¿Cuál es el menú nutricional para los estudiantes de secundaria por un día?

Leche de desayuno (una taza), bizcocho en capas (100 g), un huevo (50 g).

Arroz (un bol), chuleta de cerdo agridulce (80 g), lonchas de pollo con pimiento verde (100 g), sopa de fideos con col (150 g), pepino (uno), kiwi (uno).

La cena incluye wontons de camarones (un plato), ternera salteada con apio (80 g), champiñones y tofu (100 g), sopa de algas marinas y melón de invierno (100 g).

Leche para el desayuno (una taza) Bolas de arroz (50 g) Shaomai (50 g)

Arroz chino (un tazón) Carne de piña (100 g) Rodajas de coliflor (100 g) Sopa de ñame y costillas de cerdo (100 gramos).

Café extra (una taza) y manzana (una taza)

Arroz para la cena (un bol) rodajas de coliflor (80 g) carpa cruciana estofada (60 g)

Secundaria Ejemplos de recetas para niños:

Leche de desayuno (1 taza), bizcocho de sésamo (1), huevo (1), ensalada de manzana (50g).

Arroz chino (50g), apio seco (100g), gambas de distintos colores (100g), verduras salteadas con setas (100g), morrallas y caldo de pollo desmenuzado (100g).

Cena, fideos rallados de calabaza (100g), sopa de tofu de cangrejo (100g), alitas de pollo estofadas (2 manzanas) (1 manzana).

Leche para el desayuno (1 caja pequeña) Pastel de harina de maíz (1) Huevo escalfado (1) Pepinillos (20g)

Arroz chino (50g), lonchas de cerdo fritas con ajetes (100g) ), brotes de frijol mungo Carne de cerdo desmenuzada salteada (100 g), bolsa de pastor salteada (100 g), algas frías (100 g).

La cena incluye pastel de arroz frito (50g), pollo guisado con sopa de konjac (100g), setas frescas y gambas guisadas (80g) y naranja (1).