonces, ¿por qué la Encuesta Mundial de Salud encontró que la mitad de los niños chinos padecen "hambre oculta"?
Globalización del "Hambre Invisible"
El llamado hambre invisible significa que los niños comen muy bien en la vida diaria, pero carecen de las proteínas y calorías que necesita el organismo, y les falta gravemente en trazas de elementos y vitaminas. Incluso si el niño no siente hambre, el cuerpo todavía está en un estado negativo, con baja inmunidad, apatía, coloración amarillenta de la piel, reacción lenta, retraso en el desarrollo, etc. Y este fenómeno ha supuesto el 12%. Sus hijos no tienen nada que comer, pero comen incorrectamente.
¿Qué causa el "hambre invisible"?
La última vez que acompañé a mi hijo al hospital para recibir tratamiento, encontré a un niño de 5 años que parecía no tener energía mientras esperaba en la cola. Como resultado, el médico dijo que el niño estaba desnutrido y los padres del niño inmediatamente se enojaron. ¿Es porque nuestra familia es pobre? ¿No alimentar al niño? Al final optó por discutir con el médico. Como resultado, perdió y sólo pudo disculparse con el médico. El niño parecía gordo, pero estaba desnutrido.
Estas son las principales razones de la aparición frecuente del "hambre oculta"
1. No comer verduras
A la mayoría de los niños no les gusta comer verduras. , especialmente son vegetales verdes. Piensan que son insípidos y saben mal. Son tan ligeros e insípidos como alimentar a los conejos. Algunos padres piensan que podemos comer frutas en lugar de verduras. De todos modos, todas son vitaminas, pero algunas vitaminas no se distribuyen uniformemente y pueden desviarse fácilmente.
Aunque las frutas y verduras contienen la mayoría de los mismos nutrientes, las cantidades siguen siendo muy diferentes. Quizás unas cuantas hojas valgan unos cuantos frutos. Podemos tomar como ejemplo las espinacas. Su contenido de vitamina C ha disminuido un 70% en los últimos 40 años, lo que significa que comer una espinaca hace 40 años equivaldría a comer más de tres ahora. Si los padres dan a sus hijos suplementos nutricionales o frutas y verduras según los estándares anteriores, esto definitivamente conducirá a la desnutrición.
2. Hay problemas con los hábitos de vida.
La mayoría de los niños de hoy nacen en los años 1990 y, por supuesto, también hay niños nacidos en los años 1980. Para los nacidos en la década de 1990, hay muy pocas personas que hayan soportado dificultades desde la infancia. Sólo hay un puñado de personas que pueden lavar la ropa, cocinar y hacer las tareas del hogar, y a menudo comen fuera. La comida para llevar se ha convertido en una forma importante de comer para ellos. Aunque la comida para llevar es cómoda y tiene buen sabor, no se puede garantizar la combinación de higiene y nutrición.
3. Reducción de la cantidad de ejercicio
Cuando los niños eran pequeños, la mayoría de ellos estaban libres y jugaban afuera todo el día. Pero ahora, la mayoría de los niños de la ciudad se mantienen en el interior, como en las prisiones. Además, últimamente ha habido más traficantes de personas y temo que otros se lleven a mis hijos. En estas circunstancias, la cantidad de ejercicio del niño se reducirá y su apetito, naturalmente, será mucho menor. Una vez que comen demasiado, sufrirán indigestión y una lenta absorción de nutrientes, lo que resultará en una mala condición física.
Basándonos en las razones anteriores, esperamos que los padres puedan tomarse en serio la dieta de sus hijos, incluida la ingesta de alimentos de sus hijos. Nunca piense que mientras un niño no tenga hambre, no tendrá deficiencia de nutrientes, y mientras un niño no esté delgado, no tendrá deficiencia de nutrientes. Este concepto está obsoleto.